Jak ovlivní menopauza můj sexuální apetit? Bude to jiné i po menopauze?
Ztráta estrogenu a testosteronu během menopauzy způsobuje změny ve vašem těle a pohlavním styku. Klesající hladina estrogenu může vést k vaginální suchosti, návalům horka, nočnímu pocení a výkyvům nálady. Může ovlivnit ženské vzrušení, řízení a fyzické potěšení.
Co způsobuje, že sex je po menopauze bolestivý? Je možné tomu zabránit?
Sexuální styk může být bolestivý kvůli ztrátě estrogenu ve vaginálních tkáních. Dochází ke sníženému přívodu krve do pochvy, což může snížit vaginální mazání. Ztenčení vaginálních stěn může vést k atrofii, která způsobí, že vagina bude méně elastická a suchá. To vede k bolesti při pohlavním styku.
Je to běžný problém, ale ne všechny ženy mají vaginální suchost. Pravidelný pohlavní styk a vaginální aktivita mohou udržovat tonus vaginálních svalů, stimulovat průtok krve a pomáhat zachovat pružnost.
Je bolestivý sex po menopauze běžný?
Ano. Asi 10 procent žen ve Spojených státech má nízkou sexuální touhu. Ve studiích byla hlášena míra 12 procent u žen středního věku a 7 procent u žen ve věku 65 let a starších.
Co když mám další stav, kvůli kterému jsem zažil bolestivý sex? Zhorší se to s menopauzou? Nebo zůstat stejný?
Potenciálně. Ztráta hormonů může ovlivnit jiné tělesné orgány.
V závislosti na základním stavu může ztráta estrogenu ovlivnit urogenitální systém. Výsledkem může být častější výskyt UTI nebo prolaps a inkontinence genitálií. Ztráta estrogenu může také zhoršit další vaginální poruchy, jako je vaginitida, vulvitida nebo poruchy lišejníků.
Jaký druh léčby je k dispozici pro bolestivý sex během menopauzy?
K dispozici jsou různé metody, které vám pomohou zvládnout bolestivý styk.
Pravidelná sexuální aktivita udržuje zdravé vaginální prostředí a pružnost zvýšením průtoku krve. Lubrikanty a zvlhčovače jako KY a Replens mohou poskytnout úlevu při pohlavním styku.
Léčba na předpis zahrnuje vaginální estrogen, který je k dispozici jako krém, vaginální kroužek nebo tableta. Tato forma estrogenu se aplikuje lokálně na vagínu a je bezpečnější než systémové formy estrogenu.
Orální formy estrogenu zahrnují konjugované estrogeny (Premarin) a estradiol (Estrace). Poskytují systémovou úlevu od menopauzálních symptomů. Rizika této formy léčby by měla být prodiskutována s lékařem. Estrogen lze také dodat prostřednictvím náplasti.
Mezi léky bez estrogenu, které zlepšují vaginální tloušťku, patří ospemifen (Osphena), denní pilulka a prasteron (Intrarosa), vaginálně dodávaná steroidní vložka.
Existují další typy doplňkových terapií, které mohou pomoci zlepšit můj sexuální život po menopauze?
Sójové estrogeny, přírodní byliny a krémy. Mezi další způsoby, které mohou zlepšit váš sexuální život, patří pravidelné cvičení, každý večer sedm až osm hodin spánku a konzumace správných potravin. U mnoha párů se také osvědčila sexuální terapie a všímavost.
Jak mohu mluvit se svým partnerem o tom, co očekávat? Co když mají otázky, na které nemohu odpovědět?
Upřímně diskutujte se svým partnerem o tom, jak vás menopauza ovlivňuje. Pokud pociťujete únavu, vaginální suchost nebo nedostatek touhy, může komunikace s partnerem pomoci snížit vaši úzkost z výkonu.
Řekněte svému partnerovi, co je pohodlné a co bolestivé. Zkuste to prodiskutovat s lékařem primární péče nebo OB-GYN. Pokles libida a bolestivý styk jsou běžné. Mnohokrát vám váš poskytovatel zdravotní péče může pomoci vést vás k léčbě. Léky a alternativní terapie mohou pomoci.
