Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Úvod do první pomoci
Vy nebo někdo ve vašem okolí může kdykoli dojít ke zranění nebo nemoci. Pomocí základní první pomoci můžete zabránit zhoršení drobné nehody. V případě vážné lékařské pohotovosti můžete dokonce zachránit život.
Proto je tak důležité naučit se základní dovednosti první pomoci. Chcete-li navázat na informace, které se zde naučíte, zvážit absolvování kurzu první pomoci. Mnoho organizací nabízí školení první pomoci, včetně amerického Červeného kříže a sanitky sv. Jana.
Definice první pomoci
Pokud poskytujete základní lékařskou péči někomu, kdo utrpěl náhlé zranění nebo nemoc, označuje se to jako první pomoc.
V některých případech se první pomoc skládá z počáteční podpory poskytované někomu uprostřed lékařské pohotovosti. Tato podpora jim může pomoci přežít, dokud nepřijde odborná pomoc.
V ostatních případech spočívá první pomoc v péči poskytované někomu s lehkým zraněním. Například první pomoc je často vše, co potřebujete k ošetření drobných popálenin, řezných ran a bodnutí hmyzem.
3 kroky pro nouzové situace
Pokud narazíte na nouzovou situaci, postupujte podle těchto tří základních kroků:
1. Zkontrolujte nebezpečí scény
Hledejte vše, co by mohlo být nebezpečné, například známky ohně, padající trosky nebo násilníci. Pokud je ohrožena vaše bezpečnost, odstraňte se z oblasti a zavolejte o pomoc.
Je-li scéna bezpečná, posuďte stav nemocného nebo zraněného. Nehýbejte jimi, pokud tak neučiníte, abyste je ochránili před nebezpečím.
2. V případě potřeby přivolejte lékařskou pomoc
Pokud máte podezření, že nemocná nebo zraněná osoba potřebuje okamžitou lékařskou péči, řekněte blízké osobě, aby zavolala na číslo 911 nebo na místní číslo záchranné lékařské služby. Pokud jste sami, zavolejte sami.
3. Poskytněte péči
Pokud to můžete udělat bezpečně, zůstaňte u nemocné nebo zraněné osoby, dokud nepřijde odborná pomoc. Zakryjte je teplou přikrývkou, utěšte je a snažte se je uklidnit.Pokud máte základní dovednosti v oblasti první pomoci, zkuste ošetřit veškerá potenciálně život ohrožující zranění, která mají.
Pokud se kdykoli v situaci domníváte, že může být vaše bezpečnost ohrožena, zbavte se nebezpečí.
Obvaz první pomoci
V mnoha případech můžete použít lepicí obvaz k zakrytí drobných řezů, škrábanců nebo popálenin. K zakrytí a ochraně větších ran budete možná muset použít čistou gázovou vložku nebo obvaz.
Chcete-li na ránu aplikovat obvaz, postupujte takto:
- Udržujte zraněnou oblast pevně.
- Opatrně, ale pevně obtočte obvaz kolem zraněné končetiny nebo části těla a zakryjte ránu.
- Připevněte obvaz lepicí páskou nebo zavíracími špendlíky.
- Obvaz by měl být zabalen dostatečně pevně, aby zůstal na místě, ale ne tak pevně, aby přerušil průtok krve.
Chcete-li zkontrolovat oběh v ovázané končetině, sevřete jeden z nehtů nebo nehtů na noze, dokud barva z nehtu nevyteče. Pokud se barva nevrátí do dvou sekund od uvolnění, obvaz je příliš těsný a je třeba ho upravit.
První pomoc při popáleninách
Pokud máte podezření, že někdo má popáleniny třetího stupně, volejte 911. V případě popálenin vyhledejte odbornou lékařskou péči, která:
- pokrýt velkou plochu kůže
- jsou umístěny na obličeji, slabinách, hýždích, rukou nebo nohou
- byly způsobeny kontaktem s chemikáliemi nebo elektřinou
K ošetření drobných popálenin nechejte působit na postiženou oblast studenou vodou po dobu až 15 minut. Pokud to není možné, použijte místo toho chladný obklad. Nepoužívejte led na spálenou tkáň. Může to způsobit větší škody.
Prostředky proti bolesti, které jsou k dispozici na předpis, mohou pomoci zmírnit bolest. Nanesení lidokainu nebo gelu nebo krému z aloe vera může také snížit nepohodlí z drobných popálenin.
Aby se zabránilo infekci, naneste antibiotickou mast a popáleninu volně zakryjte čistou gázou. Zjistěte, kdy byste měli kontaktovat lékaře pro následnou péči.
KPR první pomoci
Pokud vidíte někoho zkolabovat nebo najít někoho v bezvědomí, volejte 911. Pokud se oblast kolem osoby v bezvědomí zdá bezpečná, přiblížte se k němu a proveďte KPR.
I když nemáte formální školení, můžete pomocí KPR pouze pro ruce udržet někoho naživu, dokud nepřijde odborná pomoc.
Zde je návod, jak zacházet s dospělým pomocí KPR pouze pro ruce:
- Položte si obě ruce na střed hrudníku, jednou rukou na druhou.
- Stiskněte rovně dolů a opakovaně komprimujte hrudník rychlostí přibližně 100 až 120 stlačení za minutu.
- Komprese hrudníku v rytmu „Staying Alive“ od Bee Gees nebo „Crazy in Love“ od Beyoncé vám pomůže počítat se správnou rychlostí.
- Pokračujte v kompresích hrudníku, dokud nepřijde odborná pomoc.
Naučte se, jak zacházet s kojencem nebo dítětem s KPR a jak kombinovat stlačení hrudníku se záchranným dýcháním.
První pomoc pro bodnutí včel
Pro některé lidi je včelí bodnutí lékařskou pohotovost. Pokud má člověk alergickou reakci na včelí bodnutí, volejte na tel. Čísle 911. Pokud má autoinjektor s epinefrinem (jako EpiPen), pomozte mu ho najít a používat. Povzbuďte je, aby zůstali v klidu, dokud nepřijde pomoc.
Někoho, koho bodne včela a nevykazuje žádné známky alergické reakce, lze obvykle léčit bez odborné pomoci.
Pokud je žihadlo stále přilepené pod kůží, jemně seškrábněte kreditní kartu nebo jiný plochý předmět přes kůži, abyste ji odstranili. Poté omyjte místo mýdlem a vodou a aplikujte chladný obklad po dobu až 10 minut, aby se snížila bolest a otok.
Chcete-li léčit svědění nebo bolest z bodnutí, zvažte použití kalamínového mléka nebo pasty ze sody a vody na místo několikrát denně.
Získejte informace, které potřebujete k rozpoznání a léčbě jiných typů bodnutí a kousnutí.
První pomoc při krvácení z nosu
Chcete-li někoho léčit s krvácením z nosu, požádejte ho, aby:
- Posaďte se a nakloňte hlavu dopředu.
- Palcem a ukazováčkem pevně zatlačte nebo sevřete nosní dírky.
- Pokračujte v tomto tlaku nepřetržitě po dobu pěti minut.
- Zkontrolujte a opakujte, dokud se krvácení nezastaví.
Pokud máte nitrilové vinylové rukavice, můžete jim zatlačit nebo sevřít nosní dírku.
Pokud krvácení z nosu trvá 20 minut nebo déle, vyhledejte lékařskou pomoc. Osobě by měla být také poskytnuta následná péče, pokud zranění způsobilo krvácení z nosu.
Zjistěte, kdy je pro krvácení z nosu nutná profesionální péče.
První pomoc při úpalu
Když se vaše tělo přehřívá, může to způsobit vyčerpání tepla. Pokud se neléčí, vyčerpání z tepla může vést k úpalu. Jedná se o potenciálně život ohrožující stav a lékařskou pohotovost.
Pokud je někdo přehřátý, vyzvěte ho, aby odpočíval na chladném místě. Odstraňte přebytečné vrstvy oblečení a zkuste ochladit jejich tělo následujícím způsobem:
- Zakryjte je chladnou vlhkou vrstvou.
