Zívání je nedobrovolné a jeho účel není zcela jasný, ale děláme to všichni. Někdy může být zívání docela uspokojivé. Jindy se to snažíme potlačit nebo skrýt. A někteří z nás se při zívání roztrhají.
Vaše oči pravděpodobně zívají, když zíváte, protože vaše obličejové svaly se napnou a vaše oči budou všechny zmačkané, což způsobí vylití nadbytečných slz. Pokud vaše oči při zívání hodně slzí, může to být způsobeno suchými očima, alergiemi nebo jinými podmínkami, které ovlivňují produkci slz.
Podívejme se blíže na to, proč vám oči zívají, když zíváte, zda je to problém, a co byste měli dělat dál.
Co způsobuje zalévání očí, když zíváte
Existuje několik důvodů, proč by vám oči mohly při zívnutí slzit, ačkoli neexistuje univerzální odpověď.
Chlazení mozku
Přehled studií z roku 2013 zjistil, že stále nemáme přesvědčivou odpověď, proč zíváme vůbec. Vědci zkoumali různé hypotézy, z nichž jedna je, že zívání ochlazuje mozek. Předpokládali, že slzení z očí může hrát roli při odvádění tepla z lebky.
Tlak na obličej
Pravděpodobně jste si všimli, že se vaše obličejové svaly stahují, když zíváte, včetně oblasti kolem očí. To vyvíjí tlak na slzy produkující žlázy a než se nadějete, vaše oči se naplní slzami.
Pokud jste na prvním místě náchylní k slzavým očím, je pravděpodobné, že se při zívání roztrhnete.
Syndrom suchého oka
Jakkoli to zní divně, příliš slzící oči mohou být způsobeny suchými očima. Syndrom suchého oka je, když vaše oči neprodukují dostatečné množství kvalitního mazání, aby vaše oči dostatečně chránily. To vede k nadprodukci slz. Pokud máte syndrom suchého oka, vaše oči mohou být snadno spuštěny do zalévání jednoduchým zívnutím.
Můžete si všimnout, že se při zívání občas roztrhnete, ale ne vždy. Tato variace může být způsobena dalšími faktory vyskytujícími se současně, například:
- chladné nebo suché počasí
- vánek od fanoušků nebo klimatizací
- dráždivé látky, jako je prach, vonné látky a spreje
- alergie
- zánět spojivek
- stye
- poškrábaná rohovka
Slintají každému oči, když zívají?
Ne. Někteří lidé zívají, aniž by spadli jedinou slzu.
Stejně jako vám suché oči mohou kapat slzy, mohou také ztěžovat slzy. Pokud obecně produkujete méně slz, můžete při zívání velmi dobře zůstat bez slz.
Není mnoho výzkumů, které by nám řekly, jak běžné je trhat se, když zíváte. Je dobrá sázka, že téměř každý někdy trhá slzy, ale ne pořád. Může to souviset s faktory souvisejícími s naším fyzickým stavem i s naším současným prostředím.
Je moje trhání během zívání nadměrné?
Každý je jiný, takže to, co je pro vás normální, může být pro někoho jiného zcela neobvyklé. Pokud hodně zíváte, trháte více, než jste zvyklí, nebo vás to velmi trápí, můžete to považovat za přehnané.
Tehdy je dobré navštívit očního lékaře. Oční lékaři jsou lékaři, kteří se specializují na léčbu očních chorob, jako je syndrom suchého oka.
Pokud si myslíte, že zíváte nadměrně, lékař primární péče vám může pomoci určit, zda je příčinou problému porucha spánku nebo jiné zdravotní problémy.
Jak zastavím slzení očí, když zívám?
Pravděpodobně není mnoho, co můžete udělat, abyste zabránili slzení očí, když zíváte. Léčba alergií, syndromu suchého oka nebo jiných očních stavů může zlepšit situaci.
Také se nemůžete zastavit, abyste zívali, ale můžete zítra omezit tím, že budete mít dobrý a kvalitní spánek a budete se pohybovat, když se nudíte nebo jste malátní.
Proč mi slzy pálí, když zívám?
Slzy by neměly hořet, když zíváte nebo kdykoli jindy. Mohou být způsobeny popáleniny nebo bodavé slzy:
- oční alergie
- poškozené nebo znečištěné kontaktní čočky
- oční infekce
- syndrom suchého oka
- blefaritida
Pokud pálení trvá déle než několik dní nebo pokud máte doprovodné příznaky, navštivte očního lékaře k vyhodnocení.
Je zívání opravdu nakažlivé?
Výzkum naznačuje, že existuje něco jako nakažlivé zívání a souvisí s empatií. Zdá se také, že lidé jsou náchylnější k tomu, aby chytili zívnutí od někoho, koho dobře známe, oproti cizinci.
K tomuto jevu může dojít, když vidíte, slyšíte nebo dokonce myslíte na zívání jiné osoby.
Studie z roku 2013 zkoumala děti ve věku od 3 do 17 let. Vědci zjistili, že když se dívali do očí, děti ve věku 3 let vykazovaly nakažlivé zívání. Pozorovali také mladší děti napodobující zívání.
Odnést
Zívání je jen jednou z mnoha věcí, z nichž vám mohou slzit oči. Něco z toho má co do činění s fyzickým aktem zívání, které zahrnuje stahované obličejové svaly a pevně zavřené oči. Může se také zhoršovat vnějšími faktory, jako jsou alergie nebo suché oči.
Pokud příliš zíváte nebo vás trápí slzavé oči, poraďte se s lékařem. Můžete mít diagnostikovatelný stav, který lze léčit. V opačném případě, pokud vám oči zívají, když zíváte, není důvod k obavám.
