Vše, co potřebujete vědět o používání ústní vody

Ústní voda, také nazývaná ústní voda, je tekutý produkt používaný k vypláchnutí zubů, dásní a úst. Obvykle obsahuje antiseptikum, které ničí škodlivé bakterie, které mohou žít mezi zuby a na jazyku.

Někteří lidé používají ústní vodu k boji proti zápachu z úst, jiní se jí snaží zabránit zubnímu kazu.

Ústní voda nenahrazuje čištění zubů nebo zubní nit z hlediska ústní hygieny a je účinná pouze při správném používání. Je také důležité si uvědomit, že různé receptury produktů obsahují různé přísady a ne všechny ústní vody mohou vaše zuby posílit.

Pokračujte v čtení a zjistěte vše, co potřebujete vědět o používání ústní vody.

Jak používat ústní vodu

Pokyny k produktu se mohou lišit podle toho, jakou značku ústní vody používáte. Vždy postupujte podle pokynů k balíčku podle toho, co jste si přečetli v článku.

Zde jsou základní pokyny pro většinu druhů ústní vody.

1. Nejprve si umyjte zuby

Začněte důkladným kartáčováním a zubní nití.

Pokud čistíte zubní pastou s fluoridem, před použitím ústní vody chvíli počkejte. Ústní voda může odplavit koncentrovaný fluorid v zubní pastě.

2. Kolik ústní vody použít

Nalijte si ústní vodu podle svého výběru do kelímku dodaného s výrobkem nebo do plastové odměrky. Používejte pouze tolik ústní vody, kolik vám produkt doporučuje. Obvykle je to mezi 3 a 5 čajovými lžičkami.

3. Připraven, nastaven, opláchnut

Vyprázdněte šálek do úst a švihněte kolem něj. Nepolykejte to. Ústní voda není určena k požití a nebude fungovat, pokud ji vypijete.

Během oplachování kloktejte 30 sekund. Možná budete chtít nastavit hodinky nebo zkusit počítat do 30 v hlavě.

4. Vyplivněte to

Vyplivněte ústní vodu do umyvadla.

Kdy použít ústní vodu

Někteří lidé používají ústní vodu jako součást své každodenní rutiny čištění zubů. K odstranění zápachu z úst můžete ale také použít ústní vodu.

Opravdu neexistují žádné tvrdé a rychlé pokyny, kdy používat ústní vodu pro zápach z úst. Ale nebude fungovat na posílení zubní skloviny nebo na boj s onemocněním dásní, pokud ji nepoužíváte hned po čištění kartáčkem a nití.

Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba zuby před použitím ústní vody čerstvě vyčistit.

Jak často byste měli používat ústní vodu?

Opakuje se, že ústní voda nenahrazuje kartáčování a používání nití. Rovněž není nutné používat ústní vodu, aby byla vaše ústa čistá. Většina produktů pro ústní vodu doporučuje, abyste je používali dvakrát denně po kartáčování a používání nití.

Jak funguje ústní voda?

Složení každé receptury na ústní vodu se mírně liší - různé produkty fungují pro různé účely.

Výzkum ukazuje, že ústní voda pomáhá předcházet zubnímu plaku a zánětu dásní. Ale protože se vzorce velmi liší a používání ústní vody je úzce spjato s dobrou rutinou ústní hygieny obecně, je těžké definitivně říci, jak moc pomáhá nebo která receptura je nejlepší.

Studie z roku 2010 ve Skotsku zjistila, že vysoké procento lidí, kteří denně používají ústní vodu, uvedlo, že je používají k léčbě příznaků onemocnění dásní, vředů v ústech nebo oteklých dásní.

Ústní voda zabíjí bakterie pomocí antiseptických přísad, jako je alkohol, mentol a eukalyptol. Tyto přísady se dostanou do štěrbin mezi zuby a na těžko dostupná místa, jako je zadní strana úst, a zabíjejí filmové bakterie, které se tam mohou hromadit.

Mohou se cítit trochu drsně a trochu je štípat, když je ochutnáte. Proto při používání ústní voda někdy bodne.

Některá výplachy ústní vody také tvrdí, že posilují vaši zubní sklovinu tím, že obsahují fluorid. Ve studii provedené v roce 2007 u dětí školního věku snížily výplachy ústy s přidaným fluoridem počet dutin o více než 50 procent ve srovnání s dětmi, které ústní vodu nepoužívaly.

Fluoridové přísady v ústní vodě jsou podobné ústním výplachům, které byste mohli dostat na konci čištění zubů (i když je třeba poznamenat, že fluoridové výrobky v zubní ordinaci obsahují mnohem vyšší hladinu fluoridu než množství v ústní vodě).

Tyto přísady pokrývají vaše zuby a absorbují se do zubní skloviny, což pomáhá, aby vaše zuby byly odolnější a odolnější vůči plakům.

Opatření při používání ústní vody

Ústní voda obvykle obsahuje velké množství alkoholu a fluoridů. Obě tyto složky by neměly být přijímány ve vysokých množstvích, zejména dětmi. Z tohoto důvodu Americká zubní asociace nedoporučuje ústní vodu dětem mladším 6 let.

Dospělí by si také neměli zvyknout polykat ústní vodu.

Pokud máte v ústech otevřené vředy nebo orální léze, můžete zkusit použít ústní vodu k zabíjení bakterií a urychlení hojení. Pokud však máte ústní léze opakovaně, měli byste si před použitím ústní vody vypláchnout ústa.

Bolesti v ústech mohou být způsobeny základními zdravotními problémy a polévání těchto boláků fluoridem a antiseptikem by mohlo způsobit více škody než užitku.

Odnést

Ústní voda může být použita k prevenci nebo zastavení zápachu z úst, stejně jako k vypláchnutí plaku a boji proti onemocnění dásní. Ústní vodu nelze použít jako náhradu za pravidelné čištění kartáčkem a nití. Aby mohla ústní voda dělat vaše ústa dobře, měla by být používána správně.

Pokud máte opakovaný zápach z úst nebo máte podezření, že máte onemocnění dásní, ústní voda sama o sobě nedokáže vyléčit základní příčiny. Promluvte si se zubařem o jakýchkoli obavách z chronických nebo přetrvávajících stavů orálního zdraví.