Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Použití zmrazeného mateřského mléka
Ať už se vracíte do práce nebo jste na cestách, možná budete chtít zmrazit své mateřské mléko kvůli flexibilitě krmení. V závislosti na tom, jaký typ mrazničky používáte, může zmrazené mateřské mléko zůstat dobré po dobu tří měsíců až roku.
Studie ukázaly, že zmrazení mléka nepoškozuje důležité makroživiny a další výhody, jako jsou protilátky, po dobu nejméně devíti měsíců nebo déle. Chcete-li dítěti krmit dříve zmrazené mléko, jednoduše ho rozmrazte a podávejte jej vychladlé nebo teplé na tělesnou teplotu.
Čtěte dále a dozvíte se různé metody, které můžete použít k rozmrazení mateřského mléka, a další tipy pro bezpečnost mateřského mléka.
Jak rozmrazovat mateřské mléko v chladničce
Zmrazené mateřské mléko můžete rozmrazit umístěním do chladničky přes noc nebo přibližně na 12 hodin. Odtud můžete rozmrazené mateřské mléko uchovávat v chladničce po dobu až 24 hodin. Poté může být mléko vhodnější pro růst bakterií.
Jakékoli mléko používané k výživě vašeho dítěte po celý den by mělo být po krmení nebo do jedné nebo dvou hodin zlikvidováno. Zjistěte více o tom, jak dlouho může mateřské mléko bezpečně sedět.
Chcete-li ohřát mléko rozmrazené v chladničce, vložte jej pod tekoucí teplou vodu, dokud nedosáhne tělesné teploty. Než mléko nabídnete svému dítěti, otestujte ho, abyste se ujistili, že mu nespálí ústa. Mlékem můžete také kroužit a přimíchat smetanu z mléka, které během zmrazování stoupá.
Jak rozmrazovat mateřské mléko v ohřívači lahví nebo v teplé vodě
Zmrazené mateřské mléko můžete rozmrazit přímo z mrazničky umístěním pod teplou tekoucí vodu, do teplé vodní lázně nebo do ohřívače lahví. Může to trvat jen několik minut, ale nezapomeňte udržovat vodu teplou a ne horkou ani vroucí, aby nedošlo k popálení dítěte.
Jakmile je mléko touto metodou rozmrazeno, mělo by být použito do dvou hodin.
Můžete rozmrazit mateřské mléko při pokojové teplotě?
Rozmrazování mateřského mléka při pokojové teplotě se nedoporučuje. Existují pokyny, jak zacházet s rozmrazeným mlékem, jakmile je při pokojové teplotě:
- Rozmrazené mateřské mléko použijte do dvou hodin poté, co bylo ponecháno při pokojové teplotě.
- Rozmrazené mléko zlikvidujte do jedné nebo dvou hodin po zahájení kojení, aby nedošlo k bakteriální kontaminaci.
- Již rozmrazené mateřské mléko znovu nezmrazujte. O tomto procesu a o tom, jak může změnit bakterie a výživu mléka, je málo informací.
Můžete rozmrazit mateřské mléko v mikrovlnné troubě?
Rozmrazování mateřského mléka pomocí mikrovlnné trouby se nedoporučuje. Mohlo by to zničit prospěšné živiny v mléce.
Teplota mléka může být také nekonzistentní po celou dobu jeho mikrovlnného ohřevu. To může vést k tvorbě horkých míst v mléce, které mohou spálit ústa vašeho dítěte. Místo toho nechte přes noc rozmrazit v chladničce nebo použijte teplou vodu.
Jak dlouho můžete zmrazit mateřské mléko?
Rozdíly mezi tím, jak dlouho můžete uchovávat zmrazené mateřské mléko, souvisí s teplotou uvnitř mrazicího oddílu.
- Mateřské mléko uložené v mrazničce standardní chladničky (s vlastními dvířky) může zůstat dobré až devět měsíců. V ideálním případě byste toto mléko měli použít do tří až šesti měsíců.
- Mléko uložené ve vyhrazeném hlubokém mrazáku nebo hrudníku může zůstat zmrazené po dobu až jednoho roku. V ideálním případě byste měli mléko používat mezi šesti měsíci a rokem.
I když je vaše mléko v souladu s těmito pokyny, studie ukazují, že se kvalita mléka v průběhu času mírně mění. Tuk, bílkoviny a kalorie mohou klesat v mléce, které je zmrazené po dobu 90 dnů. Po třech měsících se kyselost mléka může zvýšit.
Několik menších studií ukázalo, že vitamin C se může snížit po pěti měsících zmrazeného skladování.