- Naneste si na zátylek chladný, mokrý ručník.
- Sponge je studenou vodou.
Volejte 911, pokud se u nich objeví známky nebo příznaky úpalu, včetně některého z následujících:
- nevolnost nebo zvracení
- duševní zmatek
- mdloby
- záchvaty
- horečka 40 ° C nebo vyšší
Pokud nevracejí nebo jsou v bezvědomí, vyzvěte je, aby se napili studené vody nebo sportovního nápoje. Udělejte si nyní chvilku a dozvíte se o dalších strategiích, které někomu pomohou při vyčerpání z tepla nebo při úpalu.
První pomoc při infarktu
Pokud si myslíte, že někdo může mít infarkt, volejte 911. Pokud mu byl předepsán nitroglycerin, pomozte mu najít a vzít tento lék. Zakryjte je přikrývkou a utěšte je, dokud nepřijde odborná pomoc.
Pokud mají potíže s dýcháním, uvolněte si oděv kolem hrudníku a krku. Zahajte KPR, pokud ztratí vědomí.
Lékárnička pro kojence
V rámci přípravy na potenciální nouzové situace je dobré mít doma a v autě dobře zásobenou lékárničku. Můžete si koupit předem sestavené lékárničky nebo si vyrobit vlastní.
Pokud máte dítě, možná budete muset vyměnit nebo doplnit některé výrobky ve standardní lékárničce alternativami vhodnými pro kojence. Například by vaše souprava měla obsahovat kojenecký teploměr a kojenecký acetaminofen nebo ibuprofen.
Je také důležité skladovat soupravu na místě, kde na ni vaše dítě nedosáhne.
Požádejte svého pediatra nebo rodinného lékaře o další informace o první pomoci vhodné pro kojence.
Seznam lékárničky
Nikdy nevíte, kdy budete muset poskytnout základní první pomoc. Chcete-li se připravit na nepředvídatelné, zvažte uložení dobře vybavené lékárničky ve vašem domě a autě. Také je dobré mít při práci k dispozici lékárničku.
Předem sestavené sady první pomoci si můžete koupit od mnoha organizací první pomoci, lékáren nebo obchodů pro venkovní rekreaci. Případně si můžete vytvořit vlastní lékárničku pomocí produktů zakoupených v lékárně.
Standardní lékárnička by měla obsahovat:
- adhezivní obvazy různých velikostí
- válečkové obvazy různých velikostí
- absorpční kompresní obvazy
- sterilní gázové vložky
- lepicí látkovou páskou
- trojúhelníkové obvazy
- antiseptické ubrousky
- aspirin
- acetaminofen nebo ibuprofen
- antibiotická mast
- hydrokortisonový krém
- kalamínové mléko
- nitrilové nebo vinylové rukavice
- zavírací špendlíky
- nůžky
- pinzeta
- teploměr
- dýchací bariéra
- okamžité studené balení
- deka
- manuál první pomoci
Je také chytré zahrnout do svých lékárniček seznam svých poskytovatelů zdravotní péče, pohotovostní kontaktní čísla a předepsané léky.
Výhled
Při poskytování první pomoci je důležité chránit se před nakažlivými nemocemi a jinými riziky. Jak se chránit:
- Než se přiblížíte k nemocné nebo zraněné osobě, vždy zkontrolujte nebezpečí, která by mohla ohrozit vaši bezpečnost.
- Vyvarujte se přímého kontaktu s krví, zvratky a jinými tělesnými tekutinami.
- Při ošetřování někoho s otevřenou ranou nebo dýchací bariérou při provádění záchranného dýchání noste ochranné pomůcky, jako jsou nitrilové nebo vinylové rukavice.
- Ihned po poskytnutí první pomoci si umyjte ruce mýdlem a vodou.
V mnoha případech může základní první pomoc zabránit zhoršování situace. V případě lékařské pohotovosti může první pomoc dokonce zachránit život. Pokud má někdo vážné zranění nebo nemoc, měl by dostat následnou péči od lékaře.
