Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší služby dodávek jídla vhodné pro diabetiky
- Nejlepší low carb: Sun Basket, Snap Kitchen, Freshly
- Nejlepší paleo: Trifecta Nutrition, Pete’s Paleo
- Nejlepší keto: Green Chef, 518 Kitchen
- Nejlepší rostlinný základ: Factor, Purple Carrot
Pokud máte cukrovku, je zásadní výživná strava, která podporuje zdravou hladinu cukru v krvi.
Může však být obtížné zásobit ledničku a spíž potravinami, které jsou potřebné k přípravě jídel vhodných pro cukrovku. Mnoho lidí navíc nemá dostatek času, takže přípravy jídla a plánování jsou o to složitější.
Naštěstí mnoho služeb pro doručování jídel nabízí možnosti vhodné pro diabetes, jako jsou jídla s nízkým obsahem karbohydrátů, rostlinná, paleo a keto jídla. Výzkum naznačuje, že všechny tyto stravovací vzorce podporují zdravé řízení hladiny cukru v krvi.
Společnosti dodávající jídlo z tohoto seznamu byly vybrány na základě následujících kritérií:
- Hustota živin. Jídla se připravují z celých potravin, které poskytují řadu živin.
- Kvalita přísady. Společnosti dodávají vysoce kvalitní suroviny a některé používají ekologické produkty a maso chované na pastvinách.
- Vhodné pro lidi s cukrovkou. Jídla obsahují vysoký obsah zeleniny, bílkovin a zdravých tuků bohatých na vlákninu.
Zde je 9 z nejlepších doručovacích služeb pro lidi s diabetem.
Výběr nejlepších služeb rozvozu jídla pro lidi s cukrovkou Healthline
Nejlepší možnosti dodání jídla s nízkým obsahem sacharidů
Mnoho lidí s diabetem dodržuje nízkosacharidovou dietu, aby jim pomohlo řídit hladinu cukru v krvi. Zejména nízkosacharidová strava s vysokým obsahem bílkovin může pomoci snížit hladinu tuků v krvi a zvýšit úbytek hmotnosti u lidí s cukrovkou.
Následující společnosti dodávající jídlo nabízejí pokrmy s nízkým obsahem sacharidů, které jsou ideální pro diabetiky.
Sunbasket
Sun Basket nabízí řadu souprav jídel bohatých na živiny, které zapadají do mnoha stravovacích návyků, včetně nízkosacharidových diet.
Plán společnosti Carb-Conscious poskytuje jídla, která obsahují méně než 35 gramů čistých sacharidů - celkem sacharidů bez vlákniny - a alespoň 20 gramů bílkovin na porci.
Sun Basket navíc využívá ekologické produkty a vejce, stejně jako divoké ryby z mořských plodů. Společnost zaměstnává tým registrovaných dietetiků, kteří hodnotí recepty, aby se ujistili, že jsou nutričně kompletní.
Jídla se doručují každý týden a většinu z nich lze připravit za méně než 30 minut. Sun Basket také nabízí řadu cukrovinek vhodných pro lehká jídla, jako jsou kousnutí do vajec, kostní vývar, jogurt, proteinové tyčinky, ořechy a trhané maso.
Pamatujte, že Sun Basket dodává pouze v sousedících Spojených státech a má omezenou dostupnost v Severní Dakotě, Novém Mexiku a Montaně.
Cena: Večeře začínají na 10,99 $ za porci plus poštovné 7,99 $ za objednávku. Jídla jsou k dispozici ve 2- nebo 4 porcích.
Snap kuchyně
NAKUPUJTE NYNÍ V Snap Kitchen
Snap Kitchen nabízí plně připravená bezlepková jídla, která jsou ideální pro lidi s cukrovkou. Společnosti s nízkým obsahem sacharidů obsahují 30% sacharidů, 30% bílkovin a 40% tuku.
Možnosti s nízkým obsahem karbidu zahrnují Chicken Tenders with Turnip Mash a Almond-Crusted Salmon. Všechna jídla jsou zamyšleně sestavována týmem registrovaných dietetiků a připravována kuchaři.
Snap Kitchen dodává do většiny států USA. Podrobnosti najdete na webových stránkách společnosti.
