Co očekávat v 38. týdnu těhotenství

Cítíte se však v 38. týdnu těhotenství (vyčerpaná, vzrušená, vyděšená ... zmínili jsme se vyčerpaní?), máte pravděpodobně na mysli jednu velkou otázku, kdykoli ucítíte sebemenší záškuby v zádech nebo na břiše: Půjdu do práce?

Na rozdíl od většiny ostatních týdnů těhotenství jste však nyní dostatečně blízko velkému dni - vaše dítě je v tomto okamžiku technicky plné! - že odpověď může být ve skutečnosti ano.

Průjem? Může to být známka práce! Divný výtok? Může to být známka práce! Náhlá panika, že nejste připraveni stát se rodičem? Může to být známka práce!

Dobře, ten poslední ... ne tolik. Ale jak se cítíte za 38 týdnů mohl dát vám pár vodítek o tom, co můžete očekávat po zbytek těhotenství - jako když to bude za námi a budete držet to sladké dítě v náručí.

Tady je vše, co o tom potřebujete vědět oh-tak-blízko-na-konec týden těhotenství.

Obecné příznaky v 38. týdnu těhotenství

K dobrým věcem se dostaneme za minutu (například zda jsou tyto záchvaty kontrakce nebo jen zažívací potíže), ale nejdříve vám musíme připomenout, že v tomto okamžiku můžete být od narození stále dost daleko.

Termín splatnosti technicky není na další 2 týdny a někteří lidé dokonce porodí až po 42 týdnech. Promiň ... nesnášej nás!

Jakkoli blízko (nebo ne) se chystáte do porodu, stále budou existovat některé příznaky, s nimiž se potýkáte v 38. týdnu těhotenství, například:

• pálení žáhy, nevolnost a poruchy trávení
• zácpa
• změny nálady
• děravá prsa
• pánevní tlak
• mírné bolesti zad
• časté močení
• Braxton-Hicksovy kontrakce
• otoky (otoky), zejména nohou a kotníků
• zvýšení vaginálního výtoku

Kolem 38. týdne těhotenství můžete ztratit hlenovou zátku - hlen hlenu (opravdu neexistuje lepší způsob, jak to popsat, upřímně), který chrání váš děložní čípek před infekcí.

Lidé si obvykle myslí, že to znamená, že se chystáte do práce kdykoliale pravdou je, že vám hlenová zátka může vypadnout několik týdnů před začátkem porodu.

Jinými slovy, jít na záchod čůrat a najít ve svých spodních prádlech želatinovou kaši je jen další „den v životě“ těhotenství.

Příznaky, které byste neměli ignorovat

Jakkoli příznaky pozdního těhotenství mohou vést škálu od otravných přes nepříjemné až po naprosto podivné, existují věci, které jsou mimo hranice „normálního“ a měly by vás vyzvat, abyste co nejdříve zavolali svému lékaři.

Mezi tyto příznaky patří:

• prasknutí plodového vaku (tj. praskne vám voda)
• závratě, silné bolesti hlavy nebo rozmazané vidění
• významné vaginální krvácení
• horečka
• potíže s močením nebo bolestivé močení
• zvracení nebo silné křeče v žaludku
• náhlý otok v končetinách nebo tváři
• výrazné snížení nebo absence pohybu plodu

S výjimkou lámání vody tyto příznaky obvykle nejsou známkami blížícího se porodu, proto byste se měli obrátit na svého lékaře, pokud k vám dojde.

Známky porodu v 38. týdnu těhotenství

Ach, okamžik, na který jste čekali: jak zjistit, jestli se chystáte na porod!

Abych byl upřímný, může to být trochu matoucí. Již několik týdnů máte znatelné kontrakce Braxton-Hicks, které jsou v podstatě jen praktickým cvičením pro skutečnou věc - a je těžké je rozeznat!

Ale když práce přichází doopravdy, můžete si všimnout:

• pravidelné, měřitelné kontrakce, které nezmizí, když si lehnete
• kontrakce, které se postupem času stávají intenzivnějšími a blíže si navzájem
• prasknutí plodového vaku
• ztráta hlenové zátky (opět k tomu může dojít několik týdnů před porodem, ale pokud k tomu dojde společně s některými z těchto dalších příznaků, stojí za zmínku)
• průjem
• zapojení hlavičky dítěte do pánve, někdy nazývané zesvětlení nebo „pád“

Stále si nejste jisti, zda skutečně pracujete? Přesto zavolejte svého lékaře!

Většina těhotných - zejména nováčků - bude mít alespoň jeden falešný poplach, takže se nedejte zahanbit, pokud se v nemocnici dostavíte s přesvědčením, že jste porodila, a pošlou vás domů s velkým ne. “ Uklidní vaši mysl, když se necháte zkontrolovat.

Vše o dítěti v 38. týdnu těhotenství

Jak jsme již řekli dříve, vaše dítě je technicky v plném termínu, ale to neznamená, že tam je vaření na 100 procent hotové.

I když jsou kritické orgány vašeho dítěte (mysli srdce, plíce a mozek) plně vyvinuté, jsou jsou stále roste - takže pokud nenastanou komplikace, je nejlepší nechat vaše dítě tam zůstat, dokud nebude zcela připraveno vyjít.

Mezitím se vaše dítě začíná loučit se svým lanugo, připravuje si první pohyb střev a pokračuje v balení tělesného tuku. Pravděpodobně mají asi 6 nebo 7 liber a 18 až 20 palců, ale v tomto okamžiku těhotenství může docházet k velkým rozdílům ve výšce a hmotnosti dítěte (stejně jako při narození!).

V ideálním případě se vaše dítě již přesunulo do polohy připravené k porodu, např. Ta, která směřuje k zádům se sklopenou hlavičkou a zapadá do pánve.

Zatímco většina dětí to dělá do 36 týdnů, některá miminka si dávají na čas ... ale nechcete si toto okno nechat ujít, proto se poraďte se svým lékařem o povzbuzení dítěte, aby „zaujalo pozici“ pomocí strategií bezpečného otěhotnění dětí v těhotenství lůno.

Pohyb plodu v 38. týdnu těhotenství

Miminka se pohybují až do narození (a přiznejme si to, pořád se pořád kroutí) po narození dítěte), ale pohyb plodu se rozhodně změní ve třetím trimestru, když vašemu dítěti začne docházet pokoj, aby se odrazilo.

Velká část pohybu, který v této fázi pociťujete, je to, že se vaše dítě roztahuje a vrtí v mezích vaší dělohy. Tyto pohyby mohou být jemnější, než jste zvyklí, takže možná budete muset věnovat větší pozornost během relací počítání kopů.

Někdy se pohyb dítěte těsně před porodem mírně sníží; nikdo určitě neví proč. Neměli byste však ignorovat úplnou absenci pohybu - alespoň byste měli být schopni cítit pohyb dítěte alespoň několikrát za hodinu. Mohou být více utlumení den nebo dva před začátkem porodu.

Kontrolní seznam pro 38. týden těhotenství

Víme, víme: Už jste to udělali všechny věci a teď jen sedíte a netrpělivě čekáte, až dorazí dítě. No, hádejte co? Existuje ještě několik věcí, které byste mohli udělat, pokud máte energii a motivaci k jejich řešení.

• Připravte si jídlo. Během fáze novorozence nikdy nemůžete mít v mrazničce příliš mnoho večeří v hrncích, uklidňujících polévek a chutných pizz, zvláště když jste příliš unavení, než byste na vaření vůbec pomysleli. Připravte si několik jídel vhodných pro mrazáky a později si děkujte.
• Zkontrolujte svůj plán porodu a vše, co jste se naučili ve třídě kojení nebo Lamaze. Nebude na škodu dát si malý osvěžovač o tom, jak máte v úmyslu porodit a nakrmit své dítě.
• Chyťte se s přáteli. Může to chvíli trvat, než se budete cítit fyzicky nebo psychicky připraveni na chatování u kávy s vaším BFF, tak je teď vytlačte. (Je to často tak dobré, jako naplánovat si schůzku se svým terapeutem ... ale také, pokud máte terapeuta, možná to také uděláte?)
• Nechte se hýčkat. Stejně jako téměř každá další věc, kterou máte rádi ve svém životě před dítětem, bude péče o vás po porodu na zadní sedadlo. Pokračujte a zaškrtněte všechny ty kosmetické boxy, jako je ostříhání, vosk na obočí a masáž chodidel.
• Dokončete cokoli má je třeba udělat. Nezapomeňte si zabalit nemocniční tašku, nainstalovat dětskou autosedačku a rozhodnout se, kdo s vámi bude na porodní sále.

Jak usadit mysl a tělo v 38. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou celkem čekací hrou a je to hra, kterou možná nebudete chtít hrát (chci říct, nemůžete se s tím klukem už jen setkat ?!). Ale váš život se brzy změní navždy - ano, to je navždy s velkým F - takže je to dobrá příležitost stanovit si prioritu.

Pokud pociťujete velkou úzkost, poraďte se se svým lékařem. Mohou vás uklidnit o konkrétních věcech, které vás stresují. Pokud to nefunguje, najděte zkušeného rodiče, osobně nebo v online rodičovské skupině, který může mluvit ze zkušeností a uklidnit některé z vašich nervů.

Pokud se cítíte fyzicky nepohodlně, vraťte se k základům: Spěte, jak můžete; chodit na procházky nebo dělat prenatální jógu; jíst malé, časté jídlo; a zvedněte nohy v noci, když flákáte Netflix.

Později bude spousta času na to, abyste zůstali až půl noci na Googlu, „co dělat, když má moje dítě horečku“, takže tomu teď nevenujte čas. Místo toho vyhledejte „jak se uvolnit, než přijde dítě“ a pak jděte najít vážný chlad.

Sečteno a podtrženo

Jste tak blízko! Cílová čára je doslova v dohledu, ale neexistuje způsob, jak zjistit, jak rychle se tam dostanete. Může to být zítra ... nebo to mohou být 3 týdny.

Zůstaňte klidní, odpočiňte si, jak jen můžete, a snažte se být trpěliví. A co je nejdůležitější, dávejte pozor na to, co vaše tělo dělá - dá vám vodítka, když se připravuje na porod. A jako vždy neignorujte varovné signály; vždy, když vás něco znepokojuje, zavolejte svého lékaře.