Vaše tělo prošlo během těhotenství hlubokými změnami. Možná očekáváte, že i po porodu budete léčit některé změny, ale jste připraveni na změny ve vašem sexuálním životě?
Menší zájem o sex nebo dokonce bolest při penetraci se po porodu může zdát normální. Vaginální suchost však? Ano, také je to normální.
Věřte tomu nebo ne, v jedné studii z roku 2018 s 832 ženami po porodu hlásilo 43 procent vaginální suchost 6 měsíců po porodu, takže pokud to zažijete, nejste zdaleka sami.
Ve skutečnosti je poporodní vaginální suchost běžným stavem. A mnoho žen zjistilo, že tato suchost dělá sex nepříjemným nebo dokonce bolestivým. Pokud to prožíváte, nebojte se, existují způsoby, jak zmírnit nepohodlí.
Hormony a vaginální suchost
Pravděpodobně vás zajímá, proč dochází k vaginální suchosti po porodu, a jednou odpovědí jsou vaše hormony ... zejména estrogen a progesteron.
Estrogen a progesteron se produkují hlavně ve vaječnících. Spouštějí pubertu, včetně vývoje prsou a menstruace.
Způsobují také nahromadění výstelky v děloze během menstruačního cyklu. Pokud není oplodněné vajíčko implantováno do této výstelky, hladina estrogenu a progesteronu klesá a výstelka dělohy se vylučuje jako vaše menstruace.
Během těhotenství stoupá hladina estrogenu a progesteronu. Místo toho, aby se zlikvidovala, děložní výstelka se vyvinula do placenty. Placenta také začíná produkovat estrogen a progesteron.
Hladiny estrogenu a progesteronu dramaticky klesají po porodu. Ve skutečnosti se vrátí na úroveň před těhotenstvím do 24 hodin po porodu. (Vaše tělo ještě více kojí, protože kojíte, protože estrogen může narušovat produkci mléka.)
Estrogen je důležitý pro sexuální vzrušení, protože zvyšuje tok krve do genitálií a zvyšuje vaginální mazání. Nedostatek estrogenu je zodpovědný za mnoho poporodních příznaků, které ženy zažívají, včetně návalů horka, nočního pocení a vaginální suchosti.
Některé ženy se rozhodnou použít estrogenový doplněk, aby tomu čelily. Jiní se rozhodnou jeden neužít, protože zvyšuje riziko rakoviny a dalších problémů, jako jsou krevní sraženiny.
Poraďte se se svým lékařem o rizicích a výhodách, pokud máte zájem o užívání nebo užívání estrogenového doplňku, jako je pilulka, náplast nebo vaginální krém. (Ve většině případů se doplňky estrogenu používají dočasně ve formě krému.)
Poporodní tyroiditida
Poporodní vaginální suchost může být také způsobena poporodní tyroiditidou, zánětem štítné žlázy.
Vaše štítná žláza produkuje hormony, které jsou životně důležité pro různé tělesné funkce, včetně metabolismu; vaše štítná žláza však může při zanícení produkovat příliš mnoho nebo málo hormonů štítné žlázy.
Příznaky poporodní tyroiditidy mohou zahrnovat:
- otřesy
- bušení srdce
- podrážděnost
- potíže se spánkem
- přibývání na váze
- únava
- citlivost na chlad
- Deprese
- suchá kůže
- vaginální suchost
Pokud se u vás vyskytnou tyto nebo jiné příznaky, můžete mít jistotu, že nejste sami. Poporodní tyroiditida až u 10 procent žen.
Typ poporodní tyroiditidy, kterou máte, bude určovat vaši léčbu. U nadprodukce štítné žlázy může lékař doporučit beta-blokátory, které pomohou zmírnit příznaky. Lékař může také doporučit substituční terapii hormony štítné žlázy, pokud je vaše štítná žláza nedostatečná.
Pokud je poporodní tyroiditida příčinou vaší vaginální suchosti, můžete si být jisti, že funkce štítné žlázy se obvykle vrátí k normálu během 12 až 18 měsíců u 80 procent žen.
Co to všechno dělá s vaší pochvou?
Porod a vaginální suchost po porodu mohou znamenat, že se tkáň vaší pochvy ztenčí, bude méně elastická a bude náchylnější ke zranění. Může se také zapálit pochva, což může způsobit pálení a svědění.
Z důvodu těchto změn může být poporodní styk bolestivý nebo se u vás může objevit krvácení z pochvy. Berte však na vědomí, že tyto příznaky by měly zmizet, jakmile se hladina estrogenu vrátí k normálu.
Co můžeš udělat
Stále si můžete užít příjemný sexuální život i přes poporodní vaginální suchost. Následující tipy nabízejí několik způsobů, jak vylepšit poporodní sexuální zážitek:
- Při sexu používejte lubrikant. (Pokud váš partner používá kondom, nepoužívejte lubrikanty na bázi ropy, které by mohly kondom poškodit.)
- Poraďte se s lékařem o používání estrogenového vaginálního krému, jako jsou konjugované estrogeny (Premarin) nebo estradiol (Estrace).
- Zvažte použití vaginálního zvlhčovače každých několik dní.
- Pít vodu. Udržujte své tělo dobře hydratované!
- Vyvarujte se sprchování a sprejů osobní hygieny, které mohou dráždit citlivé vaginální tkáně.
- Promluvte si se svým partnerem o svých obavách.
- Zvyšte předehru a vyzkoušejte různé techniky a pozice.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se s vaším tělem cítí něco špatně, vždy promluvte s poskytovatelem zdravotní péče. Nezapomeňte si promluvit se svým OB-GYN nebo porodní asistentkou, pokud poporodní příznaky přetrvávají, pokud je vaše bolest netolerovatelná nebo máte-li jakékoli obavy.
Infekce, cukrovka a vaginismus (nedobrovolné kontrakce) mohou také způsobit bolestivý styk, takže je důležité vést poctivý rozhovor se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, co prožíváte.
Bez ohledu na to, jak nepříjemně se z těchto rozhovorů cítíte, nezapomeňte, že nejste sami v tom, co prožíváte!
