Co je nahromadění pokožky hlavy?
Pokud ve vlasech nebo na ramenou objevíte odumřelé šupinky, můžete si myslet, že máte lupiny, což je stav známý také jako seboroická dermatitida.
Je to běžný stav, který může způsobit odlupování kůže na pokožce hlavy. Ale je také možné, že byste mohli mít co do činění s něčím jiným.
Jiné stavy, jako je psoriáza, ekzém a tvorba pokožky hlavy, mají podobné příznaky, ale různé příčiny, které vyžadují různé způsoby léčby.
Nahromadění pokožky hlavy může často způsobit šupinatou pokožku hlavy. Je to snadno léčitelný stav. Sdílí mnoho stejných příznaků jako lupy.
Místo odlupování způsobeného zánětem, s tvorbou pokožky hlavy, je odlupování způsobeno hromaděním věcí, které mohou způsobit vločky, jako jsou:
- výrobky pro péči o vlasy
- kožní buňky
- potit se
- oleje
- kombinace výše uvedených látek
Může hromadění pokožky hlavy způsobit vypadávání vlasů?
Stručně řečeno: ano. Nahromadění pokožky hlavy může způsobit ztrátu vlasů, pokud se neléčí a odumřelá kůže, olej a pot ucpávají vlasové folikuly. To může vést k nepříjemnému stavu nazývanému folikulitida.
Folikulitida způsobuje zánět vlasových folikulů, který někdy vede k infekci. Těžké případy folikulitidy mohou způsobit křupavé vředy, které se zřejmě nehojí. Tyto vředy mohou způsobit trvalé vypadávání vlasů a jizvy.
Pokud vás zajímá, zda tvorba skalpu způsobuje vaši šupinatou pokožku hlavy, tady je to, co potřebujete vědět.
Co způsobuje hromadění pokožky hlavy?
Existují různé příčiny hromadění pokožky hlavy. Je důležité vědět, s kým máte co do činění.
To vám pomůže najít správnou léčbu. Poskytne vám také potřebné informace o tom, jak nejlépe v budoucnu zabránit odlupování pokožky hlavy.
Přirozené nahromadění a nahromadění produktu jsou dvě hlavní příčiny nahromadění pokožky hlavy.
Přirozené nahromadění
Přirozené hromadění na pokožce hlavy zahrnuje několik faktorů.
Mrtvé kožní buňky
Kožní buňky pokrývající vaše tělo neustále umírají a znovu rostou. Když zemřou, měli se zbavit. Nové by měly růst, aby nahradily ty staré.
Ale u některých lidí se mrtvé kožní buňky nevylévají dostatečně rychle, což může vést k hromadění na pokožce hlavy. Nahromadění odumřelých kožních buněk obvykle způsobí, že vám z pokožky hlavy spadne spousta vloček.
Kožní maz
Pokožka hlavy produkuje přírodní, voskovitý olej zvaný kožní maz ze žláz pod kůží. Někteří lidé produkují více tohoto oleje než ostatní.
Kožní maz hraje důležitou roli při ochraně pokožky před infekcí a pomáhá ji udržovat vlhkou. Když však tělo produkuje příliš mnoho kožního mazu, může se hromadit na pokožce hlavy.
Potit se
Kromě kožního mazu a odumřelé pokožky pokožka hlavy produkuje pot. To může také přispět k nahromadění pokožky hlavy.
Někteří lidé se přirozeně potí více než ostatní. Pokud jste obzvláště aktivní, můžete se také potit více než většina lidí. Propocená pokožka hlavy často způsobuje mastné vlasy a může vydávat nepříjemný zápach.
Nahromadění produktu
Zbytky z vlasových produktů jsou další pravděpodobnou příčinou hromadění pokožky hlavy.
Mnoho vlasových produktů obsahuje voskovité látky, které se mohou držet na vlasech a pokožce hlavy, pokud nejsou při mytí důkladně vypláchnuty.
Mezi příklady patří:
- šampony
- kondicionéry
- stylingové krémy, oleje, gely a pěny
Jak se zbavit hromadění pokožky hlavy
Pokud se zabýváte hromaděním pokožky hlavy, můžete doma udělat řadu věcí, abyste snížili šupinatost, nepohodlí a zápach, které mohou způsobit.
Některé možnosti zahrnují:
Nalezení správného šamponu a kondicionéru pro váš typ vlasů
Pokud si chcete vybrat šampon, který vám pomůže minimalizovat hromadění pokožky hlavy, je důležité vzít v úvahu váš typ vlasů. Šampony se prodávají v mnoha formulacích:
- průměrné vlasy
- suché a poškozené vlasy
- mastné vlasy
- hloubkové čištění
- dítě
- léčivý
Pokud si nejste jisti, který šampon je pro váš typ vlasů nejvhodnější, podívejte se na seznam ingrediencí. Čím vyšší složka je na seznamu, tím hojnější je v šamponu.
Zde je seznam typů vlasů a hlavních složek šamponů, které byste měli hledat u každého:
- mastné vlasy: šampony s laurylsulfáty nebo sulfosukcináty, které působí na odstranění mazu z vlasů
- průměrně suché vlasy: šampony s laureth sulfáty, které z vlasů odstraňují nějaký maz
- suché nebo poškozené vlasy: šampony se sarkosiny, amonioestery, alkanolamidy, lauraminopropionát sodný, břečťanový agáve a silikon, které vlasy čistí, aniž by odstraňovaly velké množství mazu a nevysušují je
Pokud máte citlivou pokožku, měli byste se vyhnout šamponům, které obsahují:
- formalín
- parabeny
Pravidelné a důkladné mytí
Pokud používáte přípravky na péči o vlasy, je také důležité je pravidelně a důkladně umýt, abyste se zbavili usazenin. Možná budete chtít umýt každý den nebo každých několik dní, v závislosti na typu vlasů.
Někteří neoficiálně naznačují, že průměrně až mastné vlasy lze umýt každé 1 až 2 dny, zatímco suché až poškozené vlasy lze umýt každé 3 až 4 dny.
Jak vypadá důkladné mytí?
Zde je několik tipů, jak zabránit hromadění a udržovat vlasy čisté:
- Před přidáním šamponu vlasy důkladně opláchněte. Šampon se na mokrých vlasech lépe napění a také se snáze roztírá, což vám umožní používat méně přípravku.
- Nejprve smíchejte šampon s vodou. Než si šamponem otřete vlasy a pokožku hlavy, možná budete chtít přidat trochu vody. Pomáhá to snáze se šířit a snižuje se množství použitého šamponu.
- Pro první máchání použijte vlažnou vodu. Teplá voda pomáhá otevřít vnější část každého vlasu (kutikulu), aby se šampon mohl dostat dovnitř a nejlépe odstranit nečistoty a olej. To také pomáhá kondicionérům a výrobkům lépe fungovat.
- Zaměřte se na svoji pokožku hlavy. Konce vlasů pravděpodobně vyschnou šamponováním a jsou obvykle nejčistší částí vlasů. Zaměřte se na šamponování pokožky hlavy, protože tento proces nejúčinněji vyčistí vaše vlasy, aniž by je vysušil.
- Buďte jemní. Vyvarujte se drsného drhnutí vlasů tam a zpět nebo krouživými pohyby, protože by to mohlo způsobit zlomení. Prsty a dlaně jemně umyjte od kořínků po konečky vlasů. Nedrhněte si pokožku hlavy nehty, protože by to mohlo způsobit zranění, která se promění v nepříjemné strupy a boláky.
- Naneste kondicionér pouze na své konce. Vaše pokožka hlavy nepotřebuje více zvlhčovače. Přidání kondicionéru do pokožky hlavy způsobí pouze větší nahromadění. Místo toho se zaměřte na nanášení kondicionéru na vaše konce, které potřebují nejvíce vlhkosti.
jablečný ocet
Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že jablečný ocet může snížit hromadění pokožky hlavy. Existuje však výzkum, který ukazuje, že může zabíjet bakterie.
Neexistuje dostatečný výzkum, který by naznačoval, že to může zabránit folikulitidě pokožky hlavy, infekci vlasových folikulů pokožky hlavy.
Někteří neoficiálně naznačují, že opláchnutí vlasů jablečným octem zředěným vodou může pomoci zabít bakterie, které mohou vést k této komplikaci.
Existují určité důkazy, že jablečný ocet může prospět vašemu zdraví vlasů i jinými způsoby.
Udržujte vlasy rozcuchané
Kartáčování vlasů denně vám pomůže udržet si vlasy rozcuchané. To může snížit a rozbít hromadění pokožky hlavy. Kartáč na štětiny je skvělý nástroj pro udržení vlasů bez zamotání.
Kartáče štětin, které jsou vhodné pro všechny typy vlasů, jsou vyrobeny buď z přírodních (kančí) nebo syntetických štětin, které pomáhají rovnoměrnější distribuci olejů do vašich vlasů. To může také pomoci snížit hromadění pokožky hlavy.
Mnoho lidí s hrubými vlasy dává přednost kartáčování vlasů, když jsou mokré. To může být užitečné, ale nezapomeňte si vlasy umýt vlažnou vodou, nikoli studenou vodou, což může přispět ke krepatění a rozbití.
Při čištění vlasů buďte jemní. Kartáčujte od konců až k pokožce hlavy v malých částech a končí u kořenů.
Pokud plánujete úpravu účesu, možná budete chtít hledat štětinový štětec, který vám pomůže dosáhnout určitého vzhledu. Některé možnosti zahrnují:
- polštářový nebo „plochý“ kartáč: nejlepší pro jemné vlasy, zvláště pokud plánujete jejich narovnání.
- lopatkový kartáč: skvělé pro vyhlazení vlasů, zvláště pokud máte husté vlasy
- kulatý kartáč: vlasy můžete zvlnit, pokud je používáte při fénování (pro přísnější kadeře použijte menší kartáč a pro větší kadeře použijte větší kartáč)
- odvětrávaný kartáč: na jejich válcích mejte otvory nebo větrací otvory, které snadněji umožňují, aby se vzduch z vaší fény dostal k vašim vlasům při čištění
Oloupejte si pokožku hlavy
Pravděpodobně jste obeznámeni s tím, jak odlupovat pokožku rukou, nohou a dalších částí těla. Ale přemýšleli jste někdy o exfoliaci pokožky hlavy?
Ukázalo se, že exfoliace může pomoci snížit hromadění pokožky hlavy, pokud se provádí jednou nebo dvakrát týdně.
Exfoliace pokožky hlavy se doporučuje zdravým lidem bez aktivních infekcí pokožky hlavy, jako je kožní onemocnění, jakékoli otevřené vředy nebo vši.
K dispozici je řada exfoliantů na pokožku hlavy.
Olej z citronové trávy
Výzkum naznačuje, že olej z citronové trávy může být účinnou léčbou lupů. Z vlasových tonik použitých ve studii bylo prokázáno, že roztok obsahující 10 procent citronové trávy funguje nejlépe jako léčba lupů.
Můžete zabránit hromadění pokožky hlavy?
Nejlepší způsob, jak zacházet s tvorbou pokožky hlavy, je zastavit ji dříve, než začne. Pokud jste náchylní k hromadění pokožky hlavy, můžete provést některá neoficiální preventivní opatření:
- Vyvarujte se nadměrného používání produktů. Výrobky na vlasy mohou být skvělým nástrojem pro udržení zdravých a upravených vlasů. Ale je možné mít příliš mnoho dobré věci. Pokud používáte produkty, nanášejte je střídmě a přidávejte si na pokožku hlavy co nejméně.
- Udržujte své vlasy zdravé. Chraňte vlasy před vysycháním. To znamená vyhnout se používání agresivních chemikálií, jako jsou chemické žehličky.
- Udržujte zdravou rutinu vlasů. I když si nevšimnete hromadění pokožky hlavy, pravidelné kartáčování a mytí vám může pomoci zabránit hromadění. Použijte šampon, který nejlépe vyhovuje vašemu typu vlasů.
- Po cvičení si umyjte vlasy. Při cvičení se potíte pokožkou hlavy. To může přispět k nahromadění pokožky hlavy, pokud ji necháte sedět. Zabraňte nahromadění mytím vlasů po každém cvičení.
Kdy navštívit lékaře
Pokud vám hromadění pokožky hlavy brání ve správě a užívání si vlasů a domácí ošetření nefunguje, navštivte lékaře. Popište své příznaky a léčbu, kterou jste vyzkoušeli.
Zjistí příčinu a vytvoří plán léčby, který nejlépe odpovídá vašim potřebám. Máte-li například lupiny nebo psoriázu na pokožce hlavy, mohou vám doporučit šampony a topické přípravky na předpis.
Odnést
Nahromadění pokožky hlavy je způsobeno akumulací příliš mnoha látek na pokožce hlavy. Může se snadno zaměnit s lupy, protože obě podmínky mají stejné příznaky.
Tyto podmínky jsou však odlišné a vyžadují různé způsoby léčby.
Udržování zdravých vlasů pomocí správné hygieny a správného režimu péče o vlasy může pomoci předcházet a léčit hromadění pokožky hlavy.
Zaměřte se na snižování jak přirozeného přírodního, tak hromadění produktu. Poté použijte naše tipy pro prevenci, které vám pomohou udržovat zdravou pokožku bez vloček.