To znamená, že kolostrum zůstává stabilní po dobu nejméně šesti měsíců, pokud je skladováno v hlubokém mrazáku. Jiné studie sdílejí, že mléko zmrazené devět měsíců nebo déle stále obsahuje důležité makroživiny a imunoaktivní bílkoviny.
Proč moje mléko vypadá nebo voní legračně?
Můžete si všimnout, že barva vašeho mateřského mléka se liší od čerpání k čerpání. To souvisí s vaší stravou a časovým rámcem v životě vašeho dítěte, kdy bylo mléko odsáváno. Složení mateřského mléka se s postupem času mění.
Rozmrazené mateřské mléko může také cítit jinak než čerstvé vůně kvůli rozpadu mastných kyselin. To neznamená, že je nebezpečné pít nebo že to vaše dítě odmítne.
Jak zmrazit mateřské mléko
Zmrazení mateřského mléka není složité, ale dodržování několika pokynů zajistí, že vaše mléko bude bezpečné:
- Umyjte si ruce a všechny skladovací tašky nebo nádoby.
- Označte tašky nebo kontejnery datem a, je-li to pro vašeho poskytovatele péče o dítě nezbytné, jeho jménem.
- Expresní mléko. Skladování v množství 1 až 4 unce může být nejlepší pro omezení množství odpadu. Uchovávejte v menších množstvích pro mladší děti. Jak vaše dítě stárne a začne jíst více, můžete ho ukládat ve větším množství.
- Ochlaďte a uložte. Pokud nemůžete své mléko okamžitě zmrazit, nechte jej zmrazit a zmrazit do 24 hodin. Nezapomeňte ponechat prostor v horní části nádoby, aby bylo možné počítat s jakýmkoli rozšířením mléka během zmrazování.
- Nekombinujte. Nedávejte čerstvé mléko do již zmrazeného mléka. Čerstvé mléko může ohřát zmrazené mléko, což může vést k bakteriím. Pokud musíte přidat unce, nejprve ochlaďte čerstvé mléko. Jinak uložte do nového kontejneru.
- Nejprve použijte nejstarší mléko. Může být užitečné uložit nově čerpané mléko do zadní části vaší schránky, od nejnovějšího po nejstarší. Když sáhnete po zmrzlém mléce, které dáte svému dítěti, začněte nejdříve nejstarším mlékem.
Zásobte se vaky nebo kontejnery na skladování mateřského mléka.
Jak cestovat se zmrazeným mateřským mlékem
Cestujete se zmrazeným mlékem? Zde je několik tipů, které vám mohou usnadnit cestu.
Znát pravidla
Ve Spojených státech můžete cestovat s přiměřeným množstvím mateřského mléka podle pravidel Transport Security Administration (TSA). Budete muset prozradit svou odsávačku jako lékařskou pomůcku a deklarovat své mléko, zatímco procházíte zabezpečením.
Pokud je mléko úplně zmrzlé, agenti nebudou muset mléko testovat. Pokud je roztátá nebo polotuhá, mohou agenti zkontrolovat každou nádobu s mlékem, zda neobsahuje výbušniny. Požádejte svého agenta, aby si nasadil čisté rukavice, aby nedošlo ke kontaminaci.
Zeptejte se dopředu
Během pobytu si vyžádejte hotelový pokoj s mrazákem. Pokud to není možné, zkuste se postarat o to, abyste měli chladič mléka v hotelové mrazničce. I když to není tak pohodlné, odnesete své mléko na recepci a požádáte o jeho umístění ve vašem osobním chladiči.
V klidu
Zvažte použití suchého ledu na cestách, aby vaše mléko bylo co nejchladnější. Pokud to není možné, doplňte chladič ledem z různých restaurací na letišti nebo odpočívadlo.
Zjistit více
Mezinárodní cestování může zahrnovat další pravidla a předpisy. Než vyrazíte, přečtěte si svá práva. Informace o domácím cestování ve Spojených státech najdete v pokynech TSA pro cestování s mateřským mlékem.
Můžete zmrazit vzorec?
Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí nedoporučuje zmrazit vzorec. Zmrazení není nutně nebezpečné, ale může způsobit oddělení jednotlivých složek vzorce.
Jídlo s sebou
Zmrazení odsávaného mateřského mléka je skvělý způsob, jak se zásobit, pokud se vracíte do práce nebo chcete flexibilitu krmení pro dnešní noci nebo jiné výlety. Krmení rozmrazeného mléka je bezpečné a poskytuje vašemu dítěti živiny, které potřebuje k růstu a prosperitě.
.jpg)
.jpg)
