Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Mysleli jste si, že jste zažili všechno - nevolnost a zvracení, naprosté vyčerpání doprovázené nespavostí a touhu po pozdní noci po okurkách a zmrzlině. Co je to? Svrbí tě prsa? To jo. To je také věc.
Existuje mnoho důvodů, proč vás během těhotenství mohou prsa a bradavky svělit. Většina z nich souvisí s podrážděním pokožky nebo s cirkulujícími hormony. Někdy však může svědění vyvolat návštěvu lékaře.Zde je návod, jak zjistit, zda je to vážné nebo prostě otravné.
Příčiny svědění prsou během těhotenství
Hormonální změny
Vaše hormony jdou během těhotenství na plné obrátky a zvláště se zvyšují, když se blížíte ke svému termínu.
Se všemi těmito změnami přicházejí nejrůznější příznaky, včetně svědění kůže. Ve skutečnosti vás možná přivádí k naprostému šílenství, ale svědění je docela běžné, i když nemáte konkrétní zdravotní stav.
Protahování kůže
Jak vy a vaše dítě rostete, vaše pokožka se táhne tak, aby vyhovovala vašemu novému tvaru a přírůstku hmotnosti. Můžete si dokonce všimnout malých odsazených pruhů nebo čar nazývaných striae gravidarum - strie - na břiše, prsou, bocích a zadku. Jak se tvoří, můžete cítit svědění nebo pálení.
Strie mohou mít různé barvy od červené přes růžovou po modrou nebo dokonce fialovou. Mají tendenci časem vyblednout do světlejší barvy a mohou pokrývat velké části vašeho těla.
Související: Odpovědi na vaše otázky týkající se strií na prsou
Ekzém
Těhotenství vyvolaný ekzém je nejčastější stav kůže, který se u vás během 9 měsíců může stát hostitelem vašeho dítěte. Můžete si vytvořit náplasti na prsou a na jiných částech těla.
Spolu se svěděním můžete mít suchou pokožku, červené skvrny, popraskanou nebo šupinatou pokožku nebo malé vyvýšené hrbolky.
Pruritické kopřivky a plaky těhotenství (PUPPP)
Je to docela jméno, ale PUPPP je dalším běžným důvodem svědění během těhotenství. Se svěděním můžete také vidět malé kopřivky nebo hrbolky na kůži. Mohou se objevit jednotlivě nebo ve skvrnách a obvykle se šíří od žaludku po prsa, stehna a hýždě.
I když je tento stav velmi nepříjemný, lékaři přesně nevědí, co ho způsobuje. Užitečné, že? Takto to můžete identifikovat a zacházet s nimi.
Prurigo těhotenství
Další podmínkou specifickou pro těhotenství je prurigo. Je to reakce imunitního systému těla na všechny změny, které těhotenství přináší. Na hrudi nebo jiných částech těla se vám mohou objevit malé hrbolky. Mohou svědit a vypadat jako kousnutí hmyzem.
Počet nárazů může být na začátku jen několik, ale časem se zvyšuje. Tento stav může trvat měsíce a pokračovat i po porodu dítěte.
Intertrigo
Intertrigo je jen fantazijní výraz pro vyrážku pod prsy. Není to ani stav specifický pro těhotenství. Místo toho můžete vyvolat intertrigo kdykoli je pod dívkami vlhkost, teplo a tření.
Se všemi změnami prsou, které jste viděli, můžete vidět, jak by se tento scénář mohl stát, zvláště pokud máte to štěstí, že jste v létě super těhotná. Můžete si všimnout červené vyrážky, svědění, surové nebo plačící kůže. Jako by to nestačilo, vaše pokožka může dokonce prasknout nebo bolet.
Když je to nejpravděpodobnější
Změny prsou - jako jsou otoky, citlivost a růst - se mohou projevit i ve velmi časném těhotenství. Se všemi těmito pocity může dojít k svědění již v prvních týdnech.
Strie se mohou objevit kdykoli, dokonce i před těhotenstvím nebo po něm, ale jedna studie z roku 2017 ukázala, že asi 43 procent žen je pociťuje do 24 týdnů. Jinak mají tendenci se projevovat později ve druhém trimestru až na začátku třetího trimestru. Tyto známky se pravděpodobně po těhotenství budou držet, ale vyblednou a zesvětlí se.
