A co můžete udělat nebo říct, abyste pomohli.
Na jednom z mých prvních rande s mým současným partnerem, v dnes již zaniklé indické fúzní restauraci ve Filadelfii, položili vidličku, uštipačně se na mě podívali a zeptali se: „Jak tě mohu podpořit při zotavení z poruchy příjmu potravy?“
I když jsem si během let představoval tento rozhovor s několika partnery, najednou jsem si nebyl jistý, co říct. Nikdo z mých minulých vztahů mi nedal tuhle otázku. Místo toho jsem těmto lidem musel vždy vnutit informace o tom, jak se moje porucha stravování může projevit v našem vztahu.
Skutečnost, že můj partner pochopil nezbytnost tohoto rozhovoru - a převzal odpovědnost za jeho zahájení - byl dar, který mi nikdy předtím nebyl nabídnut. A bylo to důležitější, než si většina lidí uvědomuje.
Ve studii z roku 2006, která se zabývala tím, jak ženy s mentální anorexií prožívají intimitu ve svých romantických vztazích, tyto ženy poukázaly na to, že jejich partneři chápou své poruchy příjmu potravy jako významný faktor pociťující emoční blízkost. Partneři však často nevědí, jak může porucha příjmu potravy partnera ovlivnit jejich romantický vztah - nebo dokonce, jak tyto konverzace zahájit.
Abychom vám pomohli, sestavil jsem tři záludné způsoby, jakými se porucha příjmu potravy vašeho partnera může projevit ve vašem vztahu, a co můžete udělat, abyste jim pomohli v jejich boji nebo uzdravení.
1. Problémy s obrazem těla jsou hluboké
Pokud jde o obraz těla u lidí s poruchami příjmu potravy, tyto problémy mohou běžet hluboko. Je to proto, že u lidí s poruchami příjmu potravy, zejména u žen, je větší pravděpodobnost negativního obrazu těla než u jiných.
Negativní obraz těla je ve skutečnosti jedním z počátečních kritérií pro diagnózu mentální anorexie. Často se označuje jako porucha obrazu těla, tato zkušenost může mít řadu negativních dopadů na lidi s poruchami příjmu potravy, včetně sexuálního.
U žen může negativní obraz těla vést ke komplikacím Všechno oblasti sexuální funkce a spokojenosti - od touhy a vzrušení po orgasmus. Pokud jde o to, jak by se to ve vašem vztahu mohlo projevit, možná zjistíte, že se váš partner vyhýbá sexu se rozsvícenými světly, zdrží se svlékání během sexu nebo se dokonce během chvíle rozptýlí, protože přemýšlí o tom, jak vypadají.
Co můžete dělat Pokud jste partnerem osoby s poruchou příjmu potravy, je důležité - a užitečné - vaše potvrzení a ujištění o vaší přitažlivosti k partnerovi. Nezapomeňte, že to nemusí stačit k vyřešení problému samostatně. Povzbuďte svého partnera, aby mluvil o svých bojích, a pokuste se poslouchat bez úsudku. Je důležité si uvědomit, že nejde o vás a vaši lásku - jde o vašeho partnera a jejich poruchu.
2. Činnosti související s jídlem mohou být stresující
Tolik kulturně přijímaných romantických gest zahrnuje jídlo - bonboniéra na Valentýna, večer na okresním veletrhu, kde si můžete užít jízdu a cukrovou vatu, rande v luxusní restauraci. Ale u lidí s poruchami příjmu potravy může pouhá přítomnost jídla způsobit strach. I lidé v uzdravení mohou být spuštěni, když se cítí mimo kontrolu nad jídlem.
Je to proto, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení se u lidí nemusí nutně vyvinout poruchy příjmu potravy kvůli hubenosti jako standardu krásy.
Poruchy příjmu potravy jsou spíše komplexní onemocnění s biologickými, psychologickými a sociokulturními vlivy, často spojená s pocity posedlosti a kontroly. Ve skutečnosti je přítomnost poruch příjmu potravy a úzkosti velmi častá.
Podle Národní asociace poruch příjmu potravy se úzkostné poruchy vyskytují společně u 48 až 51 procent lidí s mentální anorexií, 54 až 81 procent lidí s bulimií a 55 až 65 procent lidí s poruchami příjmu potravy.
Co můžete dělat Činnosti související s jídlem mohou u lidí s poruchami příjmu potravy zvýšit stres, a proto je nejlepší se těmto dárkům vyhýbat jako překvapením. Ať už má někdo v současné době poruchu stravování nebo se z ní zotavuje, možná bude potřebovat čas, aby se připravil na aktivity zahrnující jídlo. Informujte se u svého partnera o jeho konkrétních potřebách. Kromě toho se ujistěte, že na nich nikdy nevzniklo jídlo - bez ohledu na to, jak sladké jsou vaše záměry k narozeninám.
3. Otevírání může být obtížné
Říct někomu, že máte - nebo jste měli - poruchu stravování, není nikdy snadné. Stigma duševního zdraví je všude a stereotypů o poruchách příjmu potravy je mnoho. Ve spojení s tím, že lidé s poruchami příjmu potravy často vyjadřují nejistou připoutanost a že ženy s poruchami příjmu potravy vykazují vyšší pravděpodobnost negativních relačních zkušeností, může být intimní rozhovor o poruše příjmu potravy vašeho partnera obtížný.
Vytvoření prostoru pro vašeho partnera, aby s vámi mohl mluvit o jeho zkušenostech, je však zásadní pro budování zdravého vztahu s nimi.
Studie ve skutečnosti zjistily, že při pohledu na to, jak ženy s mentální anorexií interpretovaly své potřeby týkající se intimity, jejich poruchy příjmu potravy hrály roli v úrovni emocionální a fyzické blízkosti, kterou cítily ve svých vztazích. Kromě toho byla možnost otevřeně diskutovat o svých poruchách stravovacích návyků se svými partnery jedním ze způsobů, jak budovat důvěru v jejich vztahy.
Co můžete dělat Když budete mít otevřenou a čestnou diskusi o poruše příjmu potravy vašeho partnera a s prokázaným zájmem, můžete jim pomoci cítit se ve vztahu bezpečněji a opravdověji. Nezapomeňte, že od vás není požadována dokonalá odpověď na jejich sdílení. Někdy stačí naslouchat a nabízet podporu.
Otevřená komunikace umožňuje vašemu partnerovi sdílet své problémy, požádat o podporu a posílit váš vztah
Randit s někým s poruchou příjmu potravy není na rozdíl od randit s někým s chronickým onemocněním nebo postižením - přichází s jeho vlastní sadou jedinečných výzev. Existují však řešení těchto výzev, z nichž mnoho závisí na otevřené komunikaci s partnerem o jeho potřebách. Bezpečná a otevřená komunikace je vždy základním kamenem šťastných a zdravých vztahů. Umožňuje vašemu partnerovi sdílet své problémy, požádat o podporu, a tím posílit vztah jako celek. Poskytnutí prostoru vašemu partnerovi s poruchou příjmu potravy, aby se tento zážitek stal součástí vaší komunikace, mu může na jejich cestě jen pomoci.
Melissa A. Fabello, PhD, je feministická pedagogička, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Sledujte ji na Twitteru a Instagramu.
-diagnosis.jpg)
