To je to, jaké to je jít pracovat jako divný člověk s duševní nemocí

V seriálu intimních portrétů jsme odhalili, jak vypadá realita rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem pro divné lidi.

Z odhadovaných 21 000 sebevražd (a počítajících) dosud ve Spojených státech v roce 2018 je pravděpodobné, že zhruba 10 procent z toho je LGBTQ +.

Ale je to tak překvapivé?

Od genderových předsudků mnoha lékařských kanceláří až po střelby v gay nočních klubech a Nejvyšší soud USA, který považuje za legální, aby pekárny diskriminovaly divné lidi, v této zemi bylo vždy obtížné být divnou osobou.

LGBTQ mládež je…

• třikrát větší pravděpodobnost výskytu poruchy duševního zdraví
• s vyšším rizikem sebevraždy nebo s sebevražednými myšlenkami
• dvakrát až třikrát častěji zneužívají alkohol nebo jiné látky

Někteří z nás mají tu výhodu, že procházejí nebo se skrývají na prostém místě jako přímý člověk. Někteří lidé LGBTQ +, zejména transrodové, žijí mezi klaustrofobickým prostorem, který omezuje výraz ve strachu o bezpečí. To znamená, že nemohou vždy vyjádřit, kým skutečně jsou, nebo odhalit svou identitu.

Tímto způsobem se zvyšuje riziko prokázaného násilí na divných a transsexuálních lidech, a to prostřednictvím oblékacích kódů zaměstnavatelů nebo rodin a přátel s anti-gay (často nábožensky nabitými) vírami.

V historii jsme dosáhli okamžiku, kdy již nemůžeme ignorovat epidemii duševních chorob

Tento 21 000+ není jen číslo. To jsou skutečné lidské bytosti; jednotlivci s příběhy, pocity a životy. A to, co nás všechny spojuje, divné a rovné, je naše potřeba přežít nebo, realističtěji řečeno, mít a držet práci.

Nedávný průzkum ve skutečnosti ukázal, že tisíciletí chtějí pracovat pro společnosti, které vykonávají pozitivní práci pro společnost. Výsledky také uvádějí rozmanitost jako hlavní katalyzátor loajality.

Jít do kanceláře jako zředěná verze sebe sama je neuvěřitelně izolační pocit mít pět dní v týdnu.

Nikdo se nechce probudit a cítit potřebu samostatného šatníku nebo se duševně snažit filtrovat způsob, jakým mluví o partnerech a randění. Ale podle TED Talk Morgany Baileyové se 83 procent lidí LGBTQ + skrývá v práci.

Pocit bezpečí se zmenšuje ještě více, když osoba, která již musí skrývat, kdo je v práci, má také stigmatizovanou duševní chorobu.

Tato fotografická esej odhaluje nešťastnou pravdu

Průměrné pracoviště není určeno pro divné lidi nebo lidi s duševními poruchami.

Já, divný fotograf s úzkostí a depresí, jsem chtěl vidět, jak se toto stigma promítlo na pracoviště, zejména pro tisíciletí - generaci nejotevřenější o duševním zdraví na pracovišti.

Kultura na pracovišti ještě musí najít způsob, jak podporovat a přizpůsobovat duševní zdraví. Mnoho mladých lidí ve skutečnosti našlo různé jiné přístupy k vytváření příjmů, aby se vyhnuli úřadům dohromady. Kromě stigmat duševního zdraví se mnoho divných lidí necítí dobře, když jsou venku a jsou hrdí na práci.

Následující příběhy jsou hrubým pohledem na lidi za statistikami, kteří každý den žijí a dýchají podivín a duševní poruchy.

Když se ujmete na volné noze, ulehčíte, když zasáhne deprese

Annaliisa, 31 let, nezávislá umělkyně a umělecká ředitelka

Moje duševní nemoc byla rozhodně ovlivněna mojí podivností jako dítě. Vyšel jsem v 13. Ale chtěl jsem být normální středoškolák. Chtěl jsem zapadnout. Byl jsem už jiný, jsem smíšený [závod], takže jsem svou veřejnost dlouho veřejně neuznával.

Umění se pro mě stalo vynikajícím východiskem pro vyjádření rozdílů

Nenosím [svou depresi] na rukávu. Moje umění je reakcí na duševní chorobu, ale ne konkrétně o ní.

[Původně] Začal jsem pracovat v zaměstnání 9 ku 5 jako osobní bankéř a pokladník. Ale snažil jsem se, abych se stal umělcem na volné noze, a tvrdě jsem pracoval, abych zůstal na volné noze, protože když mám silný záchvat deprese, můžu být týden venku.

Kvůli mé depresi jsem musel fungovat mimo normální očekávání a pracovní struktury, a proto mi freelancing funguje tak dobře.

O úzkosti a herecké kariéře

Montana, 26 let, herec

Skutečně se bojím, že bych lidi zklamal. Mám úzkost z toho, že nechám svou porci práci, protože nejsem dostatečně k dispozici nebo jsem nemocný. Mám úzkost z toho, že jsem svou hereckou kariéru dal na první místo, což mě vede k neustálému mlácení.

Když vás herectví odmítne, doslova odmítají, kdo jste, takže to nepomůže.

Identifikuji se jako někdo s úzkostí [ale] měl jsem také depresi zapnutou a vypnutou, jak spojenou, tak nesouvisející s mojí sexualitou a romantickými vztahy. Když jsem byl na internetu těžce šikanován, byl jsem na střední škole velmi depresivní.

Cítit se sám je můj největší strach

Vyšel jsem na první ročník vysoké školy. Na střední škole jsem nevěděl, že bisexualita existuje. Teď jsem na tom špatně, že jsem single. Nemít někoho, kdo by si uprostřed noci psal, je více vyvolávající úzkost než získání zaměstnání jako herec.

Terapie mi pomohla zjistit tyto vzorce, ale už na terapii nejsem, protože je to příliš drahé a moje pojištění to nepokrývá.

50,1 procenta Američanů si nemůže dovolit terapii Průzkum z roku 2011 ukazuje, že 50 procent z 45,6
milion Američanů (pojištěných i nepojištěných), kteří mají jakoukoli formu duševní choroby
si nemůže dovolit terapii. Průzkum z roku 2015 oslovil 2 020 dospělých
věk 18 a 43 procent tvrdí, že vidět profesionála není dostupné. V roce 2017 výzkumná zpráva zjistila, že behaviorální péče byla
často nedostupné, dokonce is pojištěním.

Na procházce světem jako divný člověk barvy s duševní chorobou

Jenn, 32 let, kurátorka umění

Identifikuji se jako divná osoba barvy, důraz na osobu barvy až pozdě. Méně se orientuji v mluvení o své duševní nemoci. Velmi, velmi nedávno jsem o tom začal mluvit. Dokonce i mluvení o tom vyvolává úzkost.

Mám poruchu, kdy mám problémy s vybavováním jazyků. Zapomínám jména, zapomínám podstatná jména. Na základní škole to bylo patrnější, když jsem musel začít mluvit za běhu. Vysvětluji to lidem tím, že říkám, že jsem pomalý myslitel. V barech jsem skvělý. Je to jako když studujete druhý jazyk a vyjde vám to lépe, když jste se napili - takhle jsem, ale s mým prvním jazykem.

Moje současné zaměstnání je velmi orientované na termíny, což znamená, že se na něj mohu připravit. Mám 60 hodinové pracovní týdny, ale v tom se můžu orientovat, protože se mohu připravit.

Když musím mluvit s naší správní radou nebo mluvit na veřejnosti, představuje to problém. Můj šéf chce, abych aktivně mluvil s finančníky a nadacemi, což je pro mě skvělé z hlediska kariéry, ale pokud se nemohu připravit, představuje to obrovský problém.

Moje kancelář nic neví

Nevědí o mých problémech s jazykem. Nevědí o mých duševních poruchách. Nejsem super venku. Moji spolupracovníci, se kterými jsem přátelé, vědí, že chodím na rande s dívkami, ale nikdy jsem nevyšel. Z tohoto důvodu můj šéf není připraven zvednout volno, když se vymknu kontrole.

Nemyslel jsem si, že se moje podivnost a duševní nemoc protínají, ale v této době 45 [Trump] je nyní náročné projít světem jako divný barevný člověk.

Na stigmata poruch a na to, jak nám brání mluvit

Rodney, 31 let, distribuce filmu

Opravdu nemyslím na svou identitu. Jsem běloch, který pravděpodobně čte rovně, takže o tom aktivně nepřemýšlím. Je to privilegium, o kterém nemusím příliš přemýšlet.

[I když] Neidentifikuji se jako duševně nemocný, mám nespavost. Obvykle usínám do 1 hodiny ráno, několikrát se probudím uprostřed noci a pak se probudím v 7 hodin ráno

Například jsem se vzbudil ve 3 hodiny ráno a měl jsem strach, že obrázky, které jsem právě pověsil, padnou. Ale během dne se necítím klinicky nervózní.

Pokud nemám dost spánku [nebo se v noci příliš mnohokrát probudím], rozsvítím se kolem 14:00 Během schůzek usnu. [Ale] Neočekávám od nikoho soucit, že nespal. Nechtěl bych to použít jako záminku pro cokoli.

Když o tom mluvíte s lékaři, mají tuto odpověď skutečně Google: Dodržujte pravidelný harmonogram, po určité době nepijte kávu, přepněte telefon do nočního režimu, cvičte. Dělám to všechno už léta.

To se nemění

Neřekl bych o tom svému šéfovi, protože nechci, aby na to při pohledu na mou práci mysleli. Nepřipadá mi to jako skutečná výmluva, kterou mohu použít, protože pokud jste to nezažili, neuvěřili byste.

Hned po škole jsem začal brát [over-the-counter] léky na spaní, s přechodem na plný úvazek. Vzal jsem to [každou noc] od té doby. Nepamatuji si, kdy jsem naposledy spal celou noc. Už jsem si zvykl.

[Ale] Nebudu užívat léky na spánek na předpis. Je to pro mě tak děsivé a spaní bych musel věnovat opravdových osm hodin. Nedokážu si představit, že bych spal osm hodin denně. Nedokážu si představit, že bych za den ztrácel tolik času.

Pokud vám péče nebo péče o silné léky brání v péči, můžete také vyzkoušet přírodní spánkové pomůcky. Bude to vyžadovat čas, trénink a trpělivost - ale toto máte!

Přirozený spánek pomáhá při nespavosti

• melatonin
• kořen kozlíku lékařského
• hořčík
• CBD olej
• jóga

Na cyklu záchvaty paniky a vyčerpání

Max, 27 let, marketingový manažer velké potravinářské značky

Mám spolupracovníky, kteří nevědí, že jsem divný. Necítím se uzavřený sám o sobě, ale prostě o tom nemluvím.

Ve své práci jsem zůstal tak dlouho kvůli úzkosti. Proces hledání [nových příležitostí] vyvolává úzkost a já se vrátím domů tak duševně vyčerpaný, že nemám energii ani se dívat. [Ale na mém pracovišti] je více tabu mluvit o duševních chorobách než o podivnosti.

Nikdy jsem nemohl volat z práce kvůli duševní nemoci; Musel bych si vymyslet [fyzickou] nemoc

Vždy mám záchvaty paniky na metro. Někdy mě to přivede pozdě do práce, protože budu posedle kontrolovat, které vlaky mají zpoždění, a potom podle toho přepojím linky. Mohl bych se nakonec ukázat o 30 minut později kvůli klaustrofobii; Nechci uvíznout mezi stanicemi.

Vždy mám s sebou drogy [pro případ], že budu mít záchvat paniky. Ale na terapii už pravidelně nechodím.

Při otevírání o depresi v přijímajícím prostředí

Kristen, 30 let, vedoucí tetovacího studia

Neidentifikuji se jako duševně nemocný, i když jsem měl diagnózu deprese od svých 16 let a v mé rodině se to zhoršuje. Je to právě tam. Byl jsem na lécích a měl jsem pár lidí, kteří mi říkali, že bych měl být [zpět] na lécích, ale jsem velmi protidrogový - viděl jsem, že to má u členů rodiny příšerné vedlejší účinky, takže nikdy Udělej to znova.

Z důvodů duševního zdraví jsem musel ukončit předchozí práci správce nemovitosti. Bylo to příliš namáhavé. Byl jsem [jako lesbička] se svými šéfy, ale nesměl jsem být venku s jejich dětmi [kteří jsem byl neustále kolem], protože starší generace byla extrémně homofobní.

Také nevěřili na duševní choroby. Musel jsem všechno strčit dolů.

