Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Moje třetí těhotenství bylo zdaleka moje nejjednodušší a myslím, že je to proto, že jsem našel ten správný prenatální vitamin.
Provedli jste test a získali výsledky - jste těhotná!
Po počátečním překvapení a potvrzení lékařem nastává směs emocí (víte - ta jedinečná směs vzrušení smíšená s úzkostí).
Nejlepší lék? Naplánovat. A nemyslím tím založení dětského registru. Nejprve si vytvořte plán, jak se o sebe postarat.
Než začnete nakupovat nové mateřské oblečení a vyrábět tuto školku na Pinterestu, musíte začít investovat do způsobů, které vám pomohou cítit se v příštích 9 měsících co nejlépe.
To platí zejména v případě, že to není vaše první těhotenství.
Váš život se nezpomalí jen proto, že jste otěhotněla. Je tedy čas zvýšit vaše investice do zdraví. A vezměte si to ode mě, nejlepší investicí, kterou můžete udělat, je kvalitní prenatální vitamin.
Výrazný kontrast
U mých prvních dvou těhotenství jsem koupil jakýkoli prenatální vitamin, který byl v obchodě nejlevnější. Myslel jsem, že je rozumnější utratit peníze za vybavení, které budeme potřebovat, jako postýlku.
Ale pravdou je, že jsem se cítil hrozně. Měl jsem málo energie, byl jsem tak nemocný a cítil jsem se mizerně - to vše proto, že mé zdraví nebylo prioritou. Až do třetího těhotenství jsem se cítil nejlépe.
Opravdu věřím, že to bylo proto, že jsem přestal užívat jakýkoli prenatální vitamin, který byl v prodeji, jen abych zaškrtl políčko „Vzal jsem si své prenatální vitamíny“ a místo toho jsem začal investovat do kvalitního prenatálního vitaminu: Rituals Essential Prenatal.
Jako poprvé máma jsem nevěděla, co jsem nevěděla. Zpětný pohled je však 20/20.
Ritual Essential Prenatal
Volba, která se vyplatila
Moje první 2 těhotenství byla nepořádek. Od okamžiku početí až do konce jsem byl nevolný, slabý a docela mizerný.
Moje paměť, že jsem nesla obě své dcery, je sužována vyčerpáním, neschopností spát a nejhorší nevolností, kterou si dokážete představit - ten typ, kdy se zastavíte na kraji silnice a zvracíte.
To si nikdo nezaslouží.
Když jsem zjistil, že jsem těhotná se svým třetím dítětem, věděl jsem, že potřebuji veškerou pomoc, abych mohl udržet svou energii. Měl jsem dvě děti a práci na částečný úvazek, která se v dohledné době nehodlala zpomalit.
Jakmile jsem viděl druhý řádek těhotenského testu, šel jsem rovnou k výzkumu způsobů, jak udržet svoji energii. Samozřejmě bylo spousta návrhů, které se na mě prostě nevztahovaly; chodit brzy do postele nefunguje, když pracujete a máte 2 předškoláky.
Nejlepší rada, kterou jsem našel? Udělejte ze svého zdraví nejvyšší prioritu.
Věděl jsem, že musím nejprve investovat do svého zdraví, abych splnil všechny své povinnosti, a první volbou, kterou jsem musel udělat, bylo, který prenatální vitamin budu užívat.
S ohledem na to jsem se rozhodl dát rituálu šanci.
Měnič těhotenských her
Původně jsem slyšel o vitaminech Ritual ve skupině maminek, kde na ně všichni přísahali. Ale abych byl upřímný, to, co mě na nich nejvíce přitahovalo, bylo, jak byla navržena kapsle na pilulky.
Kapsle pro vitamíny Ritual jsou vyrobeny z dvojité vrstvy, která je navržena tak, aby se plně nerozpustila, dokud nebude ve vašem tenkém střevě.
To má snížit nevolnost a pomoci tělu vstřebat nejvíce živin - dvě velmi důležité věci, když rostete jako maličká.
Moje třetí těhotenství bylo spíše překvapivým těhotenstvím, takže jsem začal užívat prenatální vitamíny Ritual až poté, co jsem zjistil, že jsem těhotná (asi 6 týdnů).
Jakmile jsem je začal každé ráno užívat, začal jsem se během několika dní cítit lépe. Měl jsem více energie, méně bolesti a schopnost večer lépe spát.
Moje nevolnost se zmenšila a moje energie se zvýšila - což bylo přesně to, co jsem potřeboval, protože jsem měl dva předškoláky, se kterými jsem musel držet krok.
Nejen proto, že doktor řekl, že musím
Účelem prenatálního vitaminu je pomoci zásobit naše tělo všemi nezbytnými živinami, které potřebujeme pro fungování při růstu dalšího lidského těla.
Podporují zdravý vývoj neurální trubice pro rostoucí dítě i zdravou porodní hmotnost.
Pomáhají vám ale také zabránit tomu, abyste se cítili vyčerpaní a vyčerpaní udržováním zásob živin.Jinak všechno dobré jde k budování zdravého dítěte, takže vám zbyde cokoli.
Přesto může být těžké ospravedlnit náklady na kvalitní vitamin, když můžete utratit zlomek ceny v místní drogerii. A pravda je - pokud jste jako já - pravděpodobně nevíte, co hledat v prenatálním vitaminu.
Už jste měli své dítě?
Ritual také nabízí postnatální vitamin!
Ritual Essential Postnatal
NAKUPUJTE NYNÍ NA Rituálu
Ne všechny doplňky jsou vytvořeny stejně
Kvalitu prenatálních vitaminů Ritual nelze překonat.
Nejen, že jsou tyto doplňky vhodné pro vegany, jsou také bez lepku a hlavních alergenů, takže jejich užíváním se vyhýbáte škodlivým přísadám, které mohou zahrnovat další doplňky.
Fyzicky i jinak je Ritual jednou z nejtransparentnějších doplňkových společností. Jejich kapsle jsou nejen průhledné, ale jejich webové stránky vám umožňují sledovat, odkud jsou živiny.
Tento viditelný dodavatelský řetězec vám pomůže zjistit, co do svého těla vkládáte díky jejich ochrannému programu „Made Traceable“.
Například B12 pochází z Bridgeportu v Connecticutu a jod se vyrábí v italské Pisticci. Jak je to skvělé?
Essential Prenatal samozřejmě nese všechny potřebné živiny, které vám pomohou prospívat v těhotenství a pomáhají vašemu dítěti rozvíjet se.
Ritual si klade za cíl poskytovat ty nejlepší ingredience, od biotinu po vaše omega-3. Tyto vitamíny poskytují přesně to, co vaše tělo potřebuje, a nic víc.
Ze tří těhotenství, která jsem zažila, vám mohu říci, že pro mě byl zásadní rozdíl v kvalitním prenatálním vitaminu, jako je Ritual's Essential Prenatal Vitamin versus drogerie.
Pokud doufáte, že si udržíte energii a zmírníte nevolnost, zatímco se vaše dítě vyvíjí, nemohu vám dostatečně doporučit prenatální vitamíny Ritual Essential.
Vyzkoušejte je a později mi děkujte.
Christine Luna je manželka, matka 3 let a trenérka věnovaná pomoci ženám při zdravém rozhodování v mateřství. Když neučí cvičení nebo běhá se svými dětmi, pravděpodobně pije kávu.
-in-men.jpg)
