K přenosu dochází, když osoba přesměruje některé své pocity nebo touhy po jiné osobě na úplně jinou osobu.
Jedním z příkladů přenosu je, když sledujete vlastnosti svého otce v novém šéfovi. Tomuto novému šéfovi připisujete otcovské pocity. Mohou to být dobré nebo špatné pocity.
Jako další příklad můžete potkat nového souseda a okamžitě vidět fyzickou podobnost s předchozím manželem. Poté této nové osobě přisuzujete manýry svého bývalého.
K přenosu může dojít i při výrazných rozdílech. Často vás nutí dívat se přes tyto odlišnosti k podobiznám.
K přenosu může dojít také v prostředí zdravotní péče. Například k přenosu v terapii dochází, když pacient přikládá svému terapeutovi nebo lékaři hněv, nepřátelství, lásku, zbožňování nebo řadu dalších možných pocitů. Terapeuti vědí, že se to může stát. Aktivně se to snaží sledovat.
Někteří terapeuti to někdy v rámci svého terapeutického procesu dokonce aktivně podporují. V rámci psychoanalýzy se terapeuti snaží porozumět duševním procesům člověka v bezvědomí. To jim může pomoci pochopit jednání, chování a pocity pacienta.
Například terapeut může vidět nesvědomou reakci na intimitu v neschopnosti svého pacienta vytvářet silné vazby s významnými ostatními. Přenos může terapeutovi pomoci pochopit, proč existuje strach z intimity. Poté mohou pracovat na jeho vyřešení. To může pacientovi pomoci rozvíjet zdravé a dlouhodobé vztahy.
Co je protipřenos?
Kontrapřenos nastává, když terapeut přesměruje své vlastní pocity nebo touhy na své pacienty.Může to být reakce na pacientův přenos. Může se také stát nezávisle na jakémkoli chování pacienta.
Terapeuti se řídí přísnými profesionálními kodexy. Jako takové pracují na stanovení jasných linií oddělení mezi sebou jako poskytovatelem zdravotní péče a vámi jako pacientem.
Například terapeut nemůže být vaším přítelem mimo nastavení terapie. Musí si udržovat profesionální odstup.
Prostor mezi terapeutem a pacientem však může být temný. Situaci může komplikovat také přenos. Někteří profesionálové s těmito problémy někdy zápasí.
Terapeuti se mohou pokusit předcházet nebo zlepšovat protipřenos. Mohou se obrátit na kolegy a sami podstoupit terapii.
Terapeuti mohou také doporučit pacientům kolegy, aby situaci ulehčili a poskytli pacientovi nejlepší možnou péči.
Jak se liší od projekce?
Projekce a přenos jsou velmi podobné. Oba zahrnují to, že připisujete emoce nebo pocity osobě, která je ve skutečnosti nemá. Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, kde dochází k chybným přiřazením.
Projekce nastává, když jí připisujete chování nebo pocit, že máte něco o člověku. Pak můžete začít vidět „důkazy“ těchto pocitů promítaných zpět na vás.
Například projekce nastane, když si uvědomíte, že nového spolupracovníka nemáte moc rádi o dvě kóje. Nejste si jisti proč, ale máte ten pocit. Postupem času se začnete přesvědčit, že k vám projevují nechuť. Individuální chování funguje jako „důkaz“ vaší teorie.
Přidělené emoce mohou být pozitivní (láska, zbožňování, uctívání) nebo negativní (nepřátelství, agresivita, žárlivost). Mohou také růst, jak rostou vaše city k dané osobě.
Jak se v terapii používá přenos?
Přenos v terapii může být neúmyslný. Pacient přesměruje pocity týkající se rodiče, sourozence nebo manžela na terapeuta.
Může to být také úmyslné nebo provokované. Váš terapeut s vámi může aktivně spolupracovat na vyřešení těchto pocitů nebo konfliktů. Tímto způsobem je mohou lépe vidět a porozumět jim.
Ve všech případech by měl terapeut informovat pacienta o tom, kdy dochází k přenosu. Tímto způsobem můžete pochopit, co cítíte.
Neadresný přenos může být pro pacienta problematický. Může jim dokonce zabránit v návratu na léčbu. To je kontraproduktivní.
Zde jsou některé ze situací, které může terapeut záměrně použít k přenosu:
Psychoterapie zaměřená na přenos
V dobře zavedeném terapeutickém vztahu se pacient a terapeut mohou rozhodnout použít přenos jako nástroj léčby.
Váš terapeut vám může pomoci přenést na něj myšlenky nebo pocity o osobě. Pak může váš terapeut pomocí této interakce lépe porozumět vašim myšlenkám a pocitům.
Společně můžete vyvinout lepší léčbu nebo změny chování.
Dynamická psychoterapie
Jedná se nejčastěji o krátkodobou formu psychoterapie. Spoléhá se na terapeutovu schopnost rychle definovat a prolomit pacientovy problémy.
Pokud tyto problémy zahrnují pocity nebo myšlenky na jinou osobu, může se terapeut záměrně pokusit rozrušit svého pacienta těmito informacemi.
Tento typ přenosu může terapeutovi pomoci rychleji rozvíjet porozumění a zahájit léčbu.
Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
Pokud jste otevřeni pochopení toho, jak vaše minulost formovala vaše současné problémy, váš terapeut používá CBT.
CBT vás nakonec naučí pochopit vaše staré chování, abyste mohli znovu vytvořit novější a zdravější. Tento proces může vyvolat emocionální problémy, které zůstávají bolestivé.
K přenosu v této situaci může dojít, když pacient najde v terapeutovi zdroj pohodlí nebo nepřátelství, který zvyšuje některé z těchto pocitů.
Jaké emoce se podílejí na přenosu?
Přenos zahrnuje širokou škálu emocí. Všechny jsou platné.
Negativní emoce přenosu zahrnují:
- hněv
- zklamání
- frustrace
- nepřátelství
- strach
- frustrace
Mezi pozitivní emoce přenosu patří:
- pozornost
- idealizace
- milovat
- náklonnost
- příloha
Jaká je léčba přenosu?
V případech, kdy terapeut používá přenos jako součást terapeutického procesu, pomůže pokračující terapie „léčit“ přenos. Terapeut může s vámi spolupracovat na ukončení přesměrování emocí a pocitů. Budete se snažit tyto emoce správně přiřadit.
V případě, že přenos poškodí vaši schopnost mluvit s terapeutem, možná budete muset navštívit nového terapeuta.
Cílem terapie je, abyste se cítili dobře, když jste otevření a máte poctivý dialog s odborníkem na duševní zdraví. Pokud této praxi bude bránit přenos, nebude terapie účinná.
Můžete zvážit návštěvu druhého terapeuta ohledně přenosu. Když máte pocit, že je to vyřešené, můžete se vrátit ke svému původnímu terapeutovi a pokračovat v práci, kterou jste dělali, než se přenos stal problematickým.
Odnést
Přenos je jev, ke kterému dochází, když lidé přesměrují emoce nebo pocity o jedné osobě na zcela samostatného jedince. K tomu může dojít v každodenním životě. Může se také vyskytnout v oblasti terapie.
Terapeuti mohou záměrně použít přenos, aby lépe porozuměli vaší perspektivě nebo problémům. Může to být také nezamýšlené. Můžete připsat negativní nebo pozitivní pocity svému terapeutovi kvůli podobnostem, které vidíte u svého terapeuta a někoho jiného ve vašem životě.
Ošetření je možné v obou případech. Správné řešení přenosu může pomoci vám a vašemu terapeutovi získat zdravý a produktivní vztah, který je pro vás nakonec prospěšný.
