Tmavé skvrny, vrásky, otupělost a akné jsou problémy péče o pleť, které mnozí lidé chtějí překonat. Dobrou zprávou je, že mnoho volně prodejných (OTC) produktů obsahuje přísady, které řeší tyto specifické obavy a zlepšují celkový vzhled pokožky.
Kyselina mandlová je jednou z těchto prospěšných složek. I když o této alfa hydroxykyselině (AHA) není mnoho výzkumu, předpokládá se, že je šetrná k pokožce a může pomoci s akné, strukturou pokožky, hyperpigmentací a účinky stárnutí.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o kyselině mandlové a o tom, jak ji můžete použít ve prospěch své pokožky.
O kyselině mandlové
Kyselina mandlová je odvozena z hořkých mandlí. Je to AHA, která byla většinou studována pro použití s akné.
AHA jsou přírodní a syntetické přísady, které poskytují výhody péče o pokožku od exfoliace po zvýšení hydratace a pevnosti.
Mezi další typy AHA, které se nacházejí v liniích péče o pleť, patří kyselina glykolová a kyselina citronová.
Výhody kyseliny mandlové
Jemný k pokožce
Jednou z hlavních výhod kyseliny mandlové je, že může být k pokožce šetrnější než jiné AHA. Díky tomu je ideální volbou pro osoby s citlivou pokožkou.
Zdá se, že tato jemnost je způsobena tím, že kyselina mandlová je jednou z největších AHA, a proto proniká do pokožky pomaleji. Díky tomu je pokožka méně dráždivá.
Urychluje obrat buněk
Kyselina mandlová zvyšuje rychlost buněčného obratu a funguje jako silný peeling, který odstraňuje odumřelé buňky. Z tohoto důvodu se kyselina mandlová nachází v některých chemických peelingech.
Podporuje produkci kolagenu
Kyselina mandlová také zlepšuje vzhled pokožky, protože podporuje produkci kolagenu, což je hlavní protein nacházející se v kůži a pojivové tkáni.
Výsledky používání kyseliny mandlové se liší od člověka k člověku, ale někteří lidé si po několika týdnech anekdoticky všimnou rozdílu v jejich pleti a vzhledu.
Použití kyseliny mandlové
Kyselina mandlová může zlepšit různé obavy týkající se péče o pleť, například:
1. Akné
Kožní oleje, bakterie, odumřelé kožní buňky a zánět mohou způsobit akné. Používání produktů péče o pleť s obsahem kyseliny mandlové pomáhá regulovat produkci kožního mazu, ucpávat póry a snižovat zánět. To může mít za následek méně akné.
Jedna nedávná studie zjistila, že chemický peeling se 45 procenty kyseliny mandlové byl stejně účinný jako chemický peeling s 30 procenty kyseliny salicylové u mírného až středně těžkého akné.
Studie také zjistila, že kyselina mandlová může mít při léčbě zánětlivého akné (papuly a pustuly) výhodu nad kyselinou salicylovou a kyselina mandlová může mít také méně nežádoucích účinků.
2. Textura kůže
Exfoliační účinek kyseliny mandlové odstraňuje odumřelé buňky pokožky, což může zanechat pokožku pevnější a hladší.
3. Hyperpigmentace
Kyselina mandlová může mít také některé zesvětlovací vlastnosti pro tmavé skvrny, jako jsou ty, které jsou vidět u melasmy.
Výzkum z roku 1999 ukazuje, že kyselina mandlová může snížit hyperpigmentaci v melasmě až o 50 procent za přibližně 4 týdny.
4. Vrásky a jemné linky
Podle studie z roku 2013 může chemický peeling s kyselinou mandlovou pomoci stimulovat produkci kolagenu, která má s věkem tendenci klesat. To může pomoci zmírnit vzhled vrásek a jemných linek, což má za následek živější a mladistvý vzhled.
Bezpečnostní opatření pro kyselinu mandlovou
Přestože je kyselina mandlová považována za šetrnou k citlivé pokožce, měli byste se před zahájením jakéhokoli nového ošetření obličeje poradit s dermatologem.
Dermatolog vám může poradit - na základě vašich individuálních potřeb - jak správně začlenit kyselinu mandlovou do vašeho režimu péče o pleť a jaké produkty používat.
Nežádoucí účinky kyseliny mandlové
Při používání jakéhokoli produktu pro péči o pokožku existuje riziko nežádoucích účinků. Někteří lidé mohou bez problémů používat kyselinu mandlovou, ale měli byste přestat používat tuto AHA, pokud se u vás vyskytne jakýkoli druh podráždění, včetně:
- zarudnutí
- otok
- svědění
Pokud se podráždění pokožky objeví po několika dnech nebo týdnech užívání kyseliny mandlové, může to být způsobeno nadměrným používáním. Snižte počet použití produktů obsahujících kyselinu mandlovou denně, abyste zjistili, zda se vaše pokožka zlepšuje.
Také byste měli o tomto problému diskutovat s dermatologem a řídit se jeho doporučeními.
Kyselina mandlová vs. kyselina glykolová
Kyselina glykolová je další AHA, která se široce používá v mnoha výrobcích pro péči o pleť. Je odvozen z cukrové třtiny a podle studie z roku 2009 je účinný při odlupování pokožky, redukci jemných linek a prevenci akné.
Glykolová má nejmenší molekulovou hmotnost ze všech AHA, a tak snadněji proniká do pokožky. Z tohoto důvodu může kyselina glykolová dráždit pokožku více než kyselina mandlová.
Díky své větší molekulární struktuře kyselina mandlová neproniká pokožkou tak hluboko jako kyselina glykolová, takže je k pokožce šetrnější.
Bylo zjištěno, že kyselina mandlová je účinná při zánětlivém akné a některých formách hyperpigmentace, stejně jako při léčbě poškození sluncem a při odstraňování pigmentace.
Jídlo s sebou
Ať už se snažíte zbavit akné nebo zlepšit strukturu pokožky a hyperpigmentované skvrny na pokožce, zásadní je důsledná a dobrá péče o pleť.
Kyselina mandlová může změnit vaši pokožku za pouhé 2 týdny. Je to skvělá volba pro citlivou pokožku, protože je méně dráždivá než jiné AHA a má mírné vedlejší účinky.
Před použitím jakéhokoli typu chemického peelingu je dobré se poradit s dermatologem. Mohou doporučit produkty a jak je nejlépe použít pro váš typ pleti.