Totéž platí pro intertrigo a prurigo těhotenství - mohou nastat kdykoli. Ekzém má tendenci se vyvíjet brzy, obvykle někdy v prvních dvou trimestrech. PUPPP se na druhou stranu nemusí zobrazit až později ve třetím trimestru.
Lékař může diagnostikovat, co se děje se svěděním, zkoumáním oblasti. Věnujte však zvláštní pozornost načasování a jakýmkoli dalším příznakům, které vám pomohou s identifikací.
Jsou svědění prsou známkou raného těhotenství?
Mohou být. Změny prsů opět začínají brzy. Hormonální posuny mohou také vyvolat určité podmínky. Například přibližně 50 procent žen, které již mají ekzém, vidí během těhotenství horší příznaky.
Pokud si myslíte, že byste mohla být těhotná, zjistěte si domácí těhotenský test. Nebo navštivte svého lékaře pro krevní test, abyste získali co nejpřesnější výsledky.
Získávám sladkou úlevu
Možná nebudete schopni zabránit svědění prsou, pokud vzniknou za určitých zdravotních podmínek, jako je PUPPP nebo prurigo těhotenství. To znamená, že existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste děvčata uklidnili, ochladili a shromáždili.
Zůstaňte hydratovaní
Napíj se. Těhotné ženy potřebují během těhotenství alespoň 10 šálků tekutin a je pravděpodobné, že toho nemáte dost.
Nežádoucí účinky i mírné dehydratace zahrnují suchou pokožku, která může svědit. Dobrou zprávou je, že pití více vody může pomoci s dalšími těhotenskými stížnostmi, jako je zácpa. A pokud plánujete kojit, můžete cvičit pití ještě více. Kojící matky potřebují nejméně 13 šálků vody a jiných tekutin, aby držely krok s potřebami hydratace.
Noste přírodní vlákna
Výlet do prádelníku může odhalit, proč vás prsa svědí. Bavlna a další přírodní vlákna, jako je bambus, nemají tendenci zadržovat pot a vlhkost tak, jak to dělají syntetické tkaniny. Nechcete investovat do nových podprsenek a košil? Můžete zvážit dočasné zasunutí bavlněné nebo hedvábné nádrže pod svrchní oblečení - alespoň do té doby, než pomine nejhorší svědění.
Uvolnit se
Když jste na tom, podívejte se na velikostní podprsenku, kterou máte na sobě. Možná budete chtít trochu zvětšit, abyste sami sobě - a svým tatám - poskytli trochu většího prostoru k dýchání.
Chcete, aby vaše podprsenka byla podpůrná, ale ne příliš těsná nebo jinak omezující. Navštivte svůj oblíbený obchod a získejte profesionální vybavení, pokud můžete. A nezapomeňte uvést, že jste těhotná, pokud to již není zřejmé. Vaše velikost se může před (a dokonce i po) doručení změnit.
Ochladit
Vezměte si chladnou sprchu nebo použijte chladnou žínku, abyste uklidnili svědění, místo aby jste se poškrábali. Vlhké nebo vlažné koupele mohou pomoci zejména při stavech, jako je ekzém. Klíčem zde je mít vodu mezi 29,4 až 32,2 ° C (85 až 90 ° F). Možná nebudete mít připravený teploměr, ale voda se na této ruce cítí jen mírně teplá.
Také: Pokud je to možné, omezte dobu sprchování a koupání na 5 až 10 minut. Delší může pokožku vysušit.
Slather to
Zkuste si uklidňující hydratační krém aplikovat přímo na prsa a bradavky. Krémy a masti jsou lepší pro suchou nebo podrážděnou pokožku. Některé ženy dokonce používají lanolin na popraskané bradavky. Ingredience jako bambucké máslo, kakaové máslo, olivový olej a jojobový olej jsou dobrou volbou. Stejně tak produkty, které obsahují kyselinu mléčnou, kyselinu hyaluronovou, glycerin a dimethikon.
Aplikujte zvlhčovače ihned po zaschnutí pokožky čistým ručníkem. Ať už si vyberete cokoli, můžete vyzkoušet patch test a sledovat oblast po dobu 24 až 48 hodin, abyste sledovali jakékoli reakce.
Nakupujte zvlhčovače bambuckého a kakaového másla online.
Vyměňte prací prostředky
Mýdla a čisticí prostředky s umělými parfémy mohou pokožku zhoršit. Přeskočte tedy hned za potenciálně dráždivé přísady - i když úžasně voní.
Zkuste místo toho přejít na „bezplatné a čiré“ čisticí prostředky. A vyberte si pro své tělo mýdla, která jsou podobně jednoduchá a hypoalergenní. Dobrá volba může zahrnovat CeraVe Hydrating Body Wash nebo Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Nakupujte hypoalergenní prací prostředek a mytí těla online.
Jíst vyváženou stravu
Strie mohou být nevyhnutelné (a kódované ve vaší genetice), ale také k nim dochází během období rychlého přibývání na váze. Lékaři obecně doporučují, aby ženy během těhotenství přibraly od 25 do 35 liber. Pokud jste na horním konci tohoto rozmezí, možná budete chtít mluvit se svým lékařem.
Ve skutečnosti nejíte pro dva. Pouhých 300 kalorií navíc denně stačí na podporu vašich výživových potřeb a potřeb vašeho rostoucího dítěte.
PS: Nepotěšte se, pokud přesně nezapadáte do pokynů. V závislosti na počátečním BMI je rozsah doporučeného přírůstku 11 až 40 liber. A pokud jste těhotná s dvojčaty nebo jinými násobky, tato čísla jsou vyšší.
Kdy se obávat (a navštívit lékaře)
Existuje několik dalších stavů, které způsobují svědění v prsou. Bohužel samy o sobě neúčtují. Pokud si tedy myslíte, že možná budete potřebovat pomoc, domluvte si schůzku se svým lékařem ještě dnes.
Kvasinková infekce
Možná jste jen slyšeli o kvasinkové infekci, uh, tam dole. Ale droždí může napadnout i prsa. Se všemi změnami těhotenství se svědění bradavek z kvasinkových infekcí vyskytuje častěji, než byste chtěli vědět. Vaše infekce může souviset s aktuální vaginální kvasinkovou infekcí, poškození bradavek nebo s nedávným průběhem antibiotik.
Ať tak či onak, můžete zaznamenat cokoli od svědění, pálení nebo píchání po bolest. Vaše bradavky mohou vypadat jasně růžově nebo můžete mít červenou nebo suchou / šupinatou pokožku nebo dokonce bílou vyrážku, která je obklopuje. K odstranění infekce možná budete potřebovat antimykotika na předpis.
Související: Péče o kvasinkovou infekci na hrudi
Cholestáza
Vnímáte své svědění více večer nebo v noci? Je to tak intenzivní, že to nevydržíte? Možná to není vaše představivost.
Cholestáza těhotenství je stav jater, který způsobuje intenzivní svědění bez vyrážky. Obvykle se objeví později, někdy ve třetím trimestru, ale může udeřit dříve.
Nejprve si můžete všimnout svědění na rukou a nohou, ale tento pocit může cestovat do jiných částí těla. Můžete mít také nevolnost, ztrátu chuti k jídlu a zežloutnutí (žloutenku) kůže a bělma očí.
Kromě absolutní nepříjemnosti cholestáza znamená, že vaše játra nefungují dobře při odstraňování odpadních produktů z těla. Lékař vám může doporučit, abyste porodili včas, abyste předešli komplikacím, jako jsou plicní problémy nebo mrtvé narození.
Jakmile je váš malý bezpečně tady, pravděpodobně si všimnete, že svědění zmizí už po několika dnech.
Jídlo s sebou
Máš to, mami. Dobré, špatné, a svědění. Ve většině případů byste měli mít úlevu od nepohodlí při změně životního stylu nebo - přinejmenším - po porodu.
Jiné stavy mohou vyžadovat lékařskou péči, a to je v pořádku. Nakonec se budete cítit znovu jako vy. A ten malý balíček radosti způsobí, že všechny tyhle škrábavé měsíce budou zcela stát za to.
