Jak dlouho je nakažlivá žaludeční chřipka?

Žaludeční chřipka je virová infekce vašich střev. Lékařský název pro žaludeční chřipku je virová gastroenteritida. Mezi běžné příznaky patří:

• sypký, vodnatý průjem
• břišní křeče
• nevolnost
• zvracení

Na rozdíl od svého názvu není žaludeční chřipka způsobena stejným virem, který chřipku způsobuje. Ve skutečnosti existuje několik různých typů virů, které mohou způsobit gastroenteritidu.

Žaludeční chřipka je nakažlivá, což znamená, že se může šířit z jedné osoby na druhou.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tom, jak dlouho je žaludeční chřipka nakažlivá, jak se šíří a jak se jí můžete vyhnout.

Co způsobuje žaludeční chřipku?

Existuje několik typů virů, které mohou způsobit gastroenteritidu. Obsahují:

• Noroviry. Noroviry jsou nejčastější příčinou. Odhaduje se, že celosvětově způsobují přibližně 50 procent všech případů virové gastroenteritidy.
• Rotaviry. Rotavirová infekce je častější u dětí. Gastroenteritidě způsobené rotaviry lze předcházet očkováním.
• Adenoviry. Stejně jako rotaviry postihují adenovirové infekce především děti. Tato infekce je však považována za méně častou příčinu.
• Astroviry. Astroviry také způsobují gastroenteritidu hlavně u dětí.

I když kdokoli může dostat žaludeční chřipku, u některých lidí je vyšší riziko vzniku závažných onemocnění. Mezi osoby s vyšším rizikem patří:

• kojenci a malé děti
• starší dospělí
• jedinci s oslabeným imunitním systémem

Riziko propuknutí žaludeční chřipky se zvyšuje, když jsou velké skupiny lidí v těsném kontaktu. Mezi příklady patří:

• výletní lodě
• restaurace, bufety nebo bankety
• pečovatelská zařízení, jako jsou centra denní péče a pečovatelské domy
• univerzitní kampusy
• vojenské základny

Jak dlouho jste nakažliví na žaludeční chřipku?

Příznaky se obvykle objeví několik dní po expozici. To však může záviset na konkrétním viru.

Případ žaludeční chřipky obvykle ustoupí za méně než týden. Infekce u pacientů s vyšším rizikem mohou trvat déle.

Obecně lze říci, že virus se s největší pravděpodobností šíří od okamžiku, kdy se vaše příznaky poprvé objeví, až do několika dní poté, co příznaky vymizely. Některé viry, jako je rotavirus, mohou být přenášeny dříve, než příznaky začnou.

I když se však příznaky projeví, může se virus ve stolici vylučovat i několik týdnů. Například norovirus lze vylučovat do stolice po dobu 2 týdnů nebo déle a rotaviry lze nalézt ve stolici po dobu až 10 dnů.

Protože infekce může být přenášena na ostatní i po úplném uzdravení, je zásadní dodržovat správnou hygienu rukou.

Jak se šíří žaludeční chřipka?

Viry, které způsobují žaludeční chřipku, jsou přítomny ve stolici a zvracejí. Tyto viry mohou dále kontaminovat jídlo, vodu a povrchy - zejména bez správné hygieny rukou po použití koupelny.

Můžete onemocnět žaludeční chřipkou, pokud:

• dotkněte se povrchu nebo předmětu, který obsahuje virus, a poté se dotkněte tváře nebo úst
• mít blízký kontakt s někým, kdo má žaludeční chřipku
• konzumujte potraviny nebo vodu, které obsahují virus

Zejména norovirus je velmi odolný. Může přežít až 2 týdny na povrchu a po dobu 2 měsíců nebo déle ve vodě. Odolává také teplotním změnám a mnoha běžným čisticím prostředkům. To může usnadnit šíření z jedné osoby na druhou.

Jak můžete snížit riziko vzniku žaludeční chřipky?

Přestože se těmto virům nebudete moci úplně vyhnout, můžete podniknout kroky k významnému snížení rizika, zvláště pokud má někdo ve vaší domácnosti viry žaludku.

Tipy, jak se vyhnout žaludeční chřipce

• Umyjte si ruce často. Po použití koupelny nebo výměny pleny, před jídlem nebo manipulací s jídlem a po dotyku předmětů nebo povrchů, které mohou obsahovat viry, si důkladně umyjte ruce.
• Udržujte povrchy čisté. Zaměřte se na vysoce dotykové povrchy, jako jsou kliky dveří, rukojeti zařízení, dálková ovládání, vypínače světla a desky.
• Dezinfikovat. Pokud někdo ve vašem domě pociťuje zvracení nebo průjem v důsledku žaludeční chřipky, důkladně jej vydezinfikujte a vyčistěte. Použijte 5 až 25 lžící bělidla na galon vody nebo jiný čisticí prostředek pro domácnost schválený pro viry, jako je norovirus.
• Procvičujte bezpečnost potravin. Před jídlem umyjte všechny čerstvé produkty. Před konzumací se ujistěte, že jsou všechna jídla vařena na vhodnou teplotu. S jídlem vždy zacházejte nebo jej připravujte na čistém povrchu.
• Vyčistěte znečištěné prádlo. Pokud má někdo ve vaší domácnosti žaludeční chřipku, znečištěné oblečení, ložní prádlo nebo ručníky okamžitě očistěte. Umyjte saponátem a horkou vodou a osušte pomocí sušičky.
• Očkovat. K dispozici jsou dvě vakcíny, které pomáhají předcházet rotavirovým infekcím u kojenců.Doporučuje se, aby kojenci dostali první dávku vakcíny do 15 týdnů věku a všechny dávky vakcíny do 8 měsíců.

Jak můžete zabránit šíření?

Pokud máte v současné době virovou gastroenteritidu, můžete udělat něco, abyste zabránili šíření viru na ostatní.

Jak zabránit šíření virů žaludeční chřipky

• Důkladně si umyjte ruce. To je zvláště důležité po použití koupelny a při průjmech nebo zvracení.
• Zůstat doma. Plánujte zůstat doma z práce nebo ze školy alespoň 2 dny poté, co vaše příznaky ustoupily.
• Udržovat si odstup. Vyvarujte se kontaktu s lidmi, kteří jsou vystaveni zvýšenému riziku vážných nemocí. Patří sem kojenci, starší dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem.
• Nesdílejte. Když jste nemocní a několik dní poté, co příznaky ustoupily, vyhněte se sdílení předmětů, jako jsou nádobí, sklenice na pití, telefony nebo ručníky.
• Vyvarujte se manipulace s potravinami. Snažte se nemanipulovat nebo připravovat jídlo, když jste nemocní a alespoň 2 dny po odeznění příznaků.

Domácí léky na žaludeční chřipku

Vzhledem k tomu, že virus způsobuje žaludeční chřipku, léky jako antibiotika k léčbě nepomáhají. Většina lidí se žaludeční chřipkou se obvykle z nemoci uzdraví, aniž by museli vyhledat lékařské ošetření.

Následující domácí léčba může pomoci zmírnit příznaky žaludeční chřipky a zabránit závažnějším onemocněním.

• Pijte hodně tekutin. Průjem a zvracení mohou vést k dehydrataci. Snažte se nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty pravidelným pitím vody, sportovních nápojů nebo vývarů.
• Zvažte orální rehydratační roztok. Orální rehydratační roztoky obsahují vodu, elektrolyty a sacharidy v poměrech, které jsou snadno stravitelné. Příkladem je pedialyt. Může to být užitečné zejména pro děti a starší dospělé.
• Používejte volně prodejné léky (OTC). OTC léky, jako je subsalicylát bismutu (Pepto-Bismol) a loperamid (Imodium), mohou pomoci zmírnit příznaky u dospělých. Pro děti to však nemusí být bezpečné. Poraďte se s pediatrem vašeho dítěte o vhodných OTC lécích na příznaky.
• Vyzkoušejte nevýrazná jídla. Pokud se váš žaludek cítí neklidný, zkuste jíst malé množství jemných jídel, jako je rýže, krekry nebo toasty.
• Vyvarujte se potravin, které zhoršují příznaky. Některá jídla mohou váš průjem zhoršit. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří potraviny s vysokým obsahem mléčných výrobků, cukru, tuků nebo kofeinu.

Kdy se starat

Ačkoli se žaludeční chřipka obvykle zlepší při péči o sebe, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:

• příznaky těžké dehydratace, jako je extrémní žízeň, vylučování malého množství moči a závratě
• krvavý průjem
• trvalé zvracení, které vám brání v zadržování tekutin
• vysoká horečka
• silná bolest břicha
• příznaky, které se nezlepšují nebo se začínají zhoršovat po několika dnech domácí péče
• příznaky žaludeční chřipky, které se vyskytují u kojenců, starších dospělých nebo jedinců se základním zdravotním stavem

Lékařské ošetření zahrnuje zvládnutí vašich příznaků a podporu hydratace. Může vám být podána nitrožilní tekutina, která vám pomůže nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty.

Sečteno a podtrženo

Přesnějším výrazem pro žaludeční chřipku je virová gastroenteritida, protože nesouvisí s chřipkovými viry, které způsobují respirační onemocnění, která vidíme na podzim a v zimě. Existuje několik typů virů, které mohou způsobit virovou gastroenteritidu. Nejběžnějším z nich je norovirus.

Pokud máte virovou gastroenteritidu, může virus přejít na ostatní, pokud máte příznaky a několik dní poté, co zmizí. Virus však může být ve stolici přítomen ještě několik týdnů po zotavení. Z tohoto důvodu je velmi důležité důkladně si umýt ruce po použití koupelny a před manipulací s jídlem nebo cokoli jiného, ​​co vám pronikne do úst.

Většina lidí se zotavuje ze žaludeční chřipky, aniž by vyhledala lékařskou pomoc. Pokud však zaznamenáte příznaky závažné dehydratace, krve ve stolici, přetrvávající horečky nebo silné bolesti břicha, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Co způsobuje žaludeční chřipku a jak s ní zacházet