Co je kurkuma?
Kurkuma koření je již dlouho považována mnoha kulturami za léčivé i k vaření - je to primární koření v kari.
Po stovky let se o něm hovoří pro jeho antimikrobiální, protizánětlivé, antioxidační a protinádorové účinky.
Podle studie z roku 2016 dřívější důkazy naznačují, že produkty a doplňky z kurkumy / kurkuminu, perorální i lokální, mohou poskytovat terapeutické výhody pro zdraví pokožky. Kurkumin je primární složkou kurkumy.
Antibakteriální vlastnosti kurkumy a akné
Přispívající příčinou akné jsou bakterie známé jako Propionibacterium acnes, nejhojnější bakterie na lidské kůži.
K léčbě závažného akné jsou často předepsána antibiotika, jako je erythromycin a klindamycin - v kombinaci s kyselinou azelaovou. Jak však roste rezistence na léky, vědci neustále testují nová antimikrobiální činidla.
Jednou z možností, která byla předmětem výzkumu, je kurkumin. Článek z roku 2013 naznačuje, že kurkumin má antibakteriální aktivitu proti řadě bakterií - včetně P. acnes - v kombinaci s kyselinou laurovou.
Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti a akné
Několik předběžných studií potvrzuje, že kurkumin v kurkumě může snížit zánět u lidí, a podle článku z roku 2017 „výzkum naznačuje, že kurkumin může pomoci při léčbě oxidačních a zánětlivých stavů.“
Ačkoli existují náznaky, že protizánětlivé vlastnosti kurkumy mohou být účinné také na akné, neproběhly žádné velké klinické studie týkající se její schopnosti pomáhat zlepšovat nebo léčit akné.
Léčba akné kurkumou
Zastánci kurkumy pro léčbu akné navrhují jak orální, tak topické aplikace. Orální spotřeba se obvykle řídí třemi způsoby:
- vaření s kurkumou jako kořením zvýrazňujícím chuť
- pití čaje z kurkumy
- užívání doplňku kurkumy
Vezměte na vědomí, že kurkumin může interagovat s některými léky a nedoporučuje se u lidí s onemocněním žlučníku. Poraďte se svým lékařem před přidáním kurkumy do plánu léčby akné.
Pokud se rozhodnete kurkumu používat lokálně - například v obličejové masce - promluvte si se svým dermatologem o rizicích alergické reakce na kurkumin. Vyberte si komerční produkt vyrobený z kurkumy. Diskutujte také o potenciálu rozvoje citlivosti na koření v průběhu času.
Kurkuma a kontaktní dermatitida
Svrbivá červená vyrážka způsobená přímým kontaktem s alergenem nebo dráždivou látkou je známá jako kontaktní dermatitida. Ačkoli vyrážka může být docela nepříjemná, kontaktní dermatitida není nakažlivá ani život ohrožující.
Podle recenze z roku 2015 11 samostatných studií prokazuje, že kurkumin v kurkumě je alergen a může způsobit kontaktní dermatitidu. Vyzkoušejte alergii tak, že si na předloktí umístíte desetinnou oblast produktu. Pokud do 24 hodin nebudete mít žádnou reakci, je nepravděpodobné, že byste měli alergickou reakci.
Kurkuma a barvení kůže
Kurkuma má sytě žlutou barvu, která dodává kari prášku výrazný odstín. Jedním z původních použití kurkumy bylo ve skutečnosti barvení látek.
Spolu s látkou může kurkuma skvrnit i jiné věci, například:
- tvá kůže
- vaše nehty
- porcelán, například umyvadlo a vana
- desky, zejména mramor
- nádobí
Ačkoli můžete většinu skvrn nakonec odstranit, může to trvat několik čištění.
Odnést
Kurkuma má pověst pro léčbu řady stavů, včetně akné.
Ačkoli existují určité náznaky, že kurkumin v kurkumě může být účinnou léčbou akné, neexistuje žádný současný důkaz. Existují však důkazy, že má schopnost dráždit a barvit pokožku.
K úplnému pochopení účinnosti kurkumy v dermatologii jsou zapotřebí další studie.
Pokud uvažujete o přidání kurkumy do léčby akné, poraďte se s dermatologem. Mohou vám poskytnout přehled o vaší konkrétní situaci. Mohou také doporučit možnosti léčby pro nejlepší a nejkonzistentnější výsledky.
