Když procházíte oplodněním in vitro (IVF), den, kdy váš lékař skutečně přenese embryo do dělohy, se může zdát jako sen - ten, který je daleko na obzoru.
Až konečně přijde velký den, je to docela událost! Ve skutečnosti lze s jistotou říci, že přenos embryí je pro většinu lidí jedním z nejvyšších bodů v procesu IVF.
Poté se můžete cítit jako na špendlících a netrpělivě čekat, až zjistíte, zda to bylo úspěšné. Možná vás zajímá, co byste měli dělat po přenosu embryí - a co byste se měli vyvarovat.
Úspěch těhotenství po přenosu embryí má do jisté míry jen velmi málo společného s preventivními opatřeními, která přijímáte. Přesto můžete udělat několik věcí, které vám mohou pomoci.
Věci, které byste měli dělat
Jste připraveni být aktivní? Samozřejmě, že jsi. Zde je několik věcí, které budete chtít udělat po přenosu embryí.
1. Nechte se hýčkat několik dní
Právě jste podstoupili potenciálně život měnící proceduru! Při oslavě tohoto přechodu si dopřejte trochu péče o sebe a počkejte na další krok.
Po přenosu je naděje, že se embryo implantuje. Trvá to pár dní, takže si dejte pár dní na odpočinek a odpočinek. Někteří odborníci vám navrhnou, abyste si mohli odpočinout, pokud můžete, a někteří mohou dokonce jemně navrhnout, abyste přeskočili intenzivní cvičení.
Ale nebojte se. Určitě ne mít jít na odpočinek v posteli nebo si neustále lehnout. Embryo nevypadne, pokud nebudete držet nohy vzhůru. (Přečtěte si to znovu: Slibujeme, že embryo nevypadne.) Pokud to však chcete použít jako záminku, aby váš partner přiměl sekat trávník nebo nakupovat, nebudeme to říkat.
Více než fyzické preventivní opatření vám může pomoci s emocionální horskou dráhou, na které můžete být. Ztraťte se v dobré knize. Sledujte některé rom-com na Netflixu. Smějte se na zábavných kočičích videích. To vše může během čekání sloužit jako důležitá péče o sebe.
Související: Tipy na IVF pro péči o sebe sdílené skutečnými ženami, které si tím prošly
2. Pokračujte v užívání léků
Může být lákavé opustit léky, které jste užívali před přenosem embryí, ale rozhodně to nechcete dělat, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem.
Mnoho žen musí užívat progesteron v prvních týdnech po převodu, aby mělo jejich těhotenství nejlepší šanci pokračovat. Progesteron je důležitý hormon, který je zásadní pro udržení těhotenství, a proto se obvykle používá při asistované reprodukci, jako je IVF. Pomáhá implantovat embryo (a zůstat implantováno) do dělohy.
Takže ano, víme, že ty vaginální čípky a injekce s progesteronem jsou otravné, ale zůstaňte tam. Pokud je po převodu stále užíváte, je to z dobrého důvodu.
Další lék, který vám může lékař doporučit, je dětský aspirin. Výzkum naznačuje, že nízká dávka aspirinu může zlepšit vaše výsledky implantace a těhotenství. Například jedna malá studie 60 žen zjistila, že léčba aspirinem vedla k lepším výsledkům u těch, kteří měli zmrazený-rozmrazený přenos embryí (FET).
Je však zapotřebí dalšího výzkumu a aspirin není vhodný pro každého. Říkáme toto: Pokud vás chce váš lékař, pokračujte v užívání, dokud vám nebude řečeno, abyste přestali.
3. Jezte zdravě
Pokud vše půjde podle plánu, roste vám v těle dalších 9 měsíců. Je to skvělý čas na osvojení si zdravých stravovacích návyků, které odborníci doporučují těhotným ženám.
V ideálním případě budete chtít jíst různé druhy ovoce a zeleniny, stejně jako potraviny bohaté na vápník, bílkoviny, vitamíny skupiny B a železo. I když se stravujete zdravě, pokračujte a přidejte si do své rutiny prenatální vitamin. (Zde jsou některé z nejlepších.)
4. Začněte užívat denní doplněk kyseliny listové
Pokud ještě neužíváte doplněk kyseliny listové, je čas začít! Užívání kyseliny listové, když jste těhotná, má mnoho vzhůru. Potřebujete 400 mcg tohoto důležitého vitaminu B, abyste zabránili poruchám neurální trubice.
