Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší polštáře
- Nejlepší polštář celkově: Originální Casper Polštář
- Nejlepší polštář pro těhotenství: Tempur-Pedic BodyPillow
- Nejlepší chladicí polštář: Tuft & Needle Original Foam Pillow
- Nejlepší polštář pro boční pražce: polštář Layla Kapok
- Nejlepší polštář pro pražce: Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
- Nejlepší organický polštář: Avokádový zelený polštář
- Nejlepší polštář z paměťové pěny: Polštář Muse
- Nejlepší polštář pro žaludek: Pěnový polštář Sealy Conform Medium Memory Foam
- Nejlepší rozpočetový polštář: Wayfair Sleep Medium Memory Foam Cooling Bed Polštář
- Nejlepší polštář na bolesti krku: Polštář Sleep Number ComfortFit (zakřivený)
Polštář je polštář, že?
No, ne úplně.
Polštáře mohou vypadat a cítit se velmi odlišně, v závislosti na jejich materiálech, poloze spánku, pro kterou jsou určeny, a jakýchkoli zvláštních vlastnostech, které mají.
Spánek na špatném polštáři může přispět k bolesti hlavy a krku a zabránit vám v kvalitním odpočinku, který potřebujete.
Měli jste své současné polštáře déle, než si pamatujete? Žloutnou, jsou ploché nebo přeplněné? Pokud ano, je čas se rozloučit.
Poté se podívejte na našich 10 nejlepších výběrů polštářů níže, kde najdete potenciální náhrady.
Jak jsme vybrali ty nejlepší polštáře
Nový polštář může být malý nákup, ale je to důležitý. Zvažovali jsme následující faktory, abychom se ujistili, že doporučujeme pouze kvalitní polštáře:
- Hodnocení zákazníků. Zpětná vazba od uživatelů je často nejlepší způsob, jak zjistit, jak něco opravdu funguje, a polštáře nejsou výjimkou. Použili jsme recenze, abychom zúžili hledání nejlepších polštářů a ujistili se, že ty, které doporučujeme, jsou vše, čím je značky načechraly.
- Pověst a transparentnost společnosti. Pro váš klid se snažíme doporučit výrobky od značek, o nichž je známo, že jsou v popředí ohledně materiálů a konstrukce produktů. Hledáme také značky s dobrým hodnocením zákaznických služeb.
- Odrůda. S nadějí, že zahrneme něco, co uspokojí potřeby každého, jsme vybrali polštáře vyrobené z různých materiálů, v různých cenových bodech a pro každý styl spánku.
Průvodce cenami
Polštáře 2 za 10 $ ve vašem obvyklém obchodním domě mohou dobře fungovat pro vaši peněženku, ale pro váš spánek nemusí moc fungovat. Polštáře, které podporují dobrý noční odpočinek, obvykle stojí o něco víc.
Ceny našich výběrů se pohybují od:
- $ = pod 60 $
- $$ = $60–$120
- $$$ = přes 120 $
Výběr společnosti Healthline pro nejlepší polštáře
Nejlepší polštář celkově
Originální Casper polštář
- Cena: $$
- Typ výplně: Polyesterové mikrovlákno
- Výška: 7 palců s 2palcovým klínem
Preference polštářů může mimo jiné záviset na poloze spánku, požadované úrovni pohodlí a preferované výplni. Díky tomu je docela těžké najít jeden nejlepší polštář, který funguje pro každého. Přesto je tento syntetický polštář Casper dobrou volbou pro všechny pražce.
Design polštáře uvnitř polštáře se může pochlubit pevným vnitřním polštářem pro podporu a načechraným vnějším polštářem pro pohodlí. Společnost říká, že používají speciální postup k vyfukování každého seskupení vláken do krytu samostatně, což podle nich činí polštář odolný proti shlukování. Prodyšný bavlněný potah pomáhá udržovat proudění vzduchu polštářem, takže při spánku zůstanete chladní.
Někteří recenzenti považovali tyto polštáře za příliš vysoké nebo příliš pevné. Ale spousta dalších recenzentů o nich běsní a najednou je nazývají pevnými, podpůrnými a nadýchanými. Několik lidí říká, že se na těchto polštářích lépe vyspí a probouzí se bez bolesti hlavy a krku.
Recenzenti také rádi, že je můžete hodit do pračky - stačí dodržovat doporučené pokyny pro péči, aby byly po praní nadýchané.
Kupte si originální Casper polštář online.
Nejlepší polštář pro těhotenství
Tempur-Pedic BodyPillow
- Cena: $$$
- Typ výplně: materiál TEMPUR
- Výška: 5,5 palce
Spí pro dva? Je pro vás těžké vůbec spát? Těhotenství může ztěžovat kroucení ve vaší obvyklé poloze, ale polštáře speciálně určené k podpoře vašeho těla, jak roste, mohou mít velký rozdíl.
Těhotenské polštáře přicházejí ve všech tvarech a velikostech, ale jednoduchý design BodyPillow nabízí základní možnost pro těhotenství i mimo něj. Tento 48palcový polštář je navržen tak, aby podporoval a uvolňoval tlak během těhotenství, když jste povzbuzováni spát na boku.
Unikátní materiál TEMPUR společnosti, vyrobený z viskoelastické pěny s otevřenými buňkami, je navržen tak, aby vás odpružil tak, aby obrysoval vaše tělo. Je však také dostatečně citlivý na to, aby si udržel svůj tvar pravidelným používáním.
Recenzenti tento polštář nazývají „měnící život“ a říkají, že jim pomohl pohodlně spát během těhotenství. Lidé, kteří mají bolesti a problémy se zády, také o tomto tělovém polštáři zuří a říkají, že poskytuje tu správnou podporu ke zlepšení jejich spánku.
Několik recenzentů poznamenává, že polštář se začal rozpadat asi po roce těžkého používání, ale přichází s 5letou zárukou.
Kupte si Tempur-Pedic BodyPillow online.
Nejlepší chladicí polštář
Originální pěnový polštář z chomáče a jehly
- Cena: $$
- Typ plnění: Pěna
- Výška: 5 palců
Kdo se chce probudit se zpocenou hlavou? Tento chladicí polštář od společnosti Tuft & Needle vám může pomoci zabránit tomu obávanému lepkavému nepohodlí.
Pěna v tomto polštáři je speciálně vyříznutá, ne tvarovaná nebo rozdrcená, pro optimální proudění vzduchu a podporu. Grafit a chladicí gel naplní pěnu, aby odvedly teplo, abyste zůstali chladnější bez znovu a znovu obracející polštář.
Několik recenzentů říká, že to nezůstává tak cool, ale mnoho dalších chválí technologii chlazení a tvrdí, že opravdu funguje. Někteří lidé zmiňují chemický zápach, ale říkají, že se po nějakém větrání vyčistí.
Tento polštář je navržen tak, aby poskytoval podpůrné pohodlí pro všechny polohy spánku, ale některým pražcům na břiše může být podkroví (aka výška) příliš vysoké. Recenzenti milují měkkost a způsob, jakým si polštář udržuje svůj tvar v průběhu času.
Zejména zadní a boční pražce říkají, že tento polštář pomohl zmírnit bolesti hlavy a krku a zlepšit jejich spánek. Nepřesvědčený? Stoletní spánková zkouška společnosti Tuft & Needle vám dává možnost na ní spát, a to doslova i obrazně.
Kupte si originální pěnový polštář Tuft & Needle online.
Nejlepší polštář pro boční pražce
Polštář Layla Kapok
- Cena: $$
- Typ plnění: Pěna a vlákno kapok
- Výška: 7 palců, nastavitelná
Mnoho šťastných recenzentů nazývá tento polštář „dokonalým“ pro boční pražce. Tvrdí, že je to pohodlné a podpůrné, udržuje si loft přes noc a zlepšuje bolest krku a ramen.
Potřebujete vysoký polštář? Plochý polštář? Polštář Layla může fungovat oběma způsoby. Je plněná, ale kryt se rozepne, takže můžete snadno nastavit výšku, abyste udrželi vyrovnání páteře během spánku.
Polštář je vyroben z nastrouhané paměťové pěny a vláken ze semen stromu kapok, což polštáři dodává měkký a vzdušný pocit. Několik recenzentů jde tak daleko, že tomu říká „cloudové“.
Prodyšný potah je tkaný přízí naplněnou mědí, což podle společnosti pomáhá předcházet nepříjemným pachům a zachycenému teplu. Několik recenzentů potvrzuje, že s tímto polštářem spali chladněji, ačkoli několik lidí si nevšimlo příliš chladivého efektu.
Několik recenzentů zmiňuje chemický zápach, který trval několik dní, takže možná budete chtít naplánovat provzdušnění nového polštáře, než na něm usnete. Pokud nemáte rádi polštář, můžete jej vrátit do 100 dnů.
Kupte si polštář Layla Kapok online.
Nejlepší polštář pro zadní pražce
Brentwood Home Zuma Foam Wedge Polštář
- Cena: $
- Typ plnění: Pěna
- Výška: 7, 10 nebo 12 palců
Pokud spíte na zádech a zdá se, že vám na standardním polštáři není dobře, můžete zvážit přechod na klínový polštář.
Jsou trochu neobvyklé, jisté, ale klínové polštáře mohou poskytnout správné množství sklonu a podporu zadním pražcům. Mírný sklon pomáhá podepřít vaši hlavu bez bolesti ramen nebo šíje, zatímco hustá pěna poskytuje pevné pohodlí.
Podle mnoha pozitivních recenzí jsou polštáře Zuma velmi pohodlné. Recenzenti ji považují za užitečnou i pro další zdroje poruch spánku, včetně pooperačních bolestí, GERD, chrápání a dýchacích potíží. Klínové polštáře dokonce dobře fungují i při bočním spánku, říkají někteří recenzenti. Lidé také milují nedostatek chemického zápachu a měkký bambusový hedvábný kryt.
Tento polštář se dodává ve třech výškách: 7, 10 nebo 12 palců. Brentwood Home nabízí 30denní zkušební verzi, takže si můžete polštář vyměnit, pokud vaše první volba není zcela v pořádku.
Kupte si polštář Brentwood Home Zuma Foam Wedge online.
Nejlepší organický polštář
Avokádový zelený polštář
- Cena: $$
- Typ výplně: Latexové a kapokové vlákno
- Výška: Nastavitelná
Organické polštáře mohou být těžké přijít, ale tento standardní polštář od Avocado Green může vaše hledání jen ukončit. Nejen, že je plně organický až po bavlněný potah dresu, ale je také veganský, ručně vyrobený a má certifikát Greenguard Gold, který produkuje nízké emise.
Recenzenti milují podporu a uvolnění tlaku, které tento polštář poskytuje. Říkají tomu měkký a pohodlný, říkají, že zůstává hustý, aniž by se cítil nepříjemně pevný. Mnoho recenzentů dokonce říká, že tento polštář pomáhá zmírnit bolesti krku, ramen a zad.
Pokud se váš nový polštář cítí příliš vysoký nebo příliš plochý, žádný problém - výšku můžete snadno upravit. Avocado Green dokonce pošle bonusovou tašku s náplní, takže polštář můžete získat přesně tak, jak se vám líbí.
Několik recenzentů považuje tento polštář za nepříjemný a nelíbí se mu vůně latexu, ale většina lidí polštář miluje. Z více než 4 000 recenzí má hodnocení 4,5 hvězdičkami. Všechny polštáře ze zeleného avokáda také přicházejí s testem spánku na 100 nocí, takže je můžete bez rizika vyzkoušet.
Kupte si zelený polštář z avokáda online.
Nejlepší polštář z paměťové pěny
Polštář Muse
- Cena: $$
- Typ plnění: Paměťová pěna
- Výška: 5, 6 nebo 7 palců
Tento pěnový polštář se dodává ve verzích s nízkým, středním nebo vysokým podkrovím, takže pro vás existuje polštář Muse, bez ohledu na vaši polohu ve spánku nebo preferenci výšky.
Jádro obsahuje hustou tvarovanou pěnu pro podporu konturování, zatímco drcená pěna a vlákna obklopují jádro, aby byl polštář měkký a prodyšný.
Kryt vyrobený z chladicí látky je navržen tak, aby vám pomohl udržovat pohodlnou teplotu během spánku, a několik recenzentů potvrzuje, že tato funkce chlazení opravdu funguje. Někteří lidé ve skutečnosti říkají, že je to ten nejúžasnější polštář, na kterém kdy spali.
Recenzenti obecně nazývají tento polštář měkkým a podpůrným a několik lidí dokonce říká, že jim pomáhá probudit se bez bolesti.
Kupte si polštář Muse online.
Nejlepší polštář pro žaludeční pražce
Pěnový polštář Sealy Conform se střední pamětí
- Cena: $
- Typ plnění: Paměťová pěna
- Výška: 5,75 palce
Mnoho žaludečních pražců pozná známý boj, kdy se snaží a nedaří se mu uklidnit na příliš vysokém polštáři, a nakonec ho frustrovaně odstrčí.
Když spíte na břiše, může váš odpočinek zlepšit zploštělý střední polštář, zatímco vyšší polštář může vést k nepohodlí a bolesti. Recenzenti tvrdí, že tento polštář ze střední paměťové pěny poskytuje tu správnou kombinaci pohodlí a pevné podpory pro žaludek a kombinované pražce.
Několik recenzentů to považovalo za nepříjemně pevné, ale mnoho lidí to považuje za velmi pohodlné. Někteří dokonce tvrdí, že tento polštář pomohl zlepšit bolest krku. Nemá žádnou specifickou technologii chlazení kromě prodyšného krytu, ale pár lidí si všimne, že zůstane chladná bez ohledu na to.
Koupit polštář Sealy Conform Medium Memory Foam Pillow online.
Nejlepší rozpočet polštář
Wayfair Polštář se střední pamětí na pěnu se střední pamětí
- Cena: $
- Typ plnění: Paměťová pěna
- Výška: 5 palců
Tento základní polštář z paměťové pěny má nižší podkroví, které může být pro různé pražce pohodlné. Podle recenzí je pár pražců pro žaludek pohodlné, ale většina kombinovaných pražců dává přednost tomuto polštáři pro boční a zadní spaní.
Společnost říká, že pěna v polštáři je naplněna chladicím gelem pro chladnější spánek. Větrání v polštáři má pomoci podpořit proudění vzduchu, takže kapsy na teplo vás v noci nez pocení.
Několik recenzentů považuje tento polštář za příliš pevný a málo z nich zmiňuje hodně o chladicím efektu. Přesto mnoho lidí považuje tento polštář z paměťové pěny za robustní, přesto měkkou možnost za dobrou cenu.
Kupte si polštář na chladicí postel Wayfair Sleep Medium Memory Foam online.
Nejlepší polštář na bolesti krku
Pohodlný polštář s číslem spánku (zakřivený)
- Cena: $$
- Typ výplně: Alternativní pěna a polyester
- Výška: 3 palce
Výzkum z roku 2011 zjistil, že přechod na nový latexový, polyesterový nebo pěnový obrysový polštář může snížit vaše šance na bolest krku po probuzení. Zakřivený polštář ComfortFit od společnosti Sleep Number je tvarovaný a vyrobený z polyesteru - což je výhodné pro všechny.
Společnost doporučuje tento prodyšný, hypoalergenní polštář na boční a zadní pražce, zejména u těch, kteří potřebují trochu větší podporu krku. (Více polštářů na bolesti krku najdete zde.)
Tento polštář kombinuje paměťovou pěnu a syntetické prachové peří, aby poskytl pevnou - ale ne příliš pevnou - podporu. Několik recenzentů tvrdí, že skutečně pomáhá zmírnit bolesti krku a ramen a ranní ztuhlost.
Několik lidí považuje tento polštář za příliš pevný, ale jiní jej nazývají měkký a pohodlný a říkají, že je to „dokonalý“ polštář. Jiní milují, jak pěna konturuje jejich hlavu a zůstává chladná po celou noc.
Kupte si polštář ComfortFit Sleep Number (zakřivený) online.
Druhy polštářů
Nákup polštářů je vědou. Váš polštář by se měl cítit pohodlně, ale měl by také podporovat vaši polohu při spánku. Nalezení správného polštáře často vede k zdlouhavému procesu pokusů a omylů, ale tento průvodce běžnými typy vám pomůže začít zúžit vyhledávání.
Dolů nebo peří
Tyto polštáře jsou vyrobeny z husí nebo kachny a jsou měkké a nadýchané. Mohou mít vyšší podkroví, aby mohli začít, ale často se v noci zplošťují a nenabízejí mnoho podpory. Budete je muset pravidelně chmýřit a přetvářet. Přesto mohou péřové polštáře pomoci s bolestmi krku, protože odpovídají vašemu krku.
Syntetické prachové peří
Stejně jako skutečné peří, i alternativní polštáře se cítí docela měkké, ale po chvíli mají tendenci ztrácet svůj tvar. Syntetické péřové polštáře můžete použít pro jakoukoli polohu na spaní, ale pokud spíte na břiše, rozhodněte se pro jeden s méně náplní.
Pěna
Tato kategorie může zahrnovat paměťovou pěnu nebo vlastní směs pěny značky v řadě možností pevnosti. Pěnové kontury do tvaru hlavy a ramen vás odpruží a zajistí úlevu od tlaku. To znamená, že pěnový polštář může být ideální pro lidi, kteří chtějí zmírnit bolest nebo nepohodlí.
Ačkoli pěna může někdy zadržovat teplo, mnoho polštářů má chladicí funkce, které vám pomohou pohodlněji spát.
Latex
Vzhledem k tomu, že latex má větší odraz a prodyšnost než paměťová pěna, zvažte latex, pokud spíte v teple nebo potřebujete polštář, který odpovídá o něco méně. Latex je také odolnější než jiné pěny, takže vytváří polštář s delší životností.
Pokud máte alergii na latex, přeskočte tyto polštáře. Pokud jste však citliví na prach, můžete jim najít skvělou volbu.
Drcená pěna nebo latex
Tyto polštáře nabízejí větší prodyšnost než polštáře vyrobené z jednoho kusu pěny. Také se snadněji formují, takže by mohly být dobrou volbou pro lidi, kteří upřednostňují polštář s větší únosností.
Mnoho drcených polštářů lze také upravit, takže máte větší kontrolu nad výškou. Můžete si však všimnout chemického zápachu s rozdrcenými polštáři, takže je nejlepší je vysát, než na nich usnete.
Polyester
Jako základní polštář má tato levná volba tendenci se cítit docela pevně. Tyto polštáře obvykle nevydrží dlouho a většině pražců na žaludek připadají příliš vysoké na pohodlí.
Jak nakupovat polštář
Při nákupu správného polštáře byste měli zvážit nejen velikost a typ. Mějte na paměti tyto důležité prvky:
Spací pozice
Váš ideální polštář může záviset na tom, zda spíte na zádech, břiše, na boku nebo na všech výše uvedených. Správný polštář vám pomůže správně vyrovnat páteř, což je nezbytné pro zdravý spánek.
Boční pražce by měly brát v úvahu silnější polštáře, které poskytují dobrou podporu. Zadní pražce by měly hledat měkký polštář, který dává krku jemnou křivku. Pražce žaludku obvykle potřebují plošší polštáře.
Typ postavy
Dobrý polštář podpoří vyrovnání páteře a pohodlně uvolní tlak. Lidé s většími rámy těla mohou potřebovat větší, pevnější polštáře, aby poskytli správnou kombinaci výšky, podpory a rozložení hmotnosti.
Lidé s menšími rámy těla nemusí spát také na tlustších polštářích, protože pevnost polštáře a vyšší podkroví mohou způsobit nepohodlí a bolest.
Bolesti zad a šíje
Zaoblené nebo tvarované polštáře často poskytují úlevu od bolesti krku, zatímco pevnější, klínovité polštáře mohou pomoci podpořit vaši hlavu při úlevě od bolesti zad. Polštář pod kolena může také pomoci zlepšit bolesti zad pro pražce.
Aktuální matrace
Váš polštář a matrace by měly spolupracovat, aby vám pomohly zmírnit tlak v důležitých bodech - jako je krk a ramena - a pomohly udržovat vyrovnání páteře během spánku. Hledejte protiklady: Pevná matrace, měkčí polštář a naopak.
Podkroví / výška
Polštář s vyšším loftem vám může namáhat krk, když spíte na zádech nebo na břiše, ale pro vedlejší pražce to může dobře fungovat. Pro žaludeční pražce jsou nejlepší polštáře s nízkým loftem o velikosti 5 palců nebo méně.
Pokud si nejste jisti, která výška vám nejlépe vyhovuje, zvažte nastavitelný polštář. Tímto způsobem můžete odstranit nějakou výplň, pokud si všimnete jakékoli bolesti.
Pevnost
Možná dáváte přednost tomu, aby váš polštář měl specifický pocit, ale nezapomeňte vzít v úvahu polohu spánku. Měkké polštáře jsou ideální pro pražce žaludku, zatímco boční pražce jsou obvykle lepší s pevnějšími polštáři. Zadní pražci mohou chtít pro nejlepší podporu zvážit středně pevné polštáře.
Chlazení
Pokud spíte v teple, máte spoustu možností, jak zvážit chladicí polštář. Hledejte gel, látky měnící fázi a prodyšnou konstrukci.
Zásady společnosti
Pokud jste na své polštáře vybíraví (a není na tom nic špatného), hledejte značky, které nabízejí zkušební dobu. Zkontrolujte také záruku a ujistěte se, že můžete vyměnit polštář, pokud neposkytuje dobrou podporu.
Odnést
Místo, kde odpočíváte, si zaslouží pečlivé zamyšlení. Kvalitní polštář může zlepšit váš spánek a ráno se budete cítit svěží.
Přesto nové polštáře nemusí vyřešit každý problém se spánkem, takže je vždy nejlepší promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče o jakékoli přetrvávající bolesti a nepohodlí.
Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma týkající se problémů duševního zdraví.
