Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co jsou to hemoroidy?
Hemoroidy jsou žíly v řitním otvoru nebo v jeho okolí, které oteklé a zanícené. Jsou svědivé, nepohodlné a bohužel s větší pravděpodobností se vyskytnou během těhotenství.
Tlak vašeho rostoucího dítěte na vaše střeva může zvýšit vaše šance na rozvoj hemoroidů, jak postupujete v těhotenství. Je to proto, že máte větší pravděpodobnost zácpy, která může přispívat k hemoroidům.
Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout k léčbě hemoroidů. Podívejme se blíže.
Co to způsobuje?
Těhotenství může způsobit hemoroidy, z velké části kvůli větší pravděpodobnosti zácpy během těhotenství. Zácpa je, když máte potíže s stolicí nebo nejste schopni tak často stolici projít.
Existuje několik aspektů těhotenství, které zvyšují pravděpodobnost zácpy, například:
- s vyššími hladinami progesteronu, což prodlužuje stolici střevem
- s nižší hladinou motilinu, což je hormon, který zvyšuje pohyb střev
- být méně fyzicky aktivní
- užívání doplňků železa a vápníku, které mohou přispět k zácpě
Když se děloha během těhotenství zvětší, může také zpomalit fekální pohyb.
Když máte zácpu a stolice je suchá nebo těžší projít, můžete se při pokusu o vyprázdnění napnout. Toto namáhání může vyvíjet zvláštní tlak na žíly a vést k hemoroidům.
Můžete také sedět déle na toaletu, abyste se pokusili projít stolicí, což může zvýšit pravděpodobnost hemoroidů.
Dieta s nízkým obsahem vlákniny může také přispět k hemoroidům, stejně jako anamnéza chronické zácpy nebo průjmu, než jste byla těhotná.
Jaké jsou příznaky?
Hemoroidy jsou obvykle nejvíce dráždivé poté, co jste měli vyprázdnění nebo jste se zapojili do namáhavé činnosti. Mezi příznaky patří:
- svědění v anální oblasti
- něžná hrudka, kterou můžete cítit na okraji konečníku
- bolest nebo nepohodlí, zvláště poté, co jdete na toaletu
- malé množství krve na toaletním papíru poté, co jdete na toaletu
Ne vždy budete moci cítit hemoroid - někdy je hemoroid uvnitř oblasti konečníku.
Jaké léčby můžete získat od svého lékaře?
Léčba hemoroidů zahrnuje kombinaci zmírnění příznaků a zabránění jejich návratu. Pokud vaše hemoroidy nereagují na domácí léčbu a příčina souvisí se zácpou, může lékař doporučit užívání projímadel nebo změkčovadel stolice, které usnadňují průchod stolice.
Pokud jste těhotná, je vždy nejlepší se poradit se svým lékařem, než začnete užívat lék, i když je k dispozici na volném trhu.
Podle časopisu Canadian Family Physician nebylo mnoho studií o bezpečnosti projímadel v těhotenství. Avšak vzhledem k tomu, jak mnoho způsobů léčby funguje (nejsou absorbovány systémově), lékaři je obvykle považují za bezpečné.
Mezi příklady patří:
- objemotvorná činidla, jako jsou otruby a psyllium
- změkčovače stolice, jako je sodná sůl dokusátu (lze zakoupit zde)
Je však důležité si uvědomit vedlejší účinky všech léků, které můžete užívat. Některé léky mohou například způsobit stolici velké ztráty tekutin. Ve výsledku bude pravděpodobně nutné zvýšit příjem vody, abyste zabránili dehydrataci a nerovnováze elektrolytů.
I když existují chirurgické léčby hemoroidů, lékař obvykle nedoporučuje žádný typ chirurgického přístupu, když jste těhotná. V ideálním případě by se po porodu vaše příznaky hemoroidů měly zlepšit.
Jaké procedury můžete vyzkoušet doma?
U většiny budoucích matek mohou některé domácí kroky pomoci snížit hemoroidy a jejich příznaky. Některé příklady zahrnují:
- používání dětských ubrousků k vyčištění zadku po odchodu do koupelny
- používání látkových obalů na led ke snížení otoku po dobu 10 minut
- používání koupelny, jakmile máte pocit, že potřebujete vyprázdnění
- použití masti proti svědění, jako je hydrokortizonový krém
- pomocí polštářků namočených v lískových oříšcích (jako jsou Tuckovy polštářky, které jsou k dispozici ke koupi zde) ke zmírnění svědění
Studie publikovaná v časopise Women and Birth se zaměřila na aplikaci topického krému nebo použití sedacích koupelí k léčbě hemoroidů u 495 těhotných žen.
Na závěr studie vědci zjistili, že sedací koupele jsou 100% účinné při léčbě hemoroidů. Tyto koupele spočívaly v sedění ve vaně slané a teplé vody třikrát denně.
Můžete si také zakoupit mělkou vanu, jako je tato, od Amazonu, která se vejde přes vaše toaletní sedadlo a vytvoří sedací koupel, aniž byste museli napouštět vanu.
Jak můžete zabránit hemoroidům během těhotenství?
I když nemůžete během těhotenství změnit vzestup hormonů a růst břicha, vaše strava a rutina cvičení mohou při léčbě hemoroidů během těhotenství udělat dlouhou cestu. Některé preventivní kroky, které můžete podniknout, zahrnují:
- zvýšení denního příjmu vody, aby stolice byla měkčí a méně bolestivá při průchodu
- zvýšení denního příjmu vlákniny konzumací většího množství ovoce, zeleniny a celozrnných potravin (pokud lékař neurčil jinak)
- zvýšení denní fyzické aktivity, jako je chůze (vaše aktivity nemusí být vysoce účinné, aby byly účinné)
- zdržíte se příliš dlouho sedět na toaletě, pokud nemáte stolici
Před zahájením cvičení se vždy poraďte se svým lékařem, abyste měli jistotu, že můžete během těhotenství cvičit bezpečně.
Jaký je výhled?
Zatímco hemoroidy jsou doslova bolestí, existují léčby, které mohou zmírnit nepohodlí.
Pokud domácí metody nefungují dobře, máte potíže s průchodem stolice nebo na toaletním papíře vidíte více než malý proužek krve, poraďte se s lékařem. Tyto příznaky mohou vyžadovat agresivnější zásahy na podporu pravidelnosti střev a snížení nepohodlí hemoroidů.
-test.jpg)
