Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Nyní, když je na nás pád, mnoho lidí se zajímá, jak efektivně zvládat hyperpigmentaci, jak se počasí vysuší.
Hyperpigmentace se může v letních a zimních měsících jevit jako letní věc a nevydávání, ale není tomu tak.
Suché počasí, nízké teploty a snížená vlhkost mohou způsobit suché skvrny na pokožce a zhoršit její stav, jako je akné, psoriáza a ekzém, a zanechávají za sebou trvalé tmavé skvrny.
Naštěstí existují kroky, které může kdokoli s hyperpigmentací podniknout, aby zvládl tento kožní problém na podzim.
Co je hyperpigmentace?
Dr. Corey Hartman, dermatolog v Birminghamu v Alabamě, se specializuje na léčbu hyperpigmentace.
„Hyperpigmentace může nastat v důsledku jakéhokoli zánětlivého stavu kůže (akné, ekzémy, lupénka), hormonálních změn (melasma) nebo může být vyvolána expozicí ultrafialovému (UV) a viditelnému světlu (sluneční skvrny, pihy),“ vysvětluje.
Když jsou kožní buňky zanícené a poškozené, zvýšený melanin uvolňuje pigment hlouběji do kožních vrstev a mezi kožními buňkami, což způsobuje tmavší skvrny.
Mít tmavší pleť, chápu boj se zvládáním tvrdohlavé hyperpigmentace v průběhu let s tím, co se zdálo jako malé zlepšení, které by se ukázalo pro mé úsilí.
Moje stagnující výsledky mohly být z mého nedostatku znalostí o tom, jak se hyperpigmentace liší od tónu pleti k tónu pleti.
Hartman vysvětluje, že hyperpigmentace se vyskytuje u tmavších odstínů pokožky v důsledku zánětu.
„[Srovnatelně] u světlejších typů pleti je hyperpigmentace způsobena dlouhodobým slunečním zářením a prostředím spojeným se zvýšeným teplem a hormony,“ říká.
Jak suché počasí ovlivňuje hyperpigmentaci
Kůže je první obrannou linií těla proti patogenům. Když se počasí na podzim změní a vyschne, změní se i náchylnost naší pokožky k vysychání.
"Na podzim a v zimě se teploty začínají snižovat, vzduch je méně vlhký a suchý, vzdušné alergeny se mění a zvyšují a my vytápíme své domy," říká Hartman. "Všechny tyto faktory přispívají k suchu a dehydrataci."
Podle Hartmana vede suchá kůže k podrážděné pokožce.
"Když je narušena kožní bariéra, postrádá schopnost zadržovat olej a vodu." Kůže začne svědit a to škrábání vede k vyrážce, “říká.
Jak cyklus přetrvává, vede to k zánětu a hyperpigmentaci.
Tipy pro správu
I když si to mnoho lidí nemusí uvědomovat, existují způsoby, jak efektivně zvládnout hyperpigmentaci v suchých podzimních měsících.
Tady je šest kroků, které můžete podniknout:
Spravujte hyperpigmentaci u zdroje
Podmínky pokožky, jako je akné, ekzémy a psoriáza, se mohou v suchém počasí zhoršit, zejména u těch, kteří mají nebo jsou náchylní k suché nebo kombinované suché pokožce.
Prvním krokem ke správě hyperpigmentované kůže je nalezení zdroje.
Hartman doporučuje 10% suspenzi pro běžnou kyselinu azelaovou pro hyperpigmentaci i akné.
"Kyselina azelaová je přirozeně produkována kvasinkami, které žijí na kůži a jsou bohaté na zrna." Pomáhá zlepšovat jas a snižovat výskyt skvrn a působí také jako antioxidant, “říká.
Nakupujte výrobky s kyselinou na obličej online
- Běžné 7% tonizační řešení s kyselinou glykolovou
- Eradikate Daily Foaming Cleanser
- Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster
Stále noste opalovací krém
Škodlivé sluneční paprsky mohou i na podzim a v zimě způsobit poškození pokožky. Nemluvě o tom, že některá místa mají stále velmi teplé podzimní období.
Dr. Hartman navrhuje nosit opalovací krém, i když je zataženo nebo jste uvnitř.
