Červený jetel jako bylinná léčba návalů horka

Bylinné léky vs. konvenční léky

Menopauza může být přirozenou skutečností života, ale díky ní se její příznaky nedají snáze zvládnout. Přibližně dvě třetiny žen, které procházejí menopauzou, pocítí příznaky, jako je ztráta kostní hustoty, únava, přírůstek hmotnosti a návaly horka.

Mnoho žen se pro úlevu od příznaků obrací na užívání bylinných přípravků. To může být částečně způsobeno obavami z tradiční hormonální substituční terapie.

Bylinné doplňky se obvykle vyrábějí z výtažků ze semen, květů nebo dokonce z listů a stonků rostlin. Ty se vyrábějí do čajů, tobolek a dalších formulací.

Zde rozdělujeme použití červeného jetele pro menopauzu.

Co je červený jetel?

Červený jetel (Trifolium pratense) je kvetoucí rostlina. Stejně jako cizrna a fazole je to luštěniny. Červený jetel obsahuje isoflavony, druh fytoestrogenu. Fytoestrogeny mají podobné chemické složení jako estrogen, ženský hormon, který s menopauzou klesá.

Z tohoto důvodu může mít výhody pro příznaky menopauzy. Lidé to někdy užívají pro úbytek kostní denzity, návaly horka, noční pocení a / nebo vysoký cholesterol.

Červený jetel je k dispozici ve formě tablet, a to buď jako jediná složka, nebo ve směsi s jinými bylinami. Vzhledem k tomu, že doplňky s červeným jetelem mají více výrobců, je důležité si přečíst doporučené dávkování a mluvit o bylinných doplňcích s lékařem. Červený jetel je k dispozici také jako čaj.

Výzkum a užitečnost jetele červeného pro menopauzu

Většina výzkumů prováděných na červeném jetele naznačuje, že je jen minimálně efektivní při snižování menopauzálních příznaků, jako jsou návaly horka:

• Přehled vědecké literatury publikovaný v časopise Journal of Women’s Health zjistil, že tři ze čtyř klinických studií neukázaly žádný významný rozdíl mezi červeným jetelem a placebem pro snížení návalů horka. Recenzenti také uvedli, že některé studie mohly mít omezení, například délku studie.
• V jedné studii, kde ženy užívaly doplňky isoflavonů červeného jetele ve srovnání s placebem, ztratily ženy, které tento doplněk užívaly, výrazně nižší kostní denzitu než ženy, které užívaly placebo.
• V jiném výzkumu jedna malá studie uváděná v Gynekologické endokrinologii zjistila, že suplementace jetele červeného snížila příznaky menopauzy a snížila hladinu triglyceridů.
• Studie na zvířatech uvedená ve výzkumu fytoterapie naznačila, že jetel červený může pomoci snížit stárnutí pokožky zvýšením hladin kolagenu, které by mohly mít souvislost s menopauzálními stavy, jako je vaginální atrofie, a ovlivňovat je.

Jaké jsou možné vedlejší účinky červeného jetele?

Žádné dosud provedené studie týkající se jetele červeného neprokázaly, že by při užívání po dobu jednoho roku nebo méně způsoboval vážné nežádoucí účinky. Stejně jako jakýkoli fytoestrogen může červený jetel zvýšit riziko rakoviny endometria nebo jiných typů rakoviny, pokud se užívá dlouhodobě.

Červený jetel může u některých žen způsobit drobné vedlejší účinky, například:

• bolesti hlavy
• oteklé krční žlázy
• vaginální krvácení a jiné typy krvácení
• snížená tvorba krevní sraženiny
• citlivost prsou
• závrať
• hypertenze
• vyrážka
• akné

Červený jetel se nedoporučuje používat u žen s jakýmkoli druhem rakoviny závislé na hormonech nebo u lidí s poruchami srážení krve.

Interakce červeného jetele s léky

Přibližně 70 procent žen, které užívají bylinné doplňky, včetně jetele červeného, ​​to neřekne svým lékařům. Pro vaši bezpečnost je důležité informovat svého lékaře, pokud užíváte jetel červený nebo jakoukoli jinou bylinnou léčbu, včetně čajů. Červený jetel může interagovat s určitými léky. Tyto zahrnují:

• antikoncepční pilulky
• antikoagulancia (léky na ředění krve)
• volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil nebo Motrin)
• NSAID, například naproxen (Aleve nebo Midol)
• tamoxifen
• jakýkoli lék, který je metabolizován v játrech

O bylinných doplňcích

Bylinné léky jsou regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako doplňky stravy, nikoli jako léky. To znamená, že výrobci nemusí dělat tolik výzkumu, takže doplňky stravy nejsou tak regulované jako tradiční léky.