Přehled výzkumných studií z roku 2015 zjistil, že suplementace matky kyselinou listovou je také spojena s nižším rizikem vrozených srdečních vad u kojenců. Výzkum navíc naznačuje, že kyselina listová může snížit pravděpodobnost, že vaše dítě zažije rozštěp rtu nebo patra.
Váš prenatální vitamin bude většinu času obsahovat veškerou potřebnou kyselinu listovou. Jedna poznámka: Pokud jste měli v minulosti těhotenství nebo dítě s vadou neurální trubice, může váš lékař chtít, abyste užil (a) vyšší dávku, takže se na to zeptejte.
5. Věnujte pozornost chemikáliím narušujícím endokrinní systém
Začněte věnovat zvláštní pozornost výrobkům pro domácnost a další výbavě, kterou používáte. Možná budete chtít zkusit nepoužívat produkty, které obsahují látky jako bisfenol A (BPA), ftaláty, parabeny a triclosan, mimo jiné - nebo se pokusit snížit jejich expozici. Říká se jim chemikálie narušující endokrinní systém nebo EDC.
EDC jsou chemikálie, které mohou ovlivňovat způsob, jakým mají fungovat hormony vašeho těla. Podle endokrinní společnosti mohou některé EDC procházet placentou a soustředit se v krvi vašeho dítěte ve velmi citlivém období vývoje.
Tyto chemikálie mohou dokonce interferovat s vývojem orgánů vašeho dítěte v děloze. Později může toto včasné vystavení vysokým hladinám těchto chemikálií způsobit další vývojové problémy.
Pokud tedy kupujete novou láhev s vodou, zkuste ji zakoupit se štítkem, který vám řekne, že neobsahuje BPA. Podívejte se na štítek svého oblíbeného opalovacího krému a ujistěte se, že neobsahuje EDC.
Věci, které byste neměli dělat
Samozřejmě existuje několik věcí, kterým byste se pravděpodobně chtěli vyhnout v hodinách a dnech po přenosu embrya, abyste svému embryu poskytli skvělý start.
1. Mít sex
Nejlepší je si po přenosu embryí dopřát trochu pánevního odpočinku, tvrdí výzkum. Proč? Sexuální styk může vyvolat kontrakce dělohy, což může narušit embryo, které bylo právě přeneseno do vašeho těla. Nejhorší scénář: Mohlo by to zabránit implantaci embrya do dělohy nebo vést k potratu.
Nebojte se Bude to jen dočasná přestávka.
2. Proveďte ihned těhotenský test
Pokušení hned čůrat na hůl bude obrovské. Ale zkuste odolat nutkání udělat si těhotenský test hned. Může trvat až několik týdnů od dne převodu, dokud buňky placenty nezačnou produkovat dostatek hormonu známého jako lidský choriový gonadotropin (hCG), který bude detekován krevním testem.
Poznamenejte si do kalendáře dny volna, dokud se nebudete moci vrátit do ordinace svého lékaře, aby mohli provést test na potvrzení těhotenství.
3. Ignorujte znepokojující příznaky
Možná budete chtít dávat pozor na určité příznaky, které se mohou objevit ve dnech po převodu.
U žen užívajících léky na plodnost se může vyvinout stav nazývaný ovariální hyperstimulační syndrom (OHSS). To se může stát, když vaše tělo dramaticky reaguje na injekčně podávané hormony, které jste užívali jako součást procesu IVF.
OHSS může způsobit příznaky jako:
- bolest břicha
- nadýmání břicha
- nevolnost
- zvracení
- průjem
Tyto příznaky mohou být mírné, ale mohou se také velmi rychle zhoršit, pokud máte závažný případ tohoto syndromu.
Pokud najednou přibijete nebo pocítíte silnou bolest v břiše, nečekejte. Zavolejte svého lékaře a popište své příznaky, abyste zjistili, co dělat dál.
Jídlo s sebou
Závěrem je, že v podstatě hrajete čekající hru ve dnech po přenosu embryí. I když je dobré jít podle seznamu úkolů a nedělat a rozvíjet některé dobré návyky, které si můžete během těhotenství udržet, většina toho, co děláte během prvních několika dnů, pravděpodobně nijak nezmění.
Nalezení času vám ale může pomoci najít nějaké nenápadné aktivity, které vás budou během čekání rozptylovat. Než se nadějete, budete v kanceláři svého lékaře čekat na výsledky svého prvního těhotenského testu po přenosu.
.jpg)
