Co způsobuje moje ranní kašel?

Ranní kašel je relativně častým zdravotním problémem a existuje mnoho možných příčin. Kašel je způsob, jakým vaše tělo odstraňuje dráždivé látky z dýchacího systému.

Zatímco spíte, hlen a další dráždivé látky se mohou přes noc hromadit v plicích a krku. Když se ráno aktivujete, hlen se začne rozpadat a může vyvolat záchvat kašle.

Ranní kašel často není známkou vážného zdravotního stavu. Pokud to však po několika týdnech nezmizí nebo pokud ztěžuje dýchání, může být čas navštívit lékaře.

Podívejme se na možné příčiny ranních záchvatů kašle a podívejme se, jak s nimi můžete zacházet.

Proč kašlu ráno?

Kašel, který produkuje hlen, je známý jako mokrý kašel nebo produktivní kašel. Pokud neprodukuje hlen, nazývá se to suchý kašel nebo neproduktivní kašel. Vědět, jaký typ máte, vám pomůže zúžit příčinu.

Nachlazení

Průměrný Američan má dvě až tři nachlazení ročně a děti obvykle více. Přetrvávající mokrý kašel je jedním z nejčastějších příznaků.

Mnoho lidí zjistí, že jejich kašel je horší ráno z hlenu, který se hromadí přes noc.

Mezi další příznaky nachlazení patří:

• bolest krku
• bolesti těla
• únava
• bolest hlavy
• kýchání
• rýma

Respirační infekce

Respirační infekce jsou skupina infekcí, které se zaměřují na vaše horní nebo dolní dýchací cesty. Nachlazení a COVID-19 jsou dva z mnoha příkladů.

Stejně jako při nachlazení mají i jiné infekce dýchacích cest potenciál zvýšit přes noc tvorbu hlenu, což vede k ranním záchvatům kašle. Spolu s příznaky podobnými nachlazení můžete také zaznamenat:

• horečka
• obecná malátnost
• sípání
• tlak na hrudi
• nosní kongesce
• gastrointestinální příznaky

Alergie

Senná rýma (alergická rýma) je imunitní reakce na vzdušné alergeny, jako je pyl, srst zvířat nebo roztoči.

Mezi příznaky patří:

• rýma
• nosní kongesce
• suchý kašel
• bolesti hlavy
• slzící oči
• sípání
• dušnost

Protože roztoči mají tendenci žít v podestýlce, lidé s alergiemi na roztoče mají obvykle horší příznaky v noci a ráno.

Počet pylů je obecně nejvyšší ráno a může zhoršit váš kašel ráno, pokud máte alergii na pyl.

Postnasální kapání

Postnasální kapání je, když vaše tělo produkuje nadměrný hlen, který se hromadí v zadní části nosu a kape do krku. Často je to příznak nachlazení, alergií nebo konzumace kořeněných jídel.

Mezi příznaky patří:

• neustálý pocit potřeby vyčistit si hrdlo
• mokrý kašel, který je horší v noci nebo ráno
• nevolnost
• bolest nebo škrábání v krku
• zápach z úst

Bronchitida

Bronchitida je zánět průdušek v plicích a může být akutní nebo chronický. Akutní bronchitida je často způsobena nachlazením nebo infekcí dýchacích cest. Chronická bronchitida je často způsobena kouřením.

Mezi příznaky patří:

• mokrý kašel
• obecné příznaky nachlazení
• nepohodlí na hrudi
• mírná horečka nebo zimnice

Lidé s bronchitidou často zjistí, že jejich kašel je horší ráno z hlenu, který se hromadí přes noc.

Astma

Astma je chronický stav, který způsobuje bobtnání dýchacích cest do plic. Tento otok může ztěžovat dech. Závažnost astmatu se může pohybovat od sotva znatelné po život ohrožující. Mezi nejčastější příznaky astmatu patří:

• suchý nebo mokrý kašel
• sípání
• potíže s dýcháním
• tlak na hrudi
• únava

Mnoho lidí s astmatem má kašel, který je horší v noci nebo brzy ráno.

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)

CHOPN je skupina progresivních plicních onemocnění včetně emfyzému a chronické bronchitidy. Nejčastější příčinou CHOPN je kouření tabáku.

Primárními příznaky CHOPN jsou mokrý kašel a potíže s dýcháním.

Mezi další příznaky patří:

• sípání
• tlak na hrudi
• častá nemoc
• únava

Pozdní fáze CHOPN může způsobit nouzové příznaky, jako například:

• namodralé rty nebo šedé nehty od nízké hladiny kyslíku
• zmatek
• neschopnost popadnout dech nebo mluvit
• rychlá srdeční frekvence

Příznaky se mohou objevit kdykoli během dne, ale obecně se u lidí s CHOPN vyskytnou nejhorší příznaky ráno.

Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)

Předpokládá se, že více než 25 procent chronického kašle je způsobeno GERD. K GERD dochází, když vaše žaludeční kyselina ze žaludku často proudí zpět do jícnu.

Mezi příznaky patří:

• chronický kašel
• pálení v hrudi, často po jídle
• bolest na hrudi
• polykací potíže
• pocit hrudky v krku

GERD obvykle způsobuje kašel po jídle a vleže. Někteří lidé s GERD si mohou všimnout, že jejich kašel je horší ráno po noci ležící v posteli.

Ranní kašel spolu s dalšími příznaky

Ranní kašel je často spojen s dalšími příznaky.

Chronický kašel ráno

Chronický kašel, který přetrvává, může být způsoben:

• CHOPN
• astma
• alergie na roztoče
• chronická bronchitida

Vykašlávání krve ráno

Lékařská pohotovost

Vykašlávání krve může být známkou vážného zdravotního problému. Pokud ve hlenu uvidíte krev, měli byste navštívit lékaře. Možné příčiny zahrnují:

• CHOPN
• rakovina plic
• podráždění hrdla
• respirační infekce
• astma
• bronchitida
• zápal plic

Kašel v noci a ráno

Pokud kašlete ráno a večer, může to být způsobeno:

• postnasální kapání
• nachlazení
• infekce dýchacích cest
• astma
• GERD
• CHOPN
• rakovina plic

Co způsobuje, že moje dítě ráno kašle?

Děti mohou zažít ranní kašel z mnoha stejných důvodů jako dospělí a starší děti. Možné příčiny jsou:

• nachlazení
• infekce dutin
• infekce dýchacích cest
• alergie
• podráždění z cigaretového kouře
• zápal plic

Kdy navštívit lékaře

Pokud ranní kašel nezmizí ani po několika týdnech, měli byste navštívit lékaře, který vám poskytne správnou diagnózu. Měli byste také navštívit lékaře, pokud se u vás vyskytnou:

• zelenožlutý hlen
• sípání
• dušnost
• horečka
• mdloby
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• otok kotníku

Známky, že byste měli vyhledat pohotovostní lékařskou péči, zahrnují:

• zvracení
• dušení
• potíže s dýcháním
• potíže s polykáním
• vykašlávání krve nebo hlenu s růžovým nádechem
• bolest na hrudi

Diagnostikovat základní příčinu

Pokud máte chronický kašel, lékař vám pravděpodobně položí otázky týkající se vaší anamnézy. Pravděpodobně také provedou fyzickou zkoušku a naslouchají vašemu dechu stetoskopem.

Lékař může také nařídit krevní test nebo poslat vzorek hlenu do laboratoře, aby vyhledal virovou infekci.

Pokud očekávají, že byste mohli mít CHOPN nebo astma, mohou vám změřit funkci plic spirometrickým testem.

Pokud žádný z předchozích testů nezjistí příčinu vašeho kašle, může lékař objednat zobrazovací testy, jako je rentgen nebo CT, aby zkontroloval rakovinu plic, zápal plic a další plicní onemocnění. Mohou také zvážit zkoušku rozsahu zvanou bronchoskopie, aby se podívali do plic malou kamerou.

Jak přestat kašlat ráno

Nejlepší možnost léčby kašle závisí na základní příčině.

Nachlazení, infekce dýchacích cest, postnasální kapání, akutní bronchitida

Na běžné nachlazení nebo na infekce dýchacích cest neexistuje lék. Dostatek odpočinku pomůže tělu rychleji bojovat s infekcí.

Lék na kašel může pomoci potlačit vaše nutkání na kašel, zatímco dekongestiva vám pomohou zvládnout postnasální kapání.

Alergie

Potenciální léčba kašle způsobeného alergiemi zahrnuje:

• antihistaminika
• kortikosteroidy
• dekongestanty

CHOPN

Možnosti léčby CHOPN zahrnují:

• přestat kouřit (odvykání může být obtížné, ale lékař vám může pomoci vytvořit plán, který vám bude vyhovovat)
• bronchodilatátory
• kyslíkovou terapii
• chirurgická operace

GERD

Možnosti léčby GERD zahrnují:

• antacida
• léky ke snížení produkce žaludečních kyselin
• inhibitory protonové pumpy na předpis
• blokátory H2 receptorů na předpis
• chirurgická operace

Odnést

Existuje mnoho možných příčin ranního kašle. Ranní kašel často není třeba se obávat. Pokud však přetrvává déle než 2 týdny nebo pokud máte potíže s dýcháním, je dobré navštívit lékaře, aby zjistil správnou diagnózu.