Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pokud je to pohodlné, jděte do toho!
Pokud máte sex, bude vaše rostoucí dítě schopné odposlouchávat do třetího trimestru?
No jistě. Ale dobrá zpráva? Všechny zvuky jsou tlumené a vaše dítě nemůže rozumět špinavým rozhovorům žádný Jazyk.
A pak, co když nechcete mít nic společného se sexem? To je normální. Může to být cokoli, od vašich hormonů až po zvykání si na nové tělo.
"Druhým trimestrem je obvykle zlatá skvrna," říká Holly Richmond, klinická sexuální terapeutka a licencovaná manželská a rodinná terapeutka. Nejhorší ranní nevolnost (pokud jste byli požehnáni) je za námi a vy právě přicházíte do svých křivek. Ve třetím trimestru může rostoucí břicho začít dělat sex trapnějším.
Ale tady je základ všeho, co se naučíte, pokud jde o těhotenský sex: Všechno pohlaví je dobrý sex, pokud je to příjemné a konsensuální, říká Richmond.
Během těhotenství můžete cítit cokoli od erotického po smyslné nebo daleko od touhy po sexu. Nenechte se však chytit do pasti myšlení, že není možné být těhotná a sexuálně aktivní.
Ve skutečnosti se naučte přesně to, co to znamená mít těhotenský sex, od toho, jaké to je, až po to, jak to ve skutečnosti ovlivňuje dítě.
Jak bezpečný je těhotenský sex?
Pokud váš lékař nebo porodní asistentka nemá striktní konkrétní důvody, proč nemáte pohlavní styk, je to naprosto bezpečné - pro vás, vašeho partnera a vaše vyvíjející se dítě. (Pokud váš lékař nebo porodní asistentka jednoduše řekne „sex“, nebojte se objasnit, zda mají na mysli pouze penetraci nebo veškerou sexuální stimulaci.)
Právě teď si užívejte poznání, že těhotenský sex není jen bezpečný. Pravděpodobně je to dobré i pro vás.
Ženy, které mají během těhotenství orgasmus, mají prospěch z uklidňujících hormonů a zvýšeného prokrvení krve. Tyto výhody se přenášejí na dítě, poznamenává Aleece Fosnight, lékařka a sexuální poradkyně v urologii, zdraví žen a sexuální medicíně.
Nyní víte, že je to bezpečné a zdravé - tak jaké to je?
Kvůli hormonům mohou někteří cítit, že jejich pochva je méně „těsná“. Může to způsobit kombinace faktorů, jako je zvýšené mazání a posun hormonů.
Jiným se může zdát, že jejich svaly pánevního dna jsou příliš napjaté (genitálie se také mohou stát citlivějšími), což jim pronikavý sex zcela znepříjemňuje.
Za tímto účelem Fosnight doporučuje věnovat více času zahřátí předehrou nebo líbáním před vstupem dovnitř. Můžete se také zapojit do všímavého sexu a úplně přeskočit pronikání.
Kdy navštívit lékaře Pokud je pánevní diskomfort trvalým problémem, nechte se vyhodnotit poskytovatelem zdravotní péče a požádejte o doporučení specialistovi na pánevní dno. Fosnight poznamenává, že někteří poskytovatelé mohou problém minimalizovat v důsledku těhotenství, ale připomíná nám: „Pokud se vám něco necítí dobře, nepředpokládejte, že je to pro těhotenství normální.“
Nebojte se získat druhý názor. Mnoho výzev sexuálního zdraví během těhotenství může a je řešeno poskytovateli každý den.
Můžete také zaznamenat snazší orgasmy
Stephanie Buehler je autorkou knihy „Poradenské páry před, během a po těhotenství: Problémy se sexualitou a intimitou“. Je také psychologkou a certifikovanou sexuální terapeutkou.
Poznamenává: „Některé ženy mohou [dokonce] mít poprvé během těhotenství orgasmy kvůli průtoku krve a hormonům.“
Zní to úžasně.
Ale to není celý obraz. Během těhotenství se vaše tělo mění a každý den, týden a měsíc se může cítit jinak než ten předchozí.
