Příčiny svalové slabosti u roztroušené sklerózy
Důvodem, proč můžete chodit, oblékat se a popadnout sklenici z kuchyňské police, je spojení mozku a svalů. Váš mozek řídí akci a vysílá elektrické signály do svalů prostřednictvím sítě nervů. Tyto signály říkají vašim svalům, aby se hýbaly.
Když máte roztroušenou sklerózu (MS), váš imunitní systém útočí na vaše nervy. Ničí myelin, izolační látku, která obklopuje a chrání nervová vlákna.
Protože je myelin poškozen, může se na nervech tvořit jizva. To může zabránit tomu, aby nervové signály správně cestovaly z mozku do určitých částí těla.
Poškození nervů může zanechat vaše svaly ztuhlé nebo slabé, což snižuje vaši schopnost pohybovat se a provádět každodenní činnosti. Slabost se často objevuje pouze na jedné straně vašeho těla nebo jen v nohou nebo kufru.
Slabost, stejně jako jiné příznaky RS, může přicházet a odcházet, jakmile se v průběhu onemocnění objeví vzplanutí a remise.
Druhy svalové slabosti
Když jsou poškozena nervová vlákna, váš mozek nemůže efektivně poslat vašim svalům signály, které potřebují k protažení nebo smrštění. Ve výsledku nebudete schopni tyto svaly správně používat.
Vaše svaly také ochabnou, když je nepoužíváte. I svaly, které nejsou přímo ovlivněny MS, mohou být slabé, pokud vám příznaky jako únava a bolest brání v pohybu a cvičení. V průběhu času mohou být vaše svaly stále slabší.
Někteří lidé s MS zjistí, že se jejich svaly unavují snadněji než obvykle. Například někdo s MS může zjistit, že se jeho nohy mohou začít cítit nestabilně nebo mohou mít potíže s pohybem po cvičení, například při chůzi.
Někdy MS ovlivňuje svaly nohy, takže je obtížné chodit v normálním vzoru paty-prsty. Výsledkem je, že se vaše noha může při chůzi táhnout o zem. Tomu se říká drop foot nebo foot drop.
Jak zacházet se svalovou slabostí
Hlavní léčba MS se zaměří na zpomalení progrese onemocnění, prevenci útoků poškozujících nervy a zmírnění vašich příznaků. Léky, které splňují tyto cíle, mohou být základem vaší léčby RS. Mohou zahrnovat:
- steroidní léky
- léčba interferonem beta
- výměna plazmy
- glatiramer acetát (Copaxone)
- svalové relaxanci
Cvičení je další důležitou součástí vaší léčby. Kombinace kardio a silového tréninku může bojovat proti svalové slabosti a poskytnout vám více energie. Pokud vaše svaly ochably kvůli nedostatečnému používání, mohou je posilovat odporová cvičení s použitím závaží.
Fyzioterapeut vám může pomoci vyvinout cvičební program, který odpovídá vašim úrovním schopností a vyhovuje veškerým omezením, která byste mohli mít. Terapeut vám také může ukázat, jak správně cvičit, abyste se nezranili nebo příliš unavili.
Když je vaše slabost způsobena poškozením nervových vláken, je léčebná strategie trochu jiná.
Cílem bude co nejvíce využít postižené svaly tím, že zůstanete aktivnější. Poté se naučíte cvičit s posilováním na posílení svalů kolem poškozených.
V tomto případě vás terapeut naučí způsoby, jak minimalizovat účinky svalové slabosti. Naučíte se, jak používat pomocná zařízení, jako je hůl, chodítko nebo rovnátka, pokud je potřebujete.
V případě pádu nohy může terapeut předepsat kotníkovou dlahu (ortézu), aby se zabránilo tažení nohy při chůzi. Možná budete také potřebovat pracovní terapii, abyste se naučili nové strategie pro cestování doma a v práci.
Následující kroky vám mohou pomoci zmírnit příznaky MS:
- udržování přiměřené rutiny spánku a odpočinku
- snížení stresu
- udržování nízké tělesné teploty
- jíst zdravou a vyváženou stravu
Spolupráce s lékařem
Symptomy MS nejsou univerzální. Každý prožívá nemoc jinak. Proto je důležité řešit svalovou slabost s lékařem a fyzioterapeutem a společně hledat řešení.
Možná budete muset vyzkoušet různé způsoby léčby, dokud nenajdete léčbu, která zmírní vaši svalovou slabost a další příznaky. Tato léčba může zahrnovat kombinaci léků, fyzikální terapie a pomocných zařízení.
Pokud jeden typ terapie není účinný, obraťte se s obavou na svého lékaře. Během období pokusů a omylů možná budete moci najít jinou terapii, která vám bude lépe fungovat.
MS je náročné onemocnění. Bez podpory se můžete začít cítit izolovaní. Abyste tomu zabránili, zůstaňte ve spojení s přáteli a rodinou, připojte se k podpůrné skupině a věnujte se zábavným činnostem a koníčkům.