Výrobci bylinných doplňků také nemusí před prodejem svých produktů získat souhlas FDA. To klade větší odpovědnost na spotřebitele, aby se podívali na potenciální výhody a rizika bylinných doplňků, které si vyberou.

Nehormonální a přírodní léky na příznaky menopauzy

Existuje mnoho přírodních prostředků, které lidé berou, aby se pokusili najít úlevu od příznaků menopauzy. Patří mezi ně černý koš a bylinné čaje. Mezi vědci panuje neshoda ohledně účinnosti černého cohoshu na zmírnění příznaků menopauzy. Je to však pro tento účel jeden z nejpoužívanějších doplňků.

Stejně jako v případě výzkumu jetele červeného, ​​proveďte i vy výzkum těchto a čajů, které lidé užívají jako léky, jako je ženšenový čaj a čaj dong quai.

Sója

Sója je další rostlina, která obsahuje fytoestrogeny. Používá se také ke snížení příznaků menopauzy - jako doplněk a jako potravina.

I když to nemusí být vhodné pro ženy s rakovinou závislou na hormonech, pro jiné to může poskytnout určitou úlevu od příznaků spojených s menopauzou, jako je postmenopauzální osteoporóza, návaly horka a přírůstek hmotnosti.

Paroxetin

Paroxetin je první a jediný nehormonální lék schválený FDA pro účinnou léčbu příznaků menopauzy. Je to selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) s jinými formulacemi používanými k léčbě duševních stavů, jako je úzkost a deprese.

Léčba menopauzy schválená FDA je známá pod značkou Brisdelle. Účinnost léčby návalů horka byla stanovena na základě dvou randomizovaných klinických studií s celkem 1174 ženami v průběhu 12 týdnů a 24 týdnů.

Kognitivně behaviorální terapie

Severoamerická společnost pro menopauzu má účinný nehormonální způsob, jak zvládat příznaky menopauzy, doporučuje kognitivně behaviorální terapii (CBT). Jedna studie zjistila, že CBT poskytla mírné zlepšení ženských příznaků návalů tepla a nočního pocení.

Existuje řada způsobů, jak může lékař pomoci léčit příznaky menopauzy. Mluvte s nimi o všech svých možnostech.

Hormonální substituční léčba příznaků menopauzy

Poraďte se se svým lékařem o typech hormonální substituční terapie (HRT) a jakýchkoli obavách, které byste ohledně HRT mohli mít. Váš věk, zdravotní stav a doba, která uplynula od začátku menopauzy, mají vliv na bezpečnost a účinnost HRT.

Mezi další způsoby léčby symptomů menopauzy patří konvenční léky na menopauzu i „off-label“ léky, které se primárně používají k léčbě jiných stavů:

• Gabapentin: Jedná se primárně o lék na epilepsii, ale také se používá k léčbě a prevenci návalů horka a dalších stavů.
• Antidepresiva: Používají se primárně k léčbě deprese, ale také se používají k léčbě návalů horka a nočního pocení.
• Vaginální estrogen: Používá se k léčbě vaginální atrofie způsobené menopauzálním poklesem estrogenu.
• Léky na osteoporózu: Používají se ke ztrátě kostní denzity, která může nebo nemusí souviset s menopauzou.
• Klonidin: Používá se primárně jako lék na krevní tlak, ale také se používá k léčbě návalů horka.

Červený jetel je jednou z mnoha možností

Červený jetel může být užitečný pro snížení nočního pocení a návalů. Je k dispozici ve formě doplňků a v čajích.

Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že je to prospěšné, ale několik malých studií naznačuje, že by mohlo poskytnout úlevu některým ženám. Mohou existovat účinnější možnosti, hormonální i nehormonální.

Je důležité přesně dodržovat pokyny pro dávkování doplňků, protože jsou vyráběny různými společnostmi.

Je také důležité informovat svého lékaře o všech bylinných doplňcích, které užíváte, a o otázkách, které máte.