Cena: Snap Kitchen nabízí plány 6 nebo 12 jídel za týden. Stravování začíná na 9,58 $ za jídlo u plánu se 12 jídly a 11,67 $ za jídlo u plánu se 6 jídly.
Čerstvě
Stejně jako Snap Kitchen i Freshly poskytuje plně připravená jídla, která nevyžadují žádnou přípravu ani vaření a lze je znovu ohřát za méně než 3 minuty.
V průměru 8–10 jídel v týdenním menu Freshly obsahuje méně než 35 gramů sacharidů, což vám dává široký výběr. Možnosti s nízkým obsahem karbidu zahrnují kuřecí Livorno s bílými fazolemi a kale a vyřezávané krocan díkůvzdání se zelenými fazolemi a opečenými pekanovými ořechy.
Čerstvá jídla jsou bezlepková a několik jídel je také bez mléčných výrobků.
Protože si můžete vybrat mezi 4 až 12 jídly týdně, je Freshly ideální volbou pro ty, kteří potřebují jen několik připravených jídel najednou.
Cena: Zákazníci si mohou vybrat z plánů, které dodávají 4, 6, 10 nebo 12 jídel týdně od 11,49 $, 9,49 $, 8,99 $ a 8,49 $.
Nejlepší možnosti doručení jídla paleo
Paleo dieta podporuje celá, na živiny bohatá jídla, jako jsou zelenina, ovoce, bílkoviny a zdravé tuky, a zároveň vylučuje obiloviny, mléčné výrobky a přidaný cukr.
Některé výzkumy naznačují, že tento způsob stravování pomáhá při řízení hladiny cukru v krvi, hubnutí a zdraví srdce.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition dodává jídla s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru, která neobsahují lepek, sóju, mléčné výrobky a geneticky modifikované organismy (GMO).
Paleo plán společnosti zahrnuje jídla připravená z masa a bioproduktů. Můžete si vybrat mezi paleo plánem a à la carte, což vám umožní vybrat si vlastní bílkoviny, zeleninu a zdroje sacharidů.
Cena: Paleo jídlo začíná na 109 $ za týden.
Pete's Paleo
Pete's Paleo obstarává výhradně paleo dietu. Jídla společnosti jsou plně připravena a připravena z organických sezónních surovin.
Mezi možnosti patří Turecké chilli s brokolicí a žaludem Squash a bílé krevety Chorizo s Chayote Squash a rozmačkaná Yuca.
Všechna jídla jsou vyrobena z 5 uncí bílkovin a 7 uncí zeleniny s vlákninou, což může pomoci podpořit zdravou hladinu cukru v krvi. Pokud chcete, můžete přidat další strany a bílkoviny.
Každé jídlo poskytuje jednu porci, takže Pete's Paleo je chytrou volbou pro ty, kteří žijí sami.
Cena: Plány začínají na 81 $ za týden.
Nejlepší možnosti dodání keto jídla
Ketogenní (keto) dieta je stravovací režim s velmi nízkým obsahem karbohydrátů a vysokým obsahem tuku, který souvisí s lepší kontrolou hladiny cukru v krvi u lidí s cukrovkou. Při této dietě byste měli omezit sacharidy na méně než 50 gramů denně.
Popularita tohoto stravovacího vzorce vedla mnoho společností poskytujících jídlo k nabídce možností keto.
Zelený kuchař
Green Chef je certifikovaná služba dodávky organických jídel, která je dobrou volbou pro lidi, kteří rádi vaří.
Několik jídel na plánu Green Chef Paleo a Keto poskytuje méně než 15 gramů sacharidů na porci, takže jsou vhodné pro keto. Můžete si vybrat z chutných pokrmů, jako jsou italské krevety s pestem nebo krémové kuře Chimichurri.
Cena: Keto jídla začínají na 7,66 $ za porci. Pamatujte, že každé jídlo obsahuje 2 porce.
518 Kuchyně
518 Kitchen se specializuje na paleo a keto jídla, která jsou bez lepku a jsou vyrobena z vysoce kvalitních surovin, jako jsou maso z pastvin, organická vejce a zodpovědně chycené mořské plody.
Všechny recepty jsou vyvíjeny interním týmem pro výživu společnosti a statistiky výživy, jako jsou poměry makroživin, jsou zákazníkům snadno dostupné.
