Erik Erikson je jedno jméno, které si můžete všimnout, že se v rodičovských časopisech, které procházíte, objevují znovu a znovu. Erikson byl vývojový psycholog, který se specializoval na dětskou psychoanalýzu a byl nejlépe známý svou teorií psychosociálního vývoje.
Psychosociální vývoj je jen fantazijní fráze, která odkazuje na to, jak se individuální potřeby (psycho) člověka spojují s potřebami nebo požadavky společnosti (sociální).
Podle Eriksona člověk prochází osmi vývojovými stádii, která na sebe navazují. V každé fázi čelíme krizi. Vyřešením krize rozvíjíme psychologické silné stránky nebo povahové vlastnosti, které nám pomáhají stát se sebevědomými a zdravými lidmi.
Eriksonova teorie psychosociálního vývoje nám dává způsob, jak nahlížet na vývoj člověka po celou dobu jeho života. Ale stejně jako všechny teorie má i svá omezení: Erikson nepopisuje přesný způsob řešení konfliktů. Neuvádí ani to, jak přecházíte z jedné fáze do druhé.
Bez ohledu na to, jak procházíte níže uvedenými fázemi, můžete zjistit, že kývnete na souhlas, když poznáte sebe - nebo své dítě.
Fáze 1: Důvěra vs. nedůvěra
Narození ve věku 12–18 měsíců
První fáze Eriksonovy teorie začíná narozením a trvá, dokud vaše dítě nedosáhne svých prvních narozenin a trochu později.
Pravděpodobně jste si všimli, že váš drobec je na vás úplně závislý na všem: jídlo, teplo, pohodlí. Buďte tu pro své dítě tím, že mu poskytnete nejen fyzickou péči, ale také spoustu lásky - není třeba zadržovat mazlení.
Poskytnutím těchto základních potřeb je naučíte, že se na vás mohou spolehnout. To v nich buduje psychologickou sílu důvěry. Vaše dítě se bude cítit v bezpečí a bude připraveno zažít svět.
Co se stane, když vyklouznete? Možná křičíš jednou za čas. Nebo nechcete číst další pohádku na dobrou noc. Nedělejte si starosti: Erikson uznává, že jsme jen lidé.
Žádné dítě nevyrůstá v dokonalém světě. Příležitostné turbulence dodávají vašemu dítěti ostražitost. Díky tomu, až budou připraveni poznat svět, budou dávat pozor na překážky.
Co se ale stane, když jsou rodiče trvale nepředvídatelní a nespolehliví? Děti, jejichž potřeby nejsou uspokojeny, se na svět budou dívat s úzkostí, strachem a nedůvěrou.
Fáze 2: Autonomie vs. hanba a pochybnosti
18 měsíců až 3 roky
Víte, že jste dosáhli tohoto milníku, když vaše batole začne prosazovat svou nezávislost. Uvědomují si, že některé věci mohou dělat sami - a oni trvat na ty věci.
Pro tip: Místo obav z toho, zda denní péče zpochybní vaši schopnost rodičů, protože vaše batole nosí boty na špatných nohou - po obutí - buďte moudří a nechte je takto vypadat.
V této fázi má vaše batole potravinové preference. Nechte je tedy vybrat si vlastní občerstvení. Nebo jim nechte vybrat, kterou košili chtějí nosit. (Tip na přežití: Dejte jim na výběr dvě košile.) Jistě, někdy nastanou chvíle, kdy se jejich oblečení neshoduje. Usmívej se a snášej to, protože dát jim prostor pro výběr znamená pomoci jim budovat jejich sebeúctu.
Další batole: Vaše batole je připraveno na toaletní výcvik. Naučit se ovládat své tělesné funkce jim dává pocit nezávislosti nebo samostatnosti.
Děti, které projdou touto fází, budou věřit samy sobě a ve své schopnosti se cítí bezpečně. Děti, které nemají šanci se prosadit (v mezích, které jste stanovili), budou podle Eriksona bojovat s pocity nedostatečnosti a pochybností o sobě.
Fáze 3: Iniciativa vs. vina
3 až 5 let
To jsou předškolní roky. Když vaše dítě sociálně komunikuje a hraje si s ostatními, učí se, že může převzít iniciativu a kontrolovat, co se stane.
Svým dítětem můžete povzbudit, aby plánovalo, dosáhlo cílů a převzalo odpovědnost tím, že zajistí, že bude mít spoustu příležitostí komunikovat s ostatními. Nechte je prozkoumat svět v mezích, které jste nastavili. Vezměte je na návštěvu starších dospělých a rozdejte čokolády. Připravte jim spolu se svými vrstevníky data hraní.
A nezapomeňte, že i vy můžete být kamarádem. Dejte svému dítěti šanci režírovat show tím, že mu umožníte být učitelem, lékařem nebo prodavačem, zatímco jednáte se studentem, pacientem nebo zákazníkem.
Tady je, když vaše dítě začne klást nekonečné otázky. Někdy se váš miniaturní filozof bude divit, kam psi jdou po jejich smrti, když jste se právě usadili a dívali se na přehlídku, kterou jste zmeškali, protože jste je vzali na druhou hru. Dýchejte. Když budete tyto otázky řešit se skutečným zájmem, investujete do pozitivního sebevědomí svého dítěte.
Tato fáze je o mnohem víc než jen o vyvolávání výstřelů. Interakcí s ostatními společensky i hrou vaše dítě rozvíjí sebevědomí a učí se mít smysl pro smysl.
Pokud však rodiče kontrolují nebo nepodporují své dítě při rozhodování, dítě nemusí být připraveno převzít iniciativu, může postrádat ambice a může být naplněno vinou. Silné pocity viny mohou zabránit dítěti v interakci s ostatními a odradit jeho kreativitu.
Fáze 4: Průmysl vs. méněcennost
5 až 12 let
Vaše dítě zasáhlo základní školu. Zde se učí nové dovednosti. Rovněž se zde rozšiřuje jejich kruh vlivu.
Vaše dítě má spoustu učitelů a vrstevníků. Mohou se začít porovnávat s ostatními. Pokud se rozhodnou, že si vedou dobře, na sportovním poli, v umění nebo ve společnosti, u vašeho dítěte se rozvinou pocity hrdosti a úspěchu. (Pozor: Budou také porovnávat svou rodinu s ostatními rodinami.)
Pokud si všimnete, že vaše dítě bojuje v jedné oblasti, hledejte jinou oblast, ve které může zářit. Pomozte svému dítěti rozvíjet jeho silné stránky v oblastech, kde má přirozený vkus.
Možná to nejsou matematické hvizdy, ale možná dokážou kreslit nebo zpívat. Jsou přirozeně trpěliví s mladšími dětmi? Nechte je pomáhat při péči o sourozence.
Když vaše dítě uspěje, bude se cítit pracovité a věří, že si může stanovit cíle - a dosáhnout jich. Pokud však děti mají doma opakované negativní zkušenosti nebo mají pocit, že je společnost příliš náročná, mohou se u nich vyvinout pocity méněcennosti.
Fáze 5: Identita vs. zmatek
12 až 18 let
Dospívání. Tady máte šanci vylepšit dovednosti hlubokého dýchání, které jste si osvojili, když bylo vaše dítě batole.
V této fázi psychosociálního vývoje čelí vaše dítě výzvě rozvíjení pocitu sebe sama. Formují svoji identitu zkoumáním jejich přesvědčení, cílů a hodnot.
Na otázky, se kterými se potýkají, není snadné odpovědět: „Kdo jsem?“, „Jak chci pracovat?“, „Jak zapadám do společnosti?“ Vrhněte do toho všeho zmatku otázku „Co se děje s mým tělem?“ a pravděpodobně si vzpomenete na nepokoje, které jste pociťovali během dospívání. Na své cestě k sobě bude většina adolescentů prozkoumávat různé role a nápady.
Jak můžete pomoci vašemu adolescentovi úspěšně vyřešit tento psychosociální konflikt?
I když Erikson nemá jasno, vězte, že podpora a posílení, které dáte svému dítěti, je pro utváření jeho osobní identity zásadní. Navíc jeho chování a ideály formují zkušenosti a sociální interakce vašeho dítěte.
Dospívající, kteří úspěšně překonají tuto krizi, odejdou se silným pocitem identity. Budou schopni tyto hodnoty prosazovat navzdory výzvám, kterým budou v budoucnu čelit.
Ale když adolescenti nehledají svou identitu, nemusí si vytvořit silný pocit sebe sama a nebudou mít jasný obraz o své budoucnosti. Stejný zmatek může vládnout, pokud se jako jejich rodič snažíte na ně tlačit, aby odpovídali vašim vlastním hodnotám a přesvědčením.
Fáze 6: Intimita vs. izolace
18 až 40 let
To je místo, kde pravděpodobně začnete kývat, když se poznáte. Pamatujete, že jsme říkali, že každá fáze navazuje na další? Lidé se silným smyslem pro identitu jsou nyní připraveni sdílet své životy s ostatními.
Nastal čas investovat do závazku vůči ostatním. Psychosociální výzvou nyní - podle Eriksona - je budování dlouhodobých milujících vztahů, které se budou cítit bezpečně.
Když lidé tuto fázi úspěšně dokončí, odejdou s bezpečnými vztahy naplněnými odhodláním a láskou.
Lidé, kterým se nepodařilo úspěšně dokončit předchozí fázi a nemají silný smysl pro identitu, nejsou podle této teorie obecně schopni budovat oddané vztahy.
Chybí jistota a vřelost láskyplného vztahu, pravděpodobněji zažijí samotu a depresi.
Související: Jak rozpoznat a překonat problémy se závazky
Fáze 7: Generativita vs. stagnace
40 až 65 let
Tato sedmá etapa je charakterizována potřebou dávat ostatním. Na domácí frontě to znamená vychovávat své děti. Může to také znamenat příspěvek na charitativní organizace a akce, které zlepšují společnost.
Na pracovním poli se lidé snaží dělat dobře a být produktivní. Nestresujte se, pokud si nenajdete čas, abyste to všechno přizpůsobili - možná budete muset chvíli počkat, až ti malí lidé ve vašem domě už nebudou tak nároční.
Lidé, kteří tuto fázi úspěšně absolvují, mají uspokojení z toho, že vědí, že jste potřební. Cítí, že přispívají svým rodinám, komunitě a pracovišti.
Bez pozitivní zpětné vazby v těchto oblastech však lidé mohou pociťovat stagnaci. Frustrovaní, že si nemohou založit rodinu, uspět v práci nebo přispět do společnosti, se mohou cítit odpojeni. Možná se nebudou cítit motivováni investovat do osobního růstu nebo do produktivity.
Související: Vaše produktivita neurčuje vaši hodnotu
Fáze 8: Integrita vs. zoufalství
Více než 65 let
Toto je fáze reflexe. Během pozdní dospělosti, kdy se životní tempo zpomalí, se lidé ohlížejí za svým životem a hodnotí, čeho dosáhli. Lidé, kteří jsou hrdí na to, co udělali, zažívají skutečné uspokojení.
Lidé, kteří nedokončili předchozí fáze, však mohou mít pocity ztráty a lítosti. Pokud vidí svůj život jako neproduktivní, stávají se nespokojenými a depresivními.
Je zajímavé, že tato poslední fáze je podle Eriksona jednou z toků. Lidé často střídají mezi pocity uspokojení a lítosti. Ohlédnutí se za životem a získání pocitu uzavření může pomoci čelit smrti beze strachu.
Shrnutí Eriksonových fází
Jídlo s sebou
Erikson věřil, že jeho teorie byla „nástrojem k přemýšlení spíše než věcnou analýzou“. Vezměte tedy těchto osm fází jako výchozí bod, který používáte k tomu, abyste pomohli vašemu dítěti rozvíjet psychosociální dovednosti, které potřebuje, aby se stal úspěšným člověkem, ale neberte je jako zákon.
.jpg)