Nyní je to zajímavé, protože moji šéfové jsou ohledně své duševní nemoci velmi otevření

Zjistil jsem, že být na místě, které více přijímá duševní nemoci, ve skutečnosti zhoršuje moji depresi, protože je pro mě přijatelné přijít [otevřeně] v depresi.

V poslední době mám pocit, že moje deprese je pořád celý den, takže do práce přicházím zaměřený na to a jen to nesnáším. Na mém pracovišti jsem předtím nemohl být otevřeně depresivní, takže jsem musel nasadit odvážný obličej, ale tady mohu být otevřeně depresivní, což podle mého názoru udržuje moji depresi. Cítí se tak někdo?

V této nové práci jsem úplně sám sebou.Ve své staré práci jsem byl dva úplně jiní lidé v práci a bez práce kvůli mé podivnosti, mému duševnímu zdraví, všemu.

O důležitosti nalezení společnosti, která má soucit

Kate, 27 let, reklamní kreativa

Identifikuji se jako Australan. Divný člověk. Feministka a aktivistka. Rozhodně žiji s úzkostí, ale nemohu se snadno identifikovat jako někdo s duševní chorobou. V tom, jak existuji jako člověk, je spousta hrdosti a vzdoru. Je to pokus považovat za silný.

Když je moje úzkost spuštěna, je často vyvolána prací.

V práci jsem na sebe vyvíjel velký tlak. Dlouho jsem snil o tom, že se dostanu do této kariéry, a pracoval jsem na tom opravdu tvrdě, takže cítím velkou povinnost to vydržet. Ovlivňuje to moji rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Dávám přednost práci a nemám aktuální způsob rozloučení se svou úzkostí, když opouštím kancelář.

Když mi bylo 20, můj strýc umíral, manželství mých rodičů se hroutilo, v mém životě se zhoršilo mnoho věcí. Pracoval jsem v kině. Jeden z mých manažerů mi dal směr a to se mi nelíbilo a právě jsem se zlomil.

Měl jsem úplné zhroucení

Nemohl jsem přestat plakat. Byla to úplná přestávka od reality. Schoval jsem se mezi dvě promítací místnosti a myslel jsem si, že jsem na deset minut pryč, ale byla to hodina. Hodinu jsem opustil svůj post. To byl můj poslední den v práci.

Lidé nebudou vždy rozumět tomu, co se děje ve vaší hlavě, a vy určitě nebudete vždy rozumět tomu, co se děje ve vaší hlavě, ale na pracovišti je nutná určitá úroveň profesionality.

Neznám mnoho divných lidí, kteří nemají úzkost. Vystoupení je velmi osamělý zážitek, protože to nikdo nemůže vědět, jen vy. Totéž platí pro úzkost. Nikdo tomu nemůže porozumět, pokud tomu nerozumíte.

Šel jsem na cestě od vědomí, že mám ráda dívky, abych věděl, že mám ráda dívky výhradně, a byl jsem pyšný jako gay žena.

A stejné je to s pohlavím. Musel jsem zjistit, že mohu být na genderovém spektru a stále se identifikovat jako žena. S podporou a queer komunitou, kterou jsem kultivoval, je to teď lepší.

V tuto chvíli bych nepracoval pro společnost, která není spokojená s podivností. V New Yorku je příliš mnoho společností, které vnímají podivnost jako výhodu, aby zůstaly někde, kde vás nechtějí.

Pokud vy nebo někdo, koho milujete, potřebujete pomoc, najděte níže zdroje

Tyto zdroje použijte, pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebuje pomoc:

• Záchranné lano prevence sebevražd: 800-273-8255 nebo online
• Lifeline projektu Trevor pro LGBTQ + mladé lidi: 866-488-7386 nebo online
• CenterLink, národní centra LGBTQ
• Vyhledávač psychologů American Psychology Association

Můžete také navštívit Youfindtherapy.com, tabulku vytvořenou Crissy Milazzo, která uvádí seznam zdrojů pro hledání dostupné terapie, kalkulačku pro předpovídání nákladů a zdroje, co můžete dělat, pokud si terapii nemůžete dovolit.

Hannah Rimm je spisovatelka, fotografka a obecně kreativní osoba v New Yorku. Píše primárně o duševním a sexuálním zdraví a její psaní a fotografování se objevily v Allure, HelloFlo a Autostraddle. Její práci najdete na HannahRimm.com nebo ji můžete sledovat na Instagramu.