Proč po jídle škytám?

Přehled

Škytavka rychlá fakta

• Spouštěcí škytavka obvykle zahrnuje váš žaludek, jícen nebo nerv.
• Suché jídlo a alkohol mohou způsobit škytavku několika způsoby.
• Škytavka se obvykle zastaví sama do 48 hodin.
• Nechte své příznaky vyhodnotit lékařem, pokud máte škytavku, která přetrvává déle než 48 hodin.

Příčiny škytavky při jídle

Rychle naplněný žaludek

Cokoli, co způsobí, že se váš žaludek zvětší než obvykle (roztažení), může vyvolat škytavku. Váš žaludek leží přímo pod bránicí na levé straně. Je možné, že distenze vyvolá škytavku stisknutím nebo podrážděním bránice.

Mezi věci, které mohou způsobit distenzi žaludku, patří:

• jíst hodně jídla najednou
• jíst jídlo velmi rychle
• polykání vzduchu (aerophagia), zejména při žvýkání nebo mluvení při jídle
• dostat benzín do žaludku pitím sýtených nápojů
• pít hodně alkoholu, zejména piva, během krátké doby

Změna teploty v jícnu

Věci, které dráždí nebo náhle mění teplotu vašeho jícnu, mohou také způsobit škytavku. To může souviset s podrážděním nebo stimulací nervů, které způsobují kontrakci bránice.

Hlavními nervy jsou bránicový nerv a nerv vagus. Bydlí poblíž vašeho jícnu, takže jídlo a tekutina je mohou stimulovat při polykání. Dráždivé látky mohou zahrnovat:

• velmi teplé jídlo
• kořeněná jídla
• kyselé jídlo
• velmi studené kapaliny
• alkohol

Nepotravinářské dráždivé látky

Jiné věci než jídlo mohou dráždit nebo stimulovat nervy, které ovládají vaši bránici, a způsobit škytavku při jídle. Některé z těchto věcí jsou:

• vzrušení
• emoční stres
• náhle vdechuje velmi studený vzduch

Několik spouštěčů

Některé věci mohou způsobit škytavku více než jedním způsobem.

Jíst suché jídlo, jako je chléb

Suché jídlo může jednoduše polechtat nebo podráždit zadní část krku. Suché jídlo je také obtížnější žvýkat a polykat než měkké nebo tekuté jídlo. Možná polykáte větší kousky, které mohou roztáhnout váš žaludek.

Současně spolknete více vzduchu při jídle věcí, které se těžko žvýkají. To může přispět k rozšíření žaludku.

Pití alkoholu

Pití hodně alkoholu, zejména piva, během krátké doby může roztáhnout žaludek. Karbonatace v pivu a dalších sycených nápojích, jako je soda, může také přispět k roztažení. Alkohol může také dráždit váš jícen.

Vyzkoušejte 10 škytavek

Škytavka obvykle zmizí sama.

Nebylo prokázáno, že by škytavka zastavila. Existuje však několik metod, které se můžete pokusit rychle zbavit. Pamatujte, že tyto metody nemusí vždy fungovat. Mezi běžné škytavkové zátky patří:

• Dýchejte do papírového sáčku.
• Zadržte dech na 15 až 20 sekund.
• Když se předkloníte, obejměte kolena.
• Použijte manévr Valsalvy (držte dech a držte dech).
• Pijte nebo kloktejte vodou nebo ledovou vodou.
• Nasát citron.
• Pokuste se ovládat dech uvolněním a zpomalením.
• Jezte lžičku bílého cukru.
• Pijte horkou vodu s medem.
• Nechť vás někdo zkusí vyděsit.

Prevence škytavky po jídle

Pokud se snažíte vyhnout škytavce, nejlepším způsobem, jak jim zabránit, je vyhnout se věcem, které způsobují roztažení žaludku nebo dráždí váš jícen. Vyhněte se následujícímu:

• kyselé jídlo
• alkohol
• sycené nápoje
• jíst velmi rychle
• teplé nebo kořeněné jídlo
• přejídání
• polykání vzduchu při žvýkání
• mluvit při jídle
• velmi studené kapaliny

Kdy navštívit svého lékaře o škytavce

Škytavka se obvykle zastaví sama do 48 hodin.

Podle článku z roku 2012 se škytavka trvající od 48 hodin do dvou měsíců nazývá perzistentní škytavka. Škytavka, která trvá déle než dva měsíce, se nazývá nepoddajná škytavka. Mohou se také nazývat chronické škytavka.

Trvalé a nepoddajné škytavka může být příznakem vážného stavu, jako je mozková mrtvice, nebo malého stavu, jako je bolest v krku. Téměř vždy existují další příznaky a příznaky základního stavu. To často usnadňuje lékaři potvrdit diagnózu nebo vyloučit věci.

Škytavka, která u dětí a dospělých trvá déle než 48 hodin, by měla být hodnocena lékařem.

Škytavka trvající méně než 48 hodin obvykle nemusí být hodnocena, pokud se nevyskytují tak často nebo nejsou tak závažné, že narušují každodenní činnosti, jako je spánek nebo jídlo.

Škytavka a srdeční choroby

Škytavka je občas neobvyklým příznakem srdečního onemocnění.

Zpráva z roku 2018 popisovala muže s velmi vysokým rizikem srdečních chorob, který si šel na pohotovost stěžovat, že má čtyři dny škytavku. Elektrokardiogram (EKG) získaný z jiných důvodů ukázal, že prodělal infarkt, přestože neměl žádné obvyklé příznaky ani příznaky.

Starší zprávy také popisují možné spojení přetrvávajícího škytavku jako příznaku poškození cév nebo svalů v srdci.

Jídlo s sebou

Cokoli, co dráždí váš jícen nebo způsobuje distenzi žaludku, může po jídle způsobit škytavku.

Škytavka se obvykle zastaví sama, ale můžete se pokusit ji zastavit rychleji. Můžete se také pokusit jim zabránit tím, že se vyhnete některým jídlům a nápojům.

Škytavka může být dráždivá, ale častěji neškodná.