Bylo mi 9 let, když jsem poprvé musel sledovat školní hodiny a pamatovat na výměnu podložky každých 30 minut.
To není to, na co jsem v tom věku chtěl myslet. Než jsem začal mít období, mým největším životním zájmem bylo rozhodování, s jakou Barbie si hrát.
Miloval jsem stříhání a přetváření vlasů panenek, vytváření různých outfitů pro ně a nastavování úžasných termínů hraní v mém Barbie Dreamhouse. Školní den se skládal z hodin očekávání, které vedly k radosti mého světa Barbie.
Ale od 9 let po dospívání můj život spočíval v tom, že jsem se ujistil, že jsem se staral o „ženu“ ve mně a přitom jsem se pohyboval v dětství.
Ve 27 letech mi byla konečně diagnostikována endometrióza. Neměl jsem žádný směr, jen bolestivou vzpomínku na tu 9letou dívku, která si myslela, že s ní něco není v pořádku.
Cítil jsem se izolovaný a přemýšlel jsem, jestli někdo opravdu rozumí tomu, co prožívám.
Byl jsem unavený z pocitu deprese z bolesti, frustrovaný izolací a odpojen od ostatních žen s endometriózou.
Takže jsem zkoumal, abych zjistil, kolik lidí mělo stejný stav jako já.
K mému překvapení jsem zjistil dvě hlavní statistiky: Asi 1 z 10 žen má endometriózu a tento stav postihuje více než 176 milionů lidí na celém světě.
To znamenalo, že museli být další lidé jako já, na které jsem mohl dosáhnout. Uvědomil jsem si, že musí existovat způsob, jak obhájit stav, který postihuje tolik žen a dívek po celém světě - včetně té 9leté dívky, která si vyčítala něco, nad čím neměla žádnou kontrolu.
Tehdy jsem přišel s nápadem začít sdílet svůj příběh na sociálních médiích @imaprilchristina. Moje stránka mi dala prostor, abych se mohl vyjádřit způsoby, které jsem nemohl, protože jsem to nechal uvnitř.
Jak čas plynul a já jsem se dozvěděl více o endometrióze, uvědomil jsem si, jak moc je v komunitě endo, ke které jsem se připojil, potřeba obhajoby. Potřebovali jsme se spojit, abychom vytvořili silnější hnutí.
Může být těžké zjistit, jaký typ advokacie je pro vás nejlepší. Tady je několik způsobů, jak můžete být agentem změny.
1. Deník své cesty
Kdo zná vaše příznaky a tělo lépe než vy?
Žurnálování je způsob, jak si zaznamenávat své myšlenky v reálném čase. Můžete psát o věcech, jako je tok menstruace, průlomové krvácení, vzplanutí endo a možná nejdůležitější jsou vaše emoce.
Když sedíte před svým lékařem, může být obtížné si zapamatovat vše, co jste chtěli říct. Váš deník vám může pomoci provést důležité schůzky.
Váš deník může také pomoci zmírnit některé frustrace a úzkosti spojené s návštěvou lékaře. Můžete si zapsat klíčové body, které vám řekne váš lékař, takže pro další návštěvu budete vy a váš lékař na stejné stránce.
Čtení minulých záznamů deníku vám pomůže identifikovat vzorce ve vašich příznacích.
Doporučuji mít v tašce deník. Jako ženy na cestách nikdy nevíme, s čím se můžeme setkat při endometrióze. Je důležité být připraven sledovat nové příznaky, emoce, spouštěče vzplanutí nebo cokoli jiného, co se objeví.
2. Získejte druhý názor
Nebo třetí, pokud musíte!
To není pro vašeho současného lékaře nic nepatrného. Pokud vám vaše střeva řeknou, abyste vyhledali další konzultaci, není na tom nic špatného.
Klíčem k nejlepší možné péči je zajistit, aby vaše potřeby byly splněny při každé návštěvě lékaře. Pokud nemáte pocit, že jsou vaše potřeby uspokojeny, je v pořádku zkoumat a prosazovat, abyste se dozvěděli více o svém těle.
Druhé názory vám a vašemu lékaři mohou pomoci hlouběji se podívat na to, co se skutečně děje, abyste mohli přesně určit, jaké by měly být vaše další kroky (pokud existují).
3. Aktivujte svůj systém podpory
Podpora je na vaší cestě dlouhá cesta.
Ať už jde o přítele, člena rodiny, partnera nebo sestru endo, mít někoho s sebou na schůzce může být nesmírně užitečné.
Advokacie se neobjevuje sama o sobě. S týmem ve vašem rohu je to ještě silnější.
I ucho k poslechu vám pomůže cítit se méně osaměle. Váš milovaný vám může připomenout, o čem jste chtěli mluvit, nebo sdělit zprávu, která vám v tuto chvíli může uniknout.
4. Podělte se o svůj příběh
Vím, že někdy může být vysvětlení vašeho endo příběhu ostatním lidem těžké.
Byl jsem tam. Může být docela obtížné najít pro všechno ta správná slova. Když se otevíráte, možná budete muset prožít některé velmi osobní okamžiky ve svém životě.
Ale kdysi strašlivá 9letá dívka proměnila svou bolest v účel a vy také! Vysvětlení vaší cesty je svoboda.
Tolik let jsem zůstával nediagnostikovaný, protože jsem neuváděl příklad „známých příznaků“ endometriózy. Pokud bych ale svůj příběh nesdílel, nevím, kde bych dnes byl na své cestě.
Vězte, že váš příběh je jedinečný, nezbytný a platný. Jeho sdílení může pomoci posílit naši komunitu a poskytnout zdravotnickým pracovníkům lepší pohled na to, jak se o nás starat.
Jídlo s sebou
Všechno, čím procházíme, je kanálem, který zmocňuje někoho jiného. Naučila mě to advokacie.
Advokacie může mít různé formy - ale začíná u vás.
Jste silní ve více než jednom, takže se nikdy neprodávejte nakrátko. Váš hlas má sílu něco změnit.
Proto je důležité hovořit a šířit povědomí o boji proti endometrióze. Můžete mi pomoci tím, že zabráníte tomu, aby to prošla další 9letá dívka sama.
April Christina je bloggerka v oblasti krásy a wellness, která žije v New Yorku. Poté, co jí byla v roce 2010 diagnostikována endometrióza, se rozhodla proměnit svou bolest ve vášeň a našla svůj účel tím, že vychovávala lidi k zdravějšímu životnímu stylu. Jejím cílem jako obhájkyně blogů a endometriózy je ukázat lidem, že ve svých bojích nejsou sami. Stále na ni inspiruje lidi webová stránka, a Instagram.
