Jogurt jako chutné a výživné jídlo většinou známe. Je nabitý důležitými živinami, probiotiky a bílkovinami.
Věděli jste ale, že tento fermentovaný mléčný výrobek je také tradiční blízkovýchodní léčbou pro růst a obnovu vlasů?
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak může jogurt prospět vašim vlasům a pokožce hlavy a jak jej používat.
Jogurtové vlasové masky
Výhody aplikace jogurtu na vlasy a pokožku hlavy nebyly v klinickém výzkumu prokázány. Neoficiální důkazy a kulturní tradice však podporují jejich použití tímto způsobem.
Jednou z nejoblíbenějších přímých aplikací je vlasová maska, nazývaná také hloubkový kondicionér.
Zastánci vlasových masek na bázi jogurtu naznačují, že bílkoviny v jogurtu podporují silné a zdravé vlasy. Rovněž věří, že kyselina mléčná v jogurtu:
- čistí pokožku hlavy
- odstraňuje odumřelé kožní buňky
- napomáhá růstu vlasových folikulů
Lidé používají jogurtové vlasové masky k řešení poškození vlasů způsobeného:
- prostředí, například ze slunce, znečištění ovzduší a změny ročního období
- stylingové nástroje, jako jsou kartáče na vlasy, žehličky a fény
- vlasové výrobky, jako jsou výrobky používané pro styling, barvení, vyrovnávání a vlnění
Použití jogurtové masky na vlasy
Zastánci používání jogurtu na vlasy a pokožku hlavy doporučují jeho použití následovně:
- Začněte suchými vlasy.
- Naneste jogurtovou masku na kořínky vlasů a zapracujte je po celé délce vlasů.
- Nechejte působit 20 až 30 minut. Někteří navrhují zakrýt si vlasy sprchovou čepicí.
- Opláchněte masku teplou vodou. Někteří doporučují po opláchnutí masky šamponovat jemným šamponem.
Recepty na jogurtové masky pro specifické podmínky vlasů
I když to věda výslovně nepodporuje, neoficiální důkazy naznačují, že některé složky vlasové masky prospívají určitým podmínkám vlasů. Mezi tyto vlasové podmínky a prospěšné přísady patří:
Pokud uvažujete o přidání jogurtové masky na vlasy do rutiny péče o vlasy, požádejte o názor svého dermatologa nebo kadeřníka. Mohou mít jiný produkt nebo recept, o kterém se domnívají, že bude nejlepší pro vás, vaše vlasy a pokožku hlavy.
Před použitím jogurtu (nebo jiných přísad) na vlasy a pokožku hlavy vyzkoušejte test náplasti
Než vyzkoušíte jogurtovou masku na vlasy, zkontrolujte přísady, zda neobsahují potenciální alergeny, například alergii na mléko.
Pokud si nejste jisti dalšími možnými alergiemi, proveďte před aplikací přísady do vlasů test kožní náplasti.
Za tímto účelem si namažte malé množství přísady na předloktí a počkejte 30 minut.
Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné známky alergické reakce (svědění, zarudnutí, píchání), je pravděpodobné, že by měla být v pořádku používat na vlasy a pokožku hlavy.
Lupiny a účinky konzumace jogurtu
Podle studie z roku 2017, která se týkala 60 zdravých mužů ve věku 18 až 60 let, konzumace jogurtu významně snížila příznaky a příznaky středně těžkých až těžkých lupů.
Studie naznačila, že pozitivní účinky lze potenciálně připsat probiotikům jogurtu a jejich dopadu na imunitní systém kůže a kožní bariéru.
Odnést
Ačkoli výhody používání jogurtu jako produktu pro péči o vlasy nejsou podporovány klinickým výzkumem, mnoho lidí věří v neoficiální důkazy a kulturní tradice, které naznačují výhody jogurtu pro vlasy a pokožku hlavy.
Jogurt, bohatý na bílkoviny, důležité živiny a probiotika, se často používá jako přísada do vlasových masek, o nichž mnozí věří, že mají kosmetický a regenerační účinek na vlasy.
