Srdeční onemocnění se týká různých stavů, které ovlivňují srdce - od infekcí po genetické vady a onemocnění krevních cév.
Většině srdečních onemocnění lze předcházet výběrem zdravého životního stylu, přesto je to celosvětová zdravotní hrozba číslo jedna.
Podívejte se na čísla za tímto stavem, naučte se rizikové faktory a zjistěte, jak předcházet srdečním onemocněním.
Kdo je v ohrožení?
Srdeční onemocnění je zodpovědné za většinu úmrtí na celém světě u mužů i žen všech ras.
Od roku 2018 bylo 30,3 milionu dospělých v USA diagnostikováno srdeční onemocnění. Každý rok asi 647 000 Američanů zemře na srdeční choroby, což z něj dělá hlavní příčinu úmrtí ve Spojených státech. Srdeční choroby způsobují 1 ze 4 úmrtí.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) dostane Američan přibližně každých 40 sekund infarkt. Každý rok má 805 000 Američanů infarkt, z toho 605 000 poprvé.
Asi 12 procent lidí, kteří mají infarkt, na něj zemře.
Ischemická choroba srdeční, ucpání tepen dodávajících krev do srdce, je nejčastějším typem srdečních onemocnění. Ischemická choroba srdeční postihuje přibližně 18,2 milionu Američanů ve věku 20 let a starších a v roce 2017 zabila téměř 366 000 Američanů.
Srdeční choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí většiny rasových a etnických skupin. V roce 2015 byla zodpovědná za 23,7 procenta úmrtí bělošů a 23,5 procenta černochů.
V roce 2017 činila úmrtnost na srdeční choroby u černochů 202,8 úmrtí na 100 000 lidí. Ve srovnání s 274,5 úmrtí na 100 000 u bílých mužů. Míra úmrtí černošských žen byla 165,5 na 100 000 a u bílých žen 231,4 na 100 000.
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí mužů i žen. U žen je infarkt stejně pravděpodobný jako u mužů.
Ne tolik mužů zemře na srdeční choroby každý rok jako ženy. Podle American Heart Association 26 procent žen zemře do jednoho roku po infarktu ve srovnání s 19 procenty mužů.
Do 5 let po infarktu téměř 50 procent žen zemře na srdeční selhání nebo na mozkovou mrtvici ve srovnání s 36 procenty mužů.
Proč je to? Je to pravděpodobně proto, že jejich lékaři špatně diagnostikovali jejich stav. Nebo ženy mohou ignorovat nebo dezinterpretovat své příznaky infarktu, mezi něž patří:
- bolest na hrudi nebo nepohodlí
- bolesti horní části těla nebo nepohodlí v pažích, krku nebo horní části břicha
- závratě nebo studený pot
U žen je pravděpodobnost výskytu některých dalších běžných příznaků o něco pravděpodobnější než u mužů, zejména:
- dušnost
- nevolnost nebo zvracení
- bolesti zad nebo čelistí
Jih má jedny z nejvyšších úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve Spojených státech.
Jak uvádí CDC, v roce 2018 jsou státy s nejvyšší mírou výskytu srdečních chorob následující:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansasu
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- západní Virginie
- Michigan
Jaké jsou rizikové faktory?
Mít dokonce jeden rizikový faktor zvyšuje vaše šance na onemocnění srdce. Přibližně polovina všech dospělých má alespoň jeden ze tří hlavních rizikových faktorů: vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo kouření.
Toto jsou některá z běžnějších rizik srdečních chorob:
- Vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je již dlouho považován za hlavní rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění.
- Vysoký cholesterol. Nadbytečný cholesterol se může hromadit na stěnách tepen a snižovat průtok krve do srdce.
- Cukrovka. U dospělých s cukrovkou je dvakrát až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční choroby, než u lidí, kteří ji nemají.
- Deprese. Dospělí s depresivní poruchou nebo příznaky deprese mají o 64 procent vyšší riziko vzniku ischemické choroby srdeční.
- Obezita. Nadváha nebo obezita souvisí s několika faktory, které zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, včetně cukrovky a vysokého krevního tlaku.
Určité chování vás také vystavuje riziku srdečních onemocnění. Tyto zahrnují:
- Kouření.Kouření je hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění a způsobuje přibližně 1 ze 4 úmrtí na srdeční choroby.
- Jíst špatnou stravu. Dieta s vysokým obsahem tuku, solí, cukru a cholesterolu může přispět k rozvoji srdečních onemocnění.
- Necvičit. Přestože cvičení snižuje riziko srdečních onemocnění a předčasné smrti, pouze asi polovina Američanů má doporučené množství aerobní aktivity.
- Nadměrné pití alkoholu. Nadměrné užívání alkoholu může zvýšit riziko srdečního infarktu, srdečního selhání a smrti. Nadměrné pití může poškodit srdce, než se příznaky vůbec objeví.
Prevence
Dobrou zprávou je, že srdečním chorobám lze předcházet. Ovládání těchto rizikových faktorů může snížit riziko infarktu a cévní mozkové příhody o více než 80 procent.
Postupujte podle těchto šesti jednoduchých tipů, aby vám ticker tikal:
- Dejte si u mužů maximálně jeden až dva alkoholické nápoje denně a u žen jeden nápoj denně. Jeden nápoj je definován jako 12 uncí piva (láhev), 5 uncí vína (správná sklenice) a 1,5 unce lihovin (správná dávka).
- Jezte stravu bez trans-tuků, s nízkým obsahem nasycených tuků, cholesterolu, solí a cukru a s vysokým obsahem čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnných produktů, omega-3 mastných kyselin a tmavé čokolády.
- Cvičte se střední intenzitou po dobu 30 minut denně, 5 dní v týdnu.
- Omezte stres. Zkuste meditovat, trávit čas s lidmi, které máte rádi, dostatek spánku a vyhledat radu, pokud ji potřebujete.
- Přestaňte kouřit ještě dnes. Získejte pomoc s odvykáním zde.
- Ve spolupráci se svým lékařem upravte svůj krevní tlak, cholesterol, cukrovku a váhu.
Kolik to bude stát?
Podle CDC byl počet návštěv pohotovosti v roce 2017 pro problémy související se srdcem a krevními cévami téměř 5 milionů. V roce 2016 navštívilo své lékaře 72 milionů lidí se srdečními chorobami.
Všechny tyto návštěvy lékaře a pobyt v nemocnici se sčítají - nemluvě o nákladech na léčbu.
Náklady na péči o kardiovaskulární onemocnění jsou více než 351 miliard dolarů ročně. Téměř 214 miliard dolarů platí za péči o lidi se srdečními chorobami, zatímco více než 137 miliard dolarů jde do ztráty produktivity.
Srdeční infarkt je jedním z nejdražších stavů léčených v amerických nemocnicích. Jeho péče stojí odhadem 11,5 miliardy dolarů ročně.
Do roku 2035 se předpokládá, že více než 45 procent Američanů bude mít nějakou formu kardiovaskulárních onemocnění. Očekává se, že celkové náklady na kardiovaskulární onemocnění dosáhnou v roce 2035 1,1 bilionu USD, přičemž přímé náklady na lékařskou péči by měly dosáhnout 748,7 miliard USD a nepřímé náklady by měly dosáhnout 368 miliard USD.
-in-babies-and-children.jpg)
