U mnoha lidí s rakovinou může chemoterapie pomoci zastavit šíření nemoci. Může však také způsobit vedlejší účinky, včetně vypadávání vlasů. To může být zdrojem stresu. Získání dalších informací o vypadávání vlasů způsobených chemoterapií vám pomůže cítit se lépe připraveni.
Zde je sedm faktů o vypadávání vlasů při chemoterapii, včetně strategií jejich zvládání.
1. Ne každá chemoterapie způsobuje vypadávání vlasů
Některé typy chemoterapie způsobují vypadávání vlasů častěji než jiné. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda je vypadávání vlasů častým vedlejším účinkem chemoterapeutických léků, které vám byly předepsány. Váš lékař vám pomůže zjistit, co můžete očekávat a kdy to můžete očekávat.
Ve většině případů začíná vypadávání vlasů podle Mayo Clinic do dvou až čtyř týdnů od zahájení chemoterapie. Stupeň vypadávání vlasů se může lišit v závislosti na typu a dávce podávaného chemoterapeutického léku.
2. Ztráta vlasů spojená s chemoterapií je obvykle dočasná
Ztráta vlasů z chemoterapie je většinou dočasná. Pokud pociťujete ztrátu vlasů jako vedlejší účinek, pravděpodobně začne růst zpět během tří až šesti týdnů po ukončení léčby.
Aby vaše vlasy dorostly, ošetřujte je jemně. V raných fázích růstu vlasů se vyhněte jejich barvení nebo bělení. Může také pomoci omezit používání vysoušečů vlasů a jiných topných zařízení.
Když vaše vlasy dorostou, může to mít trochu jinou barvu nebo strukturu, než tomu bylo dříve. Tyto rozdíly jsou obvykle dočasné.
3. Ochranné čepice pokožky hlavy mohou zabránit vypadávání vlasů
Nosit chladicí čepici na hlavě během infuze chemoterapie může pomoci zabránit vypadávání vlasů. Předpokládá se, že tyto čepice zpomalují tok krve do pokožky hlavy. To může omezit množství chemoterapeutického léku, který se dostane do vaší pokožky hlavy, a snížit jeho účinky na vlasové folikuly.
Podle recenze zveřejněného v International Journal of Cancer snižují chladicí čepice pokožky hlavy riziko vypadávání vlasů u lidí podstupujících chemoterapii. Tato studie zjistila, že jiná léčba, včetně použití minoxidilu (Rogaine), nebyla účinná.
Někteří lidé mají bolesti hlavy při nošení chladicích čepic na pokožce hlavy nebo je pro ně nepříjemné nosit. Některé studie naznačují, že tyto čepice mohou zvýšit riziko, že se rakovina později vyvine ve vlasové pokožce, ale nedávný přehled publikovaný ve výzkumu a léčbě rakoviny prsu zjistil, že míra recidivy rakoviny ve vlasové pokožce byla mezi přeživšími s rakovinou prsu nízká. To byla pravda, ať už lidé nosili čepice nebo ne.
4. Krátký účes může něco změnit
Kratší vlasy často vypadají plnější než delší vlasy. V důsledku toho může být vypadávání vlasů méně nápadné, pokud máte krátký účes. Pokud obvykle nosíte vlasy dlouhé, zvažte jejich stříhání před zahájením chemoterapie.
Po zahájení chemoterapie může vypadávání vlasů způsobit, že pokožka hlavy bude svědit, být podrážděná nebo citlivá. Holení hlavy vám může pomoci zmírnit nepohodlí. Mnoho lidí také upřednostňuje vzhled čistě oholené hlavy před částečným vypadáváním vlasů.
5. K dispozici je řada pokrývek hlavy
Pokud máte pocit, že máte vypadávání vlasů v rozpacích, může vám pomoci nosit pokrývku hlavy. Existuje mnoho možností, od paruky přes šály až po klobouky. Tyto kryty mohou také chránit vaši hlavu před slunečním zářením a studeným vzduchem.
Pokud si myslíte, že byste chtěli paruku, která odpovídá vaší přirozené barvě vlasů, zvažte nákup před zahájením chemoterapie. To může pomoci obchodu s parukami lépe sladit barvu a strukturu vašich vlasů. Vyzkoušejte různé styly, dokud nenajdete ten, který se vám líbí.
6. Některé plány zdravotního pojištění zahrnují paruky
Pokud máte zdravotní pojištění, mohlo by to částečně nebo úplně pokrýt náklady na paruku. Zvažte volání svého poskytovatele pojištění, abyste zjistili, zda jsou náklady kryty. Chcete-li získat náhradu, pravděpodobně budete muset požádat svého lékaře o recept na „lebeční protézu“.
Některé neziskové organizace také pomáhají financovat náklady na paruky pro lidi v nouzi. Požádejte své centrum péče o rakovinu nebo podpůrnou skupinu o další informace o užitečných zdrojích.
7. Je v pořádku cítit se naštvaný
Ztráta vlasů spojená s chemoterapií ovlivňuje různé lidi různými způsoby. Pro mnoho lidí to může být nepříjemné. Pokud je pro vás těžké vyrovnat se s vypadáváním vlasů nebo jinými aspekty léčby, zvažte připojení k online nebo osobní podpůrné skupině pro lidi s rakovinou. To vám dá příležitost hovořit o vašich zkušenostech a učit se od ostatních, kteří čelí podobným výzvám.
Také by vás mohlo zajímat spojení s odborníky na styly, kteří vám mohou pomoci spravovat problémy související se vzhledem. Například program Vypadat dobře, cítit se lépe nabízí bezplatné workshopy a další zdroje, které lidem s rakovinou pomohou seznámit se s parukami, kosmetikou, péčí o pleť a dalšími tématy.
Jídlo s sebou
Vypadávání vlasů je častým nežádoucím účinkem mnoha režimů chemoterapie, ale existují způsoby, jak to zvládnout. Poraďte se s týmem péče o rakovinu o tom, zda můžete očekávat, že v důsledku vaší léčby dojde k vypadávání vlasů.
Pokud se jedná o očekávaný vedlejší účinek, můžete zvážit, jak to chcete zvládnout. Můžete se rozhodnout zkusit krátký účes, podívat se na použití ochlazovacích čepic na pokožku hlavy nebo zahájit proces výběru paruky. Můžete prozkoumat všechny své možnosti a učinit rozhodnutí, která vám budou vyhovovat.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)