Vaše genitálie mohou být mnohem citlivější
Kvůli hormonálním změnám se u některých žen stává jejich sexuální apetit nenasytný. Prostě se nemohou nabažit sexuálního bufetu. Co stimuluje tuto potřebu?
Fosnight připisuje 50 procent zvýšeného průtoku krve, ke kterému dochází během těhotenství. Tato krev také jde do pochvy, pochvy, klitorisu a pánve a pohltí tkáně. V závislosti na osobě to může být příjemné, dráždivé nebo někde mezi tím.
"Muži mohou říci, že pociťují plnost vagíny, dokonce i během prvního trimestru," říká Fosnight.
Možná se budete cítit trochu mokří
A pokud se cítíte trochu mokří - no, jste.
Je běžné, že dochází ke zvýšenému vylučování a většímu mazání, většinou v boji proti bakteriím (a bakteriální infekci). Podle Fosnighta už nejste jen jako běžná samočisticí trouba. "Jste extra samočisticí trouba," říká.
Zbytek vašeho těla může být také citlivější
V rámci přípravy na produkci mléka se váš tvar a velikost prsou mohou měnit a zvětšovat až o velikost šálku nebo dva.
Sexy čas pro těhotné rodiče Otázky a odpovědi
1. Bude penetrace bolet těhotenství?
Jednoduše řečeno, ne.
"Během penetrace se děloha může trochu pohnout a vy to cítíte," říká Fosnight. "Lidé vyděsili, že se s dítětem něco děje." Ve skutečnosti je děloha během těhotenství mnohem pohyblivější. Mobilní dům svého druhu.
"Dítě je super chráněno a má svůj vlastní filtrační systém, který je skutečně selektivní, pokud jde o to, co jde dovnitř a ven," poznamenává Fosnight. "Pokud jste nedostali instrukce, abyste měli pánevní odpočinek, sex je v pořádku."
Pánevní odpočinek lze předepsat u problémů, jako je nekompetentní děložní čípek nebo placenta previa.
Jedna studie však zjistila, že až 80 procent mužů se obává „ublížení dítěte“. Pokud je to nutné, přiveďte partnera na další schůzku s OB, říká Richmond. Slyší uklidnění odborníka, že se jejich penis nedotýká dítěte.
2. Způsobí těhotenství těhotenství potrat?
Sex nezpůsobí potrat. Potraty jsou často důsledkem normálního vývoje plodu. Studie z roku 2011 také dospěla k závěru, že sex nevyvolává předčasný porod u nízkorizikových těhotenství.
Ve skutečnosti může sex dokonce pomoci při porodu. "[S] ome páry mají sex až do doby, kdy se žena porodí," říká Buehler. "Pokud to nemá zdravotní důvod nebo pokud jeden nebo oba partneři nemají zájem, páry si mohou dělat, co chtějí."
Pokud však máte sex s novými nebo více partnery, noste kondom, dokud si nebudete jisti jejich stavem STI. Sexuálně přenosné infekce mohou mít za následek potenciální zánětlivé onemocnění pánve, které může vést k předčasnému porodu, potratu a dalším závažným zdravotním komplikacím.
3. Je třeba se obávat krvácení po sexu?
"Vždy je nejlepší si promluvit s lékařem o jakýchkoli obavách," říká Buehler. Ale ještě se úplně nevyděste.
Kvůli změnám v těhotenství je váš děložní čípek citlivý a může se snadno podráždit, což vede ke krvácení. Všimnete si špinění po sexu, když si otřete, a možná další den.
Kdy navštívit lékaře Špinění by nemělo přicházet a odcházet, zejména během dnů nebo týdnů. Pokud k tomu dojde, může to být známka placenty previa. Pokud máte jakékoli další příznaky, jako jsou ostré vlny bolesti, rektální tlak nebo nekonzistentní krvácení, může to být mimoděložní těhotenství. Sex to nezpůsobuje.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o nápadech, jak minimalizovat jakékoli podráždění (například kontrolu hloubky průniku), pokud se vám nelíbí úzkostná jízda.
