Někdy je to vyčerpání, jindy to chce jen pár minut, aniž byste předstírali, že jste postavou Paw Patrol.
Máte dvě děti do 2 let nebo novorozence nebo jen děti, které jsou zdánlivě alergické na spánek - a jste naprosto vyčerpaní. Nebo se snažíte vyvážit rodičovství a práci z domova v době pandemie - a nejde to tak dobře.
Bez ohledu na vaši konkrétní situaci potřebujete několik jednoduchých způsobů, jak pobavit své děti (bez přílišného času na obrazovce).
Máme pro vás krytí!
Požádali jsme rodiče, aby sdíleli zábavné a jednoduché nápady pro zaměstnávání malých dětí - které nevyžadují téměř žádnou energii nebo úsilí. Ať už jsou vaše oční víčka těžká z malého spánku nebo se snažíte vtlačit nějakou práci navíc, tyto činnosti vám mohou pomoci.
Důležitá poznámka: Je zřejmé, že nejdůležitější je bezpečnost. Je důležité dohlížet kolem vody, vyhýbat se nebezpečí udušení a poskytovat vývojově vhodné hračky. Pokud si myslíte, že byste si mohli zdřímnout, ujistěte se, že vaše dítě bude během vašeho spánku v bezpečí.
Přehrát „Nebudit draka“
Podle Erin Rossi, certifikované trenérky vědy o spánku, předstírejte, že jste spící drak, zatímco se vaše dítě snaží ukrást „poklad“ - oblíbenou hračku, kterou jste umístili poblíž - aniž by vás probudilo.
"Pokud udělají hluk, stačí otevřít oční bulvu a vypustit" dračí vrčení ", aby vaše dítě běželo zpět na druhou stranu místnosti." A pokud vaše dítě je dostatečně tichý na to, aby ukradl poklad, říká Rossi, je to pro vás oba výhodné!
Pošlete je na mini lov
„Pošlete dětem najít něco velkého, něco malého, něco červeného, něco modrého, něco, co si obléknete, když prší, nebo něco, čím se obarvíte,“ říká Jaymi Torrez, učitelka a blogerka pro rodičovství na TheSaltyMamas.com.
Řekněte jednu položku najednou; pokud máte několik dětí, nechte je navzájem závodit, aby položku získali. "Vždycky skonč s nalezením něčeho úžasného ke čtení," a přitulte se k sobě, dodává Torrez.
Použijte smyslové koše
Když potřebuje chvilku pro sebe, svobodná matka a cestovatelka na plný úvazek Jackie Omotalade dává své 2leté dceři smyslové mísy na hraní: jedna mísa obsahuje led a studenou vodu; druhá obsahuje led a horkou vodu; a třetí je jen led.
Můžete také vytvořit smyslové koše s kukuřičnou moukou, rýží a různými druhy fazolí. Přidejte odměrky, naběračky, dózy a oblíbené hračky vašich dětí. Další nápady pro smyslové hry najdete zde.
Postavte znuděný box
Chcete-li podpořit nezávislou hru, vytvořte krabici naplněnou vším, o co vaše dítě projeví zájem, což lze provést bez velkého dohledu, jako jsou řemesla, hry, LEGO, hrací těsto a vědecké soupravy, říká Lindsey Wander, zakladatelka a CEO WorldWise Tutoring. Nechte své dítě, aby si vybralo, s čím si chce hrát.
Zahrajte si hloupou hádací hru
Když Sarah Cook pracovala na plný úvazek, starala se o své postižené rodiče a měla super aktivní batole, hrála „co mám na zadku?“ Prostě ležela lícem dolů na gauči a hádala, jakou hračku jí její syn umístil na dno. "Mohl bych snadno dostat 20 až 30 minut odpočinku očí na pohodlném gauči," říká Cook, zakladatel blogu o životním stylu a jídle Sustainable Cooks.
Použijte malířskou pásku
Pro ostření jemné motoriky navrhuje Justine Green, autorka dětské knihy „Completely Me“ a matka dvou dětí, umístění malířské pásky na podlahu v různých tvarech nebo vytvoření městečka pro auta a panenky vašich dětí.
Nebo, jak říká, vytvořte na podlaze dvě čáry, do kterých vaše děti budou skákat a odcházet, nebo se budou chovat jako různá zvířata. "Děti také milují odlepování pásky od podlahy pro snadné čištění."
Vezměte do vany
Když Liz Jeneault, svobodná matka a viceprezidentka marketingu ve společnosti Faveable, potřebuje mít práci hotovou, nechá své batole hrát si s vanilkami, koupelovými pěnami a speciálními hračkami.
"Moje batole miluje kreativitu ve vaně tím, že kreslí obrázky pastelkami do koupele nebo vyrábí plastiky z pěny. [A ona] vyletí z třpytivých bomb do koupele, o kterých říká, že se cítí jako princezna. “
Je zřejmé, že tento vyžaduje přímý dohled dospělých, takže neopouštějte místnost ani se příliš nerozptýlejte, když je vaše batole ve vaně. Ale můžete si sednout na toaletu a dát si chvilku času na přemýšlení a odpočinek!
Vytvořte mycí stanici
Jednoduše si vezměte kbelíky s mýdlovou vodou a čistou vodou se sušicí stanicí, aby vaše děti mohly umýt hračky, říká Green. Její děti vyčistily vše od jejich aut přes dinosaury až po LEGO.
Opět - kdykoli se jedná o vodní hru, je důležité být přítomen a pozorný. Během hraní si ale můžete udělat vlastní úklid, nebo jednoduše najít pohodlné místo, kde si můžete sednout a užít si chichot.
Hrajte předstírat
Bývalá učitelka a zakladatelka španělštiny Small World Rachel Kamath zaměstnává své batolecí syny tím, že žádá Alexu, aby hrála „Freeze Dance“ na její Amazon Echo (možnost, kterou můžete přidat zdarma).
Alexa dává dětem pokyny, aby předstíraly, že jsou zvířaty nebo předměty, které začínají náhodným písmenem abecedy. Alexa také hraje hudbu pro děti k tanci; když hudba přestane, děti musí zmrznout jako sochy.
Nemáte ozvěnu nebo podobné zařízení? Jednoduše vyvolejte různá zvířata a předměty a zahrajte si DJ - to vše z pohodlí vašeho gauče.
Odnést
Klíčem k zaměstnávání malých dětí, když nemáte co dát (nebo se musíte soustředit na pracovní úkol), je mít připravené aktivity.
Experimentujte s výše uvedenými možnostmi, abyste zjistili, co vaše dítě baví - a požádejte je, aby také sdílely své nápady, a nechte je používat tyto neuvěřitelné představivosti.
A co je nejdůležitější, pokud se mlátíte pro nedostatek energie a nadšení, připomeňte si, že jste člověk a vaše děti nepotřebují komplikované aktivity na Pinterestu, které by je bavily.
Jednoduché - a často hloupé - dokáže zázraky, jak zaujmout vaše děti (a dokonce ctít vaše potřeby).
Margarita Tartakovsky, MS, je spisovatelka na volné noze a pomocná redaktorka na PsychCentral.com. Píše o duševním zdraví, psychologii, image těla a péči o sebe už více než deset let. Žije na Floridě se svým manželem a jejich dcerou. Další informace najdete na www.margaritatartakovsky.com.