Můžete si vybrat z keto snídaně, oběda, večeře a občerstvení - stejně jako keto přátelský chléb.
Cena: Oběd a večeře začínají na 10,49 $, snídaňové položky začínají na 7,99 $ a občerstvení začíná na 6,99 $.
Nejlepší možnosti rozvozu rostlinného jídla
Výzkum ukazuje, že rostlinné stravovací návyky, jako je vegetariánská a veganská strava, zlepšují mnoho aspektů zdraví. Ve skutečnosti mohou pomoci lidem s cukrovkou snížit hladinu cukru v krvi a dosáhnout zdravé hmotnosti.
Faktor
Factor nabízí řadu stravovacích plánů, včetně plně připravených rostlinných pokrmů. Složky společnosti jsou čerstvé, nikdy nezmrazené a neobsahují lepek, rafinovaný cukr a GMO.
Nabídka rostlinného stravovacího plánu je nabitá chutnými pokrmy, jako jsou mísy Peanut Buddha Bowls a Chickpea Curry. Factorova jídla jsou vytvářena týmem kuchařů a dietologů, kteří zajišťují, že každé jídlo poskytuje živiny, které vaše tělo potřebuje.
Cena: Ceny, které závisí na tom, kolik jídel si objednáte týdně, začínají na 11,50 $ za jídlo.
Fialová mrkev
Lidé s diabetem, kteří dodržují veganskou stravu, budou Purple Carrot milovat. Tato služba doručování jídel nabízí každý týden různé veganské pokrmy.
Na snídani, oběd a večeři si můžete vybrat z několika rostlinných pokrmů, včetně Charred Brussels Sprout Tacos a Masala Plněné sladké brambory.
Jídla se snadno připravují a jsou dodávána s předem uvedenými ingrediencemi a kartami receptů.
Cena: Zákazníci si mohou vybrat plán se 2 nebo 4 porcemi. Stravování začíná na 9,99 $ za porci.
Jak si vybrat nejlepší službu rozvozu jídla přátelského k cukrovce
Existuje mnoho faktorů, které je třeba vzít v úvahu při výběru donáškové služby pro diabetiky.
Pro lidi s vysokou hladinou cukru v krvi je důležité najít společnosti, které nabízejí vyvážená jídla bohatá na živiny. Vyhýbání se jídlům, které obsahují hodně rafinovaných sacharidů a přidaných cukrů, může pomoci zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi.
Jídla s vysokým obsahem vlákniny, bílkovin a zdravých tuků jsou tou nejlepší volbou pro lidi s cukrovkou.
Pokud rádi vaříte, můžete dát přednost rozvozu jídelní soupravy, jako je Sun Basket. Tyto služby poskytují předem určené přísady a snadno použitelné recepty.
Na druhou stranu některé služby dodávají plně připravená jídla, která vyžadují pouze ohřev. Tyto společnosti jsou vaše nejlepší řešení, pokud vám na vaření chybí čas nebo energie.
Pokud dodržujete konkrétní dietu, která vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi, najděte si službu rozvozu jídla, která nabízí celou řadu kompatibilních jídel. Ačkoli některé společnosti zajišťují konkrétní stravu, jako je keto, mohou nabízet pouze několik keto-přátelských jídel týdně, což omezuje vaše možnosti.
Před výběrem rozvozu jídla je navíc důležité zmapovat rozpočet.Náklady se výrazně liší, takže některé služby dodávek jídla mohou být mimo vaše cenové rozpětí.
Na závěr zvažte vaše potřeby v domácnosti a celkový počet požadovaných jídel. Některé společnosti nabízejí jídla, která živí jednu osobu, což je lepší volba pro lidi, kteří žijí sami, zatímco jídla, která živí více lidí, jsou lepší pro rodiny.
Sečteno a podtrženo
Mnoho služeb dodávajících jídlo poskytuje výživná jídla, která mohou přispět k podpoře zdravé hladiny cukru v krvi.
Pokud hledáte chutný a pohodlný způsob, jak zlepšit svou stravu a celkové zdraví, vyzkoušejte některou ze služeb pro rozvoz jídel vhodných pro diabetes.
