Chřipková fakta: Inkubační doba a kdy je nakažlivá

Co je to chřipka?

Chřipka, často jen chřipka, je onemocnění dýchacích cest způsobené virem. Je to nakažlivé, což znamená, že se šíří z člověka na člověka.

Zatímco viry chřipky mohou obíhat po celý rok, jsou častější v podzimních a zimních měsících roku. Toto období se označuje jako chřipkové období.

Jakmile však virus dostanete, jak dlouho trvá, než začnete pociťovat příznaky chřipky? Tato doba je známá jako inkubační doba. Inkubační doba chřipky je obvykle jeden až čtyři dny.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak se chřipka vyvíjí a kdy je nakažlivá.

Jaká je inkubační doba chřipky?

Zatímco obecná inkubační doba pro chřipku je obvykle jeden až čtyři dny, může se tato doba u jednotlivých lidí lišit. Průměrná inkubační doba pro chřipku je dva dny.

To znamená, že u lidí se v průměru začnou projevovat příznaky chřipky asi dva dny po kontaktu s chřipkovým virem.

Na dobu chřipky může ovlivnit dobu inkubace několik věcí, například:

• Infekční dávka. Toto je množství viru, kterému jste byli vystaveni. Kontakt s větším množstvím virových částic může inkubační dobu zkrátit.
• Cesta infekce. To se týká způsobu, jakým virus vstupuje do vašeho těla. Některé způsoby infekce jsou účinnější než jiné, což může inkubační dobu zvýšit nebo snížit.
• Předchozí imunita. Pokud jste byli dříve vystaveni určitému viru, váš imunitní systém jej může rozpoznat dříve, což může zkrátit inkubační dobu.

Kdy je chřipka nakažlivá?

Jakmile máte virus chřipky, můžete jej rozšířit na další lidi asi den předtím, než poprvé zaznamenáte příznaky.

Nezapomeňte, že průměrná inkubační doba pro chřipku je asi dva dny. Pokud tedy v sobotu ráno přijdete do styku s virem, můžete jej potenciálně začít šířit do neděle večer. A v pondělí odpoledne pravděpodobně začnete cítit obávané bolesti těla, které přicházejí s chřipkou.

Virové vylučování označuje uvolňování viru z vašeho těla do okolního prostředí. Má tendenci k vrcholu během prvního dne, kdy se objeví příznaky. To znamená, že jste v tento den obvykle nejvíce nakažlivá. Jakmile se u vás objeví příznaky, budete stále nakažliví dalších pět až sedm dní.

Děti, starší dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem mohou být nakažliví po delší dobu.

Jaké jsou časné příznaky chřipky?

Je často těžké vědět, kdy se u vás objeví chřipka. Na rozdíl od příznaků nachlazení, které se vyvíjejí postupně, se příznaky chřipky často objevují náhle.

Mezi běžné příznaky chřipky patří:

• horečka
• bolest hlavy
• ucpaný nos
• bolest krku
• suchý kašel
• bolesti
• zimnice
• pocit únavy, únavy nebo slabosti

Děti mohou také mít chřipku, nevolnost, zvracení nebo bolest ucha.

Příznaky chřipky obvykle trvají kdekoli od tří do sedmi dnů, mysleli jste si, že můžete pociťovat přetrvávající únavu nebo slabost po dobu až dvou týdnů. Zjistěte více o tom, jak dlouho chřipka trvá.

Jak se šíří chřipka?

Chřipka se většinou šíří dýchacími částicemi, které se uvolňují při kašli a kýchání. Pokud máte chřipku a kýcháte v přeplněné oblasti, mohou lidé kolem vás vdechnout částice vašeho kýchání a dostat virus.

Virus může být také přenášen prostřednictvím kontaktu s předměty nebo povrchy, jako jsou kliky dveří nebo klávesnice, které jsou pokryty těmito dýchacími částicemi. Pokud se dotknete kontaminovaného předmětu a poté se dotknete očí, nosu nebo úst, můžete dostat chřipku.

Pokud již máte chřipku, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko jejího přenosu na ostatní:

• Zůstat doma. Chřipka je extrémně nakažlivá, takže se může rychle šířit v přeplněném prostředí, jako jsou školy a kanceláře. Pokuste se omezit kontakt s ostatními, dokud nebudete nejméně 24 hodin bez horečky.
• Myjte si ruce. Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou často, zvláště po kašlání, kýchání nebo dotyku tváře. Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
• Zakryjte si ústa a nos. Když kýcháte nebo jste silní, zkuste to udělat do tkáně nebo lokte lokte, abyste omezili šíření částic dýchacích cest. Všechny použité tkáně rychle vyhoďte.

Sečteno a podtrženo

Chřipka je vysoce nakažlivá respirační infekce, která je běžná v chladnějších měsících roku. Jakmile se s tímto virem setkáte, projevy mohou trvat jeden až čtyři dny. Jakmile máte virus, budete nakažliví počínaje dnem, než si všimnete příznaků.

Chcete-li se chřipce úplně vyhnout, doporučuje Centers for Disease Control získat sezónní chřipku jako nejlepší sázku. Zde je pohled na klady a zápory očkování proti chřipce.