"UV a viditelné světlo z oken stačí ke zhoršení hyperpigmentace a narušení kožního režimu zaměřeného na ošetření tmavých skvrn," říká.
Denní nošení opalovacího krému je při ochraně pokožky na podzim stále zásadní.
Nakupujte fyzické opalovací krémy online
- Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 opalovací krém
- Paula's Choice Resist Youth-Extending Daily Fluid SPF 50
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen
Hledejte přísady, které hydratují a rozjasňují
Suché počasí ovlivňuje hyperpigmentovanou pokožku, proto hledejte účinné produkty, které pokožku hydratují a rozjasní.
Dr. Hope Mitchell, dermatolog se sídlem v Perrysburgu ve státě Ohio, má několik návrhů.
"Doporučuji hydrochinon v kombinaci s lokálním retinoidem, který pomáhá převracet horní vrstvy pokožky." Umožňují lepší absorpci hydrochinonu nebo jiných zesvětlovacích produktů, které specificky ošetřují pigmentaci nebo zastavují produkci melaninu v pokožce, “říká.
Dr. Mitchell navrhuje další korektory pigmentu bez hydrochinonu, které dobře fungují při hyperpigmentaci:
- cysteamin
- kyselina kojová
- kyselina glykolová
- niacinamid
Nakupujte pigmentové korektory online
- Paula's Choice Barrier Repair Moisturizer s retinolem
- Hyper Clear Brightening Clearing Vitamin C sérum
- AMBI Even & Clear Vitamin C Infused Glow Serum
Přepněte z pleťové vody na krémový zvlhčovač
Otáčejte nebo měňte své výrobky pro péči o pleť, jak se mění roční období.
Nejlepší způsob, jak se připravit na počasí v sušičce, je změna produktů z lehčích krémů na krémy, které obsahují ceramidy. Tyto krémy lépe zajišťují vlhkost pokožky.
„Bylo prokázáno, že tyto produkty [níže] chrání kožní bariéru před transepidermální ztrátou vody, dalším vysycháním a cyklem, který zahajuje svědění a škrábání, které může vést k hyperpigmentaci,“ vysvětluje Dr. Mitchell.
Nakupujte ceramidové krémy online
- Dermalogica Intensive Moisture Balance
- Dermalogica krém na vyhlazení pleti
- Dermalogica Pure Night
Zdržujte se sběru na suchých místech
Tento krok je docela vysvětlující.
Sbírání na suchých místech může vést ke zhoršení akné a ke zhoršení jizev, což může hyperpigmentaci zesílit.
Místo toho použijte jemné zvlhčovací přípravky k boji proti suché nebo zhoršené pokožce, zejména v noci.
Hledejte účinné lokální retinoidy
Topické retinoidy jsou produkty na bázi krému obsahující přísady odvozené od vitaminu A.
Vitamin A může snížit akné bojem proti nadprodukci keratinu ve vlasových folikulech. Nadprodukce keratinu vede k zablokování a ztěžuje odstraňování odumřelých buněk.
Dr. Mitchell také doporučuje vitamin C kvůli jeho schopnosti zesvětlit, rozjasnit a zabránit hyperpigmentaci. Vitamin C navíc hydratuje suchou pokožku.
Konzistence je klíčová
Konzistence je nakonec klíčem ke správě hyperpigmentace bez ohledu na roční období.
"Skvrny se neobjevují přes noc a výsledky také ne." Konzistence je klíčem k dosažení dlouhodobých výsledků, “říká Hartman.
Jako vždy je na Twitteru mnoho renomovaných estetiků, například @skinclasshero nebo @sgarretteskin. Zejména poskytují skvělé rady při zvládání hyperpigmentace na tmavších tónech pleti bez ohledu na počasí.
Pamatujte: Zvlhčujte, buďte důslední a buďte v této sezóně trpěliví.
Ebony Purks je čerstvý absolvent vysoké školy s bakalářským titulem v angličtině se zaměřením na profesionální psaní. Je spisovatelkou a blogerkou na volné noze a provozuje osobní blog s názvem Black Girl’s Digest. Píše analýzy pokrývající cokoli od popkultury po aktuální dění. Ve svém volném čase si Ebony užívá binging svých oblíbených pořadů na Netflixu, sledování YouTube, cvičení jógy a příležitostné čtení.
-in-babies-and-children.jpg)