Toe jam je nelékařský zastřešující termín, který označuje páchnoucí gunk, který se může hromadit mezi prsty. Pokud jsou nohy zpocené nebo se často neumývají, je pravděpodobnější, že dojde k ucpání špičky.
Naštěstí tento stav obvykle není vážný a dobře reaguje na změny životního stylu. V některých případech však může zaseknutí špičky signalizovat zdravotní potíže, které vyžadují rychlou akci.
V tomto článku si ukážeme, co způsobuje uvíznutí prstů na noze. Také vám řekneme, kdy je místo lékařských oprav potřeba lékař.
Co způsobuje uvíznutí prstů?
Džem na prstech má mnoho příčin, včetně suché pokožky a méně než dokonalé hygieny. Tento stav je obvykle benigní, ale v některých případech může způsobit vážné komplikace.
Mezi příčiny uvíznutí prstů patří:
- Chuchvalce z ponožek. Ponožky mohou vrhat vlákna, zvláště když jsou zcela nové. Když se tyto drobné kousky látky spojí s potem nebo tělovým olejem, mohou být páchnoucí, pokud se nesmyjí.
- Špína. Chůze naboso v trávě nebo na písku může mezi prsty zanechat usazeniny nečistot a půdy.
- Vločky suché kůže. Kožní stavy, jako je ekzém, dyshidróza (dyshidrotický ekzém) a psoriáza, mohou způsobit odlupování kůže mezi prsty. V kombinaci s potem nebo tělovým olejem mohou tyto kožní buňky tvořit drobné, páchnoucí špičky prstů mezi prsty
- Změkčené kuří oka nebo mozoly. Mezi prsty na nohou se mohou tvořit zesílené kuří oka nebo mozoly. Když tyto změknou potem a teplem, mohou vylučovat odumřelé buňky kůže a způsobit páchnoucí špičku prstu.
- Plísňové infekce, jako je tinea pedis (noha sportovce). Houby, které žijí na teplých a vlhkých místech, mohou infikovat prsty na nohou a nohou a způsobit uvíznutí prstů na nohou. Pravděpodobné prostředí pro tyto druhy hub zahrnuje veřejné sprchy, oblast kolem bazénů a parních lázní.
- Bakterie. Když je kůže otevřená nebo popraskaná, může dojít k bakteriálním infekcím. Pokud se tyto infekce neléčí, mohou se stát vážnými a mohou se dokonce rozšířit po noze. Lidé se sníženou imunitou nebo s diabetickými vředy musí být obzvláště opatrní při ucpávání prstů, které by mohlo obsahovat bakterie.
- Svrab. Svrab je vysoce nakažlivé zamoření roztoči způsobené Sarcoptes scabiei. Tito roztoči žijí na kůži a kladou vajíčka pod povrch kůže. Kromě svědění může svrab způsobit, že se na pokožce vytvoří krusty a zapáchá. Jsou méně častou příčinou ucpávání prstů.
Kdo je vystaven riziku ucpání špičky?
Každý může dostat džem na noze, i když někteří lidé jsou na něj náchylnější než jiní. Obsahují:
- Sportovci a milovníci tělocvičny. Různé oblasti v tělocvičnách mohou být živnou půdou pro houby a bakterie, které mohou způsobit uvíznutí prstů. Patří mezi ně bazény, parní místnosti, sprchové kouty a podlahy šaten. Sportovci, kteří cvičí venku, mohou být také náchylní, pokud nosí po delší dobu zpocené ponožky a tenisky.
- Lidé, kteří si pravidelně neumývají nohy. I když se denně sprchujete, může se mezi prsty u nohou hromadit crud, pokud se tam neumýváte. To může být obzvláště náročné pro starší jedince, kteří nevidí dobře nebo kteří nemohou snadno dosáhnout na prsty. Jiní mohou mít potíže s balancováním na jedné noze, zatímco drhnou druhou. Obavy z uklouznutí ve sprše mohou také některým lidem ztěžovat mytí nohou.
- Lidé se špatným zrakem. Bez ohledu na váš věk může být náročné drhnout špínu a špínu mezi prsty, pokud ji dobře nevidíte.
- Lidé, kteří nosí špatně padnoucí boty. Příliš těsné boty, které omezují prodyšnost, způsobují potení nohou.
- Lidé, kteří se nadměrně potí. Hyperhidróza je stav, který způsobuje nadměrné pocení nohou. Někteří lidé s tímto stavem mají také velmi zpocené dlaně. Tento zděděný stav je častější u mužů než u žen.
- Lidé, kteří žijí v určitých klimatických podmínkách. Pokud žijete v extrémně vlhkém a horkém podnebí, může být náročné udržovat nohy v suchu a bez potu. Pokud jste velmi aktivní nebo strávíte spoustu času stáním, může být ještě obtížnější se vyhnout uvíznutí v prstech.
Někteří lidé jsou náchylnější ke komplikacím
Některé skupiny lidí mohou být také náchylnější ke komplikacím způsobeným zaseknutím prstu než jiné. Obsahují:
- Lidé s diabetickou neuropatií. Nervové poškození nohou může být důsledkem cukrovky. Tento stav může způsobit necitlivost a zvýšenou citlivost na dotek, což ztěžuje čištění a sklon k nohám. Může způsobit diabetické vředy, které krvácejí a snadno se infikují. Diabetická neuropatie může také způsobit problémy se zrakem, což lidem ztěžuje vidění špíny nebo mokré mezi prsty na nohou.
- Lidé na chemoterapii. Chemoterapie oslabuje imunitní systém a zanechává lidi náchylnější k houbovým infekcím. Plísňové infekce se mohou pohybovat od mírných až po smrtící.
- Lidé s kožními problémy. Pokud máte ekzém nebo psoriázu, mohou se odumřelé kožní buňky, které se hromadí mezi prsty na nohou, stát zralou živnou půdou pro bakterie a plísně, zvláště pokud jsou vaše nohy po delší dobu zpocené nebo špinavé. Pokud máte na pokožce praskliny nebo otevřené vředy, může dojít k infekci.
Jak zacházet a předcházet uvíznutí špičky
Udržování nohou v čistotě a suchu je důležité pro prevenci zaseknutí prstů. Zde je seznam tipů na prevenci:
- Nejlepším způsobem, jak zabránit hromadění prstů na nohou, je důkladné umytí nohou mýdlem a vodou, nejméně dvakrát denně. Pokud není možné praní, stačí použít utěrku na cestách. Ujistěte se, že používáte ubrousky určené na pokožku, nikoli na povrchy v domácnosti.
- Po cvičení si ponožky vyměňte, zejména pokud jsou mokré. Pokud k vašim teniskám prosákl pot, zkuste z nich také vyklouznout.
- Kukuřičný škrob nebo mastek mohou pomoci udržovat nohy v suchu. Některé léčivé mastky lze také použít k ošetření džemů u prstů.
- Pokud máte kuří oka nebo mozoly, namočte je do teplé vody a jemně je zapilujte pomocí pemzy nebo nástroje na pedikúru, což vám pomůže eliminovat vylučování odumřelých buněk kůže.
- Pokud máte na noze zarostlý nehet na noze, zapilujte jej nebo ho nechejte zastřihnout někým jiným, pokud k němu snadno nedosáhnete. Ujistěte se, že to uděláte předtím, než se nehet zařezne do okolní kůže.
- Nikdy si nehty nehty neroztrhávejte ani neodtrhávejte. To může způsobit ránu, která by se mohla nakazit.
- Pokud si nemůžete nohy snadno umýt nebo prohlédnout, požádejte člena rodiny, manikérku nebo lékaře, aby vaše chodidla pravidelně prozkoumával.
Domácí opravné prostředky a OTC produkty
Pokud máte nohu sportovce, mohou vám pomoci domácí léky, jako je namáčení nohou v lázni s mořskou solí. K dispozici jsou také antifungální léky na nohy a svědění.
Pokud je pokožka na nohou a mezi prsty extrémně suchá nebo popraskaná, naneste vazelínu a nechte ji působit přes noc. Ráno si pečlivě umyjte nohy teplou, ale ne horkou vodou.
Zkontrolujte těsnost obuvi, zejména na konci dlouhého dne. Pokud jsou vaše boty příliš těsné nebo způsobují nadměrné potění nohou, vyměňte je za prostornější pár.
Pokud je džem u prstu výsledkem základního stavu kůže, měla by léčba tohoto stavu pomoci zmírnit problém. V některých případech může lékař předepsat lokální krémy nebo jiné léky, které můžete užívat.
Kdy navštívit lékaře
Jakoukoli infekci na noze nebo mezi prsty na nohou by měl vyšetřit lékař. To je zvláště důležité pro lidi s cukrovkou nebo s onemocněním jakéhokoli druhu, které narušuje imunitní systém.
Některé příznaky infekce, na které je třeba dávat pozor, zahrnují:
- zarudnutí nebo změna barvy kůže
- zápach
- vytékání
- otok
- pokožka, která je na dotek teplá
- červené pruhy v blízkosti kotníku nebo na noze
Pokud máte podezření, že máte hyperhidrózu, může lékař, jako je pedikér, doporučit možnosti léčby. Mezi ně patří aplikace antiperspirantů na nohy, užívání léků na předpis nebo injekce botoxu.
Váš lékař může také poskytnout lékařskou pomoc při léčbě suché pokožky nebo kožních stavů, které mohou být kořenem problému. Existuje mnoho léků, které mohou zmírnit příznaky ekzému a psoriázy.
Klíčové jídlo
Džem na noze je běžná choroba nohou, kterou může dostat každý.
Někteří lidé jsou náchylnější k zaseknutí prstů než jiní. Patří mezi ně sportovci, kteří často chodí do posilovny, a jednotlivci, kteří mají potíže s důkladným a častým mytím nohou.
Džem u prstu je obvykle neškodný a lze ho obvykle ošetřit změnami životního stylu a hygieny. V některých případech však může tento stav vést ke komplikacím, jako jsou infekce.
Vyhledejte lékaře, pokud máte podezření, že máte infekci nebo základní onemocnění, které může způsobovat zaseknutí prstů na noze.
