Přehled
Pokud jste si všimli, že se vaše příznaky IBS zhoršují během menstruace, nejste sami.
Je zcela běžné, že ženy se syndromem dráždivého tračníku (IBS) pozorují, jak se jejich příznaky mění během menstruačního cyklu v různých bodech. Odborníci odhadují, že polovina žen s IBS má během menstruace horší příznaky střeva.
Článek z roku 2014 dospěl k závěru, že fluktuace pohlavních hormonů během menstruačního cyklu může u žen s IBS vyvolat odlišné reakce ve srovnání s těmi bez IBS.
Lékaři však jasně nedefinovali souvislost. Je zapotřebí dalšího výzkumu.
Hormony, IBS a vaše období
Mezi hormony, které se nejvíce podílejí na menstruačním cyklu, patří:
- estrogen
- folikuly stimulující hormon
- luteinizační hormon
- progesteron
Receptorové buňky pro ženské pohlavní hormony se nacházejí v celém gastrointestinálním traktu ženy. Recenze z roku 2015 dospěla k závěru, že fluktuace hormonů (zejména estrogenu a progesteronu) u žen v reprodukčním věku ovlivňují gastrointestinální (GI) funkci. To platí zejména pro osoby s IBS nebo zánětlivým onemocněním střev (IBD).
Příznaky IBS související s vaší menstruací
U žen, které mají IBS, mohou být jejich menstruační příznaky častější a horší. Mohou zahrnovat:
- bolest
- únava
- nespavost
- bolesti zad
- premenstruační syndrom (PMS)
- větší citlivost na určité potraviny, jako jsou ty, které způsobují plyny
Léčba příznaků IBS během vašeho období
Léčba příznaků IBS během vašeho období se řídí stejnými pokyny pro léčbu vašich příznaků IBS kdykoli jindy. Můžeš:
- Vyvarujte se spouštění potravin.
- Pijte hodně tekutin.
- Dostatečně se vyspat.
- Spousta cvičení.
- Jezte v pravidelných dobách.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
- Vyhýbejte se potravinám produkujícím plyn, jako jsou fazole a mléčné výrobky.
Držte se také léků, které vám lékař doporučí nebo vám předepsal. Mohou zahrnovat:
- projímadla
- vláknové doplňky
- proti průjmům
- anticholinergika
- léky proti bolesti
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- tricyklická antidepresiva
Odnést
Mnoho žen s IBS zjistilo, že se jejich příznaky zhoršují před nebo během menstruace. To není neobvyklé. Ve skutečnosti je to docela běžné.
Nezapomeňte dodržovat předepsaný plán léčby, abyste zvládli příznaky IBS. Pokud nedostáváte úlevu, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech zvládnutí příznaků IBS během menstruace.
