Otok, díky němuž je váš obličej kulatý, plný a nafouklý, se nazývá měsíční obličej. Často je to důsledek užívání steroidů, jako je prednison, po delší dobu.
Měsíční tvář se může také objevit jako příznak jiných zdravotních stavů, včetně Cushingova syndromu a hypotyreózy.
I když to není škodlivé nebo bolestivé, může být těžké s měsíčním obličejem žít. Může to změnit váš vzhled a ovlivnit vaše duševní zdraví.
Naštěstí může léčba stavu, který způsobuje měsíční obličej, snížit nebo eliminovat. Čtěte dále a dozvíte se více o měsíční tváři a o tom, co s tím můžete dělat.
Co je měsíční obličej?
Měsíční tvář je název pro otok tváře, který ji činí kulatější. Když máte měsíční obličej, tvar vašeho obličeje se postupně mění a stává se plnějším.
Život s měsíční tváříMěsíční tvář může být trapná a může ovlivnit vaši sebeúctu. Ačkoli nemůžete léčit měsíční obličej sami, můžete během léčby udělat několik věcí, abyste tento stav zvládli.
- Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem soli, protože mohou zhoršit měsíční tvář.
- Dodržujte jakýkoli dietní plán, který lékař doporučí.
- Podnikněte obecná opatření ke snížení otoků v celém těle, například pijte hodně vody a spěte.
- Zvažte připojení ke skupině online podpory nebo rozhovor s dalšími lidmi, kteří spravují měsíční tvář.
Možná si všimnete, že váš obličej vypadá nafoukle a už nevidíte uši tak dobře, jak jste kdy mohli. Je to proto, že vaše tělo ukládá tuk po stranách lebky kolem obličeje.
Tyto tukové zásoby způsobují, že váš obličej vypadá mnohem kulatěji a vede k měsíční tváři.
Měsíční tvář je také známá pod lékařským názvem „měsíční facie“. Měsíční tvář obvykle nevede k dalším příznakům a není nebezpečná. Podmínka však může být náročná, protože může ovlivnit vaši sebevědomí a sebevědomí.
Proč lidé dostávají měsíční tvář?
Jednou z nejčastějších příčin tváře měsíce je steroidní léčba prednison. Prednison je předepsán pro různé podmínky, protože pomáhá snižovat otoky a záněty.
Může vám být předepsán prednison, pokud jste podstoupili transplantaci orgánu nebo pokud vám byla diagnostikována:
- lupus
- některé druhy rakoviny
- určité kožní podmínky
- astma
- artritida
- Addisonova nemoc
- anémie nebo jiné stavy, které ovlivňují vaše červené krvinky
- bolesti kloubů a otoky
- chronický zánět ve vašem těle
Prednison má několik vedlejších účinků, včetně:
- přibývání na váze
- změny nálady
- měsíční tvář
Je to proto, že dlouhodobé užívání prednisonu ovlivňuje vaši nadledvinu a produkci hormonů vašeho těla. V průběhu času to může mít za následek měsíční obličej a další vedlejší účinky.
Prednison není jediný steroid, který může způsobit měsíční obličej. Jiné steroidy z rodiny kortikosteroidů mohou také vést k vývoji měsíční tváře. To zahrnuje:
- dexamethason
- kortizon
- methylprednisolon
Když měsíční obličej není vedlejším účinkem léčby kortikosteroidy, je to často příznak stavu, který ovlivňuje vaše tělo. Často se jedná o stavy, které mění vaše hormonální hladiny, jako jsou problémy s nadledvinami nebo štítnou žlázou.
Některé podmínky, které mohou způsobit měsíční obličej, zahrnují:
Cushingův syndrom
Cushingův syndrom nastává, když vaše tělo produkuje nebo přijímá příliš mnoho hormonu kortizolu. Někdy je to způsobeno dlouhodobým užíváním steroidních léků, ale existuje mnoho dalších příčin, včetně:
- nádory
- vysoké úrovně stresu
- vaše hypofýza nadměrně produkuje hormony
Mezi příznaky Cushingova syndromu patří:
- přibývání na váze
- změny nálady
- vysoký krevní tlak
- měsíční tvář
Hypotyreóza
Když máte hypotyreózu, vaše štítná žláza neprodukuje dostatek potřebných hormonů. Hypotyreóza má řadu příčin, včetně:
- autoimunitní poruchy
- radiační terapie k léčbě rakoviny
- odstranění štítné žlázy
Mezi příznaky hypotyreózy patří:
- přibývání na váze
- Deprese
- bolest kloubů
- měsíční tvář
Dokážete zabránit měsíční tváři?
Měsíční tvář může být příznakem a vedlejším účinkem. Je těžké předvídat, kdo to zažije. Ne každý, kdo užívá kortikosteroidy nebo má stav, jako je Cushingův syndrom nebo hypotyreóza, dostane měsíční tvář.
Ke snížení rizika můžete udělat několik věcí:
Spravujte svoji váhu
Jedním z hlavních kroků je správa vaší váhy. Měsíční obličej nastane, když se tukové usazeniny hromadí na boku vaší lebky v oblasti obličeje.
To může být frustrující, protože podmínky a léky, které způsobují měsíční obličej, mohou také způsobit neočekávané přibývání na váze. Řešení mohou zahrnovat snížení počtu kalorií, které jíte, a zvýšení množství cvičení.
Snižte příjem soli
Může pomoci snížit příjem soli. Konzumace příliš velkého množství soli může způsobit, že vaše tělo zadržuje vodu, což může zvyšovat otoky. Slané pokrmy mohou vypadat nafoukleji a kulatěji.
Skvělým způsobem, jak snížit příjem soli, je jíst méně zpracovaných potravin, jako jsou konzervované nebo mražené potraviny.
Nejprve se poraďte se svým lékařem
Je důležité si promluvit se svým lékařem před provedením jakýchkoli změn ve stravě nebo úrovni aktivity, zejména pokud zvládáte zdravotní stav. Mohou existovat určité živiny, které potřebujete, nebo kalorické cíle, které váš lékař chce, abyste splnili.
Váš lékař, zdravotní sestra nebo dietetik vám mohou pomoci naplánovat, jak snížit kalorie, a zároveň vám zajistí potřebné živiny.
Například užívání prednisonu může také způsobit ztrátu kostních minerálů. Abyste se tomu vyhnuli, musíte se ujistit, že jíte dostatek vápníku.
To znamená, že budete chtít vybrat potraviny s vysokým obsahem vápníku, ale s nízkým obsahem kalorií a tuků. Je proto dobré promluvit si s lékařem o všech změnách, které zvažujete provést.
Jaké jsou běžné rizikové faktory pro vývoj měsíční tváře?
Primárním rizikovým faktorem pro rozvoj měsíční tváře je užívání prednisonu po dlouhou dobu.
Měsíční tvář se může stát každému, kdo užije prednison. Existují však důkazy, že se častěji vyskytuje u žen a u lidí s vyšší hmotností, když začínají užívat prednison.
Rizikové faktory jsou podobné u lidí, kteří neužívají prednison nebo jiné steroidy. U žen je větší pravděpodobnost vzniku Cushingova syndromu nebo hypotyreózy, ačkoli oba stavy mohou mít vliv i na muže.
Mezi rizikové faktory Cushingova syndromu patří:
- používání prednisonu nebo jiných kortikosteroidů po delší dobu
- mít obezitu
- mít diabetes typu 2, který není dobře kontrolován
- máte vysoký krevní tlak
- s rodinnou anamnézou endokrinních nádorů
Mezi rizikové faktory hypotyreózy patří:
- být ženou
- mít více než 60 let
- s rodinnou anamnézou stavů štítné žlázy
- s autoimunitním stavem
- v minulosti jste podstoupili operaci štítné žlázy
- podstoupili radiační léčbu, zejména na břiše nebo na hrudi
Jedná se o rizikové faktory pro Cushingův syndrom a pro hypotyreózu. Ne u každého s těmito podmínkami se objeví měsíční tvář, ale je to běžný příznak obou.
Jak se zachází s měsíční tváří?
Vaše léčba měsíční tváře závisí na příčině. Pokud je váš měsíční obličej způsoben prednisonem nebo jiným steroidem, nejjednodušší je často snížit dávku. Lékař vám může nasadit nižší dávku.
Postupem času nižší dávka sníží vzhled měsíční tváře. V některých případech vám lékař může dokonce úplně odebrat steroidy, zvláště pokud máte mnoho vedlejších účinků.
Ale je nebezpečné přestat užívat steroidy. Váš lékař vám pomůže pomalu snižovat množství, které užíváte. Budete trvat méně a méně, než se vaše tělo přizpůsobí a můžete bezpečně zastavit steroidy.
Pokud je váš měsíční obličej způsoben hypotyreózou nebo Cushingovým syndromem, bude s ním zacházeno jako s vaším stavem. Správa hypotyreózy nebo Cushingova syndromu také sníží všechny vaše příznaky, včetně měsíční tváře.
Možnosti léčby budou záviset na příčině vašeho stavu a na vašem celkovém zdraví.
Možnosti Cushingova syndromu mohou zahrnovat:
- omezení nebo zastavení užívání jakýchkoli steroidů
- léky, které pomáhají řídit množství kortizolu ve vašem těle
- chirurgický zákrok k odstranění nádorů nadledvin nebo hypofýzy
- záření nebo chemoterapie ke zmenšení nádoru
Možnosti hypotyreózy mohou zahrnovat užívání syntetické formy hormonu štítné žlázy levotyroxinu.
Pamatujte, že cílem těchto ošetření je zlepšit váš zdravotní stav. Neobdržíte ošetření konkrétně ke zmenšení vaší měsíční tváře.
Ale když je váš stav pod kontrolou, budete mít méně příznaků. Jak budete pokračovat v léčbě, vaše měsíční tvář by měla postupně odcházet.
Jaký je výhled pro lidi s měsíční tváří?
Výhled závisí na zdroji vaší měsíční tváře a na tom, jak vaše tělo reaguje na léčbu. Obecně bude měsíční tvář zmizet, když bude odstraněna příčina.
Je důležité být trpělivý. Pro měsíční tvář neexistují žádné opravy přes noc. Ve většině případů budete muset svému tělu věnovat několik měsíců, aby se přizpůsobilo, a vaše hormonální hladiny se vyrovnají.
Věci k zapamatování
- Během léčby dodržujte doporučení lékaře týkající se stravy a aktivity.
- Ujistěte se, že užíváte všechny léky, které vám byly předepsány.
- Nepřestávejte užívat žádné léky samostatně.
- Zvažte možnost požádat poskytovatele zdravotní péče o podpůrné skupiny.
Jídlo s sebou
Užívání prednisonu nebo jiných kortikosteroidů může způsobit ukládání tuků na boku vaší lebky, což vám dává kulatý obličej známý jako měsíční obličej.
Měsíční tvář může být také příznakem jiných zdravotních stavů, včetně Cushingova syndromu a hypotyreózy. Vaše léčba měsíční tváře bude záviset na příčině.
Pokud užíváte kortikosteroidy, snížení nebo ukončení léčby může eliminovat měsíční tvář. Pokud máte Cushingův syndrom nebo hypotyreózu, léčba samotného stavu může eliminovat měsíční tvář.