4. Je normální, že během těhotenství ublíží sex?
Citlivá prsa a bradavky mohou být sexy. U některých však může citlivost způsobit bolestivé interakce.
"Tok krve a hormony mohou také velmi zvýšit citlivost klitorisu," říká Buehler. Problémy s pánevním dnem mohou být výzvou.
Pokud vás láká takové okamžiky „napájet“? Ne, říká Buehler. Sex by se neměl cítit jako maraton nebo vytrvalostní sport.
"Sex by nikdy neměl bolet a je nejlepší mluvit otevřeně," říká. "Existuje mnoho způsobů, jak být intimní." Páry musí během těhotenství najít ty, které pro ně pracují. “
5. Je normální mít během těhotenství orgasmické sny v noci?
Ano. Mnoho žen má během těhotenství úžasné „mokré sny“ nebo spánkové orgasmy.
"Další bonus kvůli vyšším hladinám estrogenu a zvýšenému průtoku krve," říká Richmond. "Několik z mých klientů jsem to s trochou znepokojení nahlásil, pak mě potěšilo, když jsem jim řekl, že je to normální a s největší pravděpodobností po porodu ustoupí, tak si to užijte!"
6. Mohou různé polohy ovlivnit pohlaví mého dítěte?
Fosnight říká, že o sexu a pohlaví existují nejrůznější běžné mýty o těhotenství. Potvrzuje však, že za takovými příběhy není vůbec žádná věda, včetně koncepční polohy, sexuálních pozic během těhotenství, data početí nebo času.
7. Proč se necítím sexy?
"Těhotenství je pro všechny ženy tak jedinečným zážitkem," říká Richmond. Poukazuje na západní kultury, často nám říkají, že budeme cítit jeden ze dvou extrémů. "Budete se cítit úžasně nebo hrozně, budete buď žhnout, nebo zvracet."
S neustále se měnícími hormony a zvykáním si na nové tělo existuje mnoho změn, které mohou touhu zkomplikovat. Mnoho žen podle několika studií zaznamenává pokles zájmu, pohodlí a touhy ve třetím trimestru. A zatímco únava a ranní nevolnosti mohou projít, některé překážky mohou souviset s vaším nastavením mysli.
"Stále máme staré představy, že matka je primitivní a správná, a spojovat sexualitu s těhotenstvím je ticho," říká Buehler. "Pokud se [tvůj partner] necítí sexy, nech si [je] ... podívej se na [jejich] představy o tom, že jsi matkou. Je možné být matkou a zůstat sexuální bytostí před, během a po těhotenství. “
Těhotenství může být také obdobím psychologického a sexuálního zkoumání těhotné osoby a jejího partnera, dodává.
Je možné, že už nenajdete to, co vás dříve zapínalo. To může být jen otázka různých chutí (jako jsou dočasné chutě na jídlo) a experimentování, aby se zjistilo, co funguje.
8. Je něco, co mohu udělat pro opětovné spojení se svým sexuálním já?
Zatímco každá osoba, těhotenství a trimestr jsou jiné, existuje několik věcí, které byste se mohli pokusit uklidnit úzkosti kolem vašeho měnícího se těla:
- Fosnight nejprve doporučuje prohlížet si obrázky nahých těhotných osob nebo budoárové výhonky (ano, vypnout Google SafeSearch). Říká, že při cvičení s klienty často najdou určitý vizuální prvek a řeknou: „Vypadá jako já! Ach, je krásná. “
- Nabídněte si pozitivní sebevyjádření a řekněte výroky jako „Jsem krásná“ nebo „Rostu lidskou bytost“.
- Všimněte si, jak často si hladíte břicho. Kvůli těhotenství máte zvýšenou citlivost nervů spolu se zvýšeným průtokem krve. Pohlaďte pokožku a užívejte si posílených pocitů.
- Pokud váš G-string již nesedí, hledejte stále něco, díky čemu se budete cítit hezky a sexy a možná to pomůže ukázat váš rostoucí stojan. Existuje spousta možností mateřského spodního prádla.
- Vydejte se na vlastní focení těhotenského budoáru, dodává Fosnight. Ať už chcete jít na krajkové spodní prádlo nebo na těhotné modelky, existují možnosti pro každý typ těla a trimestr. A věřte nám, až vám bude 81, budete si myslet, že jste vypadali ÚŽASNĚ.
- Přidejte si do knihovny „Vaše Orgasmické těhotenství“ od Danielle Cavallucci a Yvonne Fulbrightové, navrhuje Fosnight. Je to kniha konferenčního stolku s fotografiemi, kresbami a pozicemi, které je třeba vzít v úvahu.
9. Existuje něco sexuálního, co je nebezpečné?
Pokud doufáte, že přijmete trochu 50 odstínů těhotenství, pokračujte - pokud vy a váš partner již máte zkušenosti s bičováním, provazem a dalšími, říká Fosnight.
Pokud jste příjemcem výprasku, měl by se váš partner vyvarovat břicha a břicha a jakékoli kravatě, která by mohla omezit průtok krve. Pokud jste na scéně noví, možná počkejte s nasazením manžet až po těhotenství (a úplném spánku).
Určitě vytvořte hranice toho, co je přijatelné, pokud začnete, taky.
A zatímco anální sezení a jízda na Hitachi jsou naprosto v pořádku, nedovolte nikomu, aby vám foukal vzduch do pochvy. I když je vzduch vháněn do pochvy vzácný, může způsobit embolie nebo dokonce smrt.
10. Kdy mohu začít mít sex po porodu?
Jak poznamenala jedna studie, standardní doporučení je přibližně šest týdnů. Ženy s několika komplikacemi často před začátkem sexu začnou znovu, pokud nedojde k slzení nebo infekci.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče a zjistěte, ve kterém táboře jste.
Sexuální pozice pro páry
Pokud jde o těhotenský sex, držte se pozic, které udržují tlak a váhu mimo břicho. Pravděpodobně to bude pro vás a vaši těhotnou partnerku pohodlnější.
Držte se pozic, které vás mají držet mimo záda. To pomáhá vyhnout se možné kompresi průtoku krve, což může vést k závratě a dalším problémům.
Pro větší pohodlí investujte do sexuálních polštářů (ano, pro podporu můžete použít i těhotenský polštář), lubrikantů a sexuálních hraček. Sex nevyžaduje penetraci pro maximální potěšení. Místo toho se zaměřte na stimulaci klitorisu pomocí hraček nebo prstů.
Bez ohledu na to, kde jste v trimestru, může být vymýšlení, jak obejít problémy během těhotenství, časem experimentování a pozic. Přemýšlejte o tom jako o čase vyjít z krabice.
Pokud hledáte další těhotenské pokyny týkající se sexu, vztahů a dalších, přihlaste se k odběru našeho zpravodaje Očekávám.
Zaměřte se na pozitiva těhotenství
Být těhotná a být sexy se navzájem nevylučují. Ani horký vztah uprostřed těhotenství.
"Těsně před příchodem dítěte, které se chystá nabít spoustu té erotické energie, můžete oživit svůj sexuální život," navrhuje Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.
Experimentování a flexibilita, které si nyní užíváte, vám ve skutečnosti mohou pomoci udržet váš vztah v sexuálním naplnění po celá desetiletí. K opětovnému oživení může dojít „s každým těhotenstvím, s každou fází těhotenství a každých několik let, aby byla ložnice pikantní,“ říká Torrisi.
Jedinou konstantou během těhotenství a vztahu je změna. "Když už něco není příjemné, začni s expedicí a hledej, co je teď," navrhuje.
Kdy navštívit lékaře, je-li to nutné
Navštivte svého lékaře nebo porodní asistentku, pokud máte:
- bolest
- krvácející
- dušnost
- další fyzické problémy
Pokud máte potíže s obrazem těla a sexualitou, můžete také vyhledat sexuálního terapeuta s certifikací AASECT.
Lora Shinn je spisovatelka z Seattlu zaměřená na zdraví, cestování, vzdělávání a udržitelnost.
.jpg)
