Ve většině případů nelze zabránit potratu. Potrat je těhotenství, které neočekávaně končí v prvních týdnech nebo měsících. Tomu se také říká spontánní potrat.
Faktory, které vedou k většině potratů, jsou nevyhnutelné. Mezi tyto problémy patří chromozomální abnormality a problémy s vývojem plodu.
Potraty nejsou neobvyklé. Asi 10 procent časných těhotenství končí potratem před dvacátým týdnem. Skutečný počet potratů může být ve skutečnosti také vyšší, protože mnoho lidí potratí dříve, než zjistí, že jsou těhotné.
I když nemůžete zabránit potratu, můžete podniknout kroky ke zdravějšímu těhotenství. To může snížit riziko potratu snížením rizika možných příčin předčasného konce těhotenství.
Co způsobuje potrat?
Určení přesné příčiny potratu je obtížné. Ve většině případů je příčinou něco, čemu jste nemohli zabránit, což znamená, že jste nemohli zabránit ani potratu.
Zřídka doktoři dokážou najít problém, který zvyšuje riziko potratu. V takovém případě může léčba problému pomoci zabránit budoucímu potratu.
První trimestr
Přibližně 80 procent potratů se objeví v prvním trimestru. První trimestr označuje dobu mezi 1. a 13. týdnem.
Mezi běžné příčiny potratu v prvním trimestru patří:
- Genetické abnormality. Více než polovina všech potratů v prvním trimestru je výsledkem problémů s chromozomy plodu. Pokud vaše tělo zjistí, že plod má poškození nebo chybí chromozomy, ukončí těhotenství.
- Krevní sraženiny. Stav nazývaný antifosfolipidový syndrom (APS) způsobuje krevní sraženiny, které mohou ukončit těhotenství. Tento stav lze léčit léky, aby se zabránilo potratu.
- Mimoděložní těhotenství. K tomuto potenciálně závažnému, ale vzácnému typu těhotenství dochází, když se plod začne vyvíjet mimo dělohu. Mimoděložní těhotenství nelze zachránit a jedná se o lékařskou pohotovost vyžadující okamžitou léčbu.
- Placentární problémy. Pokud plod a placenta nejsou kompatibilní, může dojít ke ztrátě těhotenství. Stejně tak mohou vady dělohy, včetně abnormálního tvaru, způsobit náhlý konec těhotenství.
Druhý trimestr
Potrat v této pozdější fázi těhotenství, 13. až 24. týden, je mnohem méně častý. Pokud k tomu dojde, příčina pravděpodobně souvisí s vnějšími zdravotními podmínkami nebo problémy se zdravím matky.
Mezi tyto problémy v druhém trimestru, které mohou vést ke ztrátě těhotenství, patří:
- Infekce. Infekce uvnitř dělohy nebo děložního čípku mohou vést k potratu. Stejně tak nemoci způsobené potravinami mohou ženu vystavit riziku potratu.
- Chronické stavy. Chronické stavy, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, zvyšují u ženy riziko potratu. Riziko je vyšší, pokud stav není řádně léčen nebo léčen.
- Nemoc štítné žlázy. Neošetřené stavy štítné žlázy zvyšují riziko potratu.
- Autoimunitní podmínky. Lupus, stejně jako další autoimunitní stavy, mohou vést k potratu.
- Problémy s dělohou nebo děložním hrdlem. Fibroidy nebo neobvykle tvarovaná děloha mohou způsobit potrat.
- Faktory životního stylu. Kouření, pasivní kouření, konzumace alkoholu a užívání drog mohou ovlivňovat vývoj plodu. Problematická může být také vysoká spotřeba kofeinu.
- Faktory prostředí. Vystavení určitým chemikáliím nebo nebezpečím může způsobit potrat. Patří mezi ně rtuť, rozpouštědla, ředidla barev, pesticidy a těžké kovy.
Třetí trimestr
V této pozdní fázi těhotenství se potrat běžněji nazývá mrtvé dítě. Stejné problémy, které mohou způsobit potrat v prvních dvou trimestrech těhotenství, mohou být také zodpovědné za ztrátu těhotenství ve třetím trimestru. Pochopit přesnou příčinu je však často obtížné.
Mezi tyto problémy patří:
- Těhotenské komplikace. To zahrnuje předčasný porod nebo oddělení placenty od dělohy.
- Vrozené vady. Jedno z 10 mrtvě narozených dětí je výsledkem genetické nebo strukturální vrozené vady.
- Vysoký krevní tlak. Preeklampsie se vyskytuje u 5 až 8 procent všech těhotenství. Zatímco největší rizika tohoto stavu jsou pro matku, preeklampsie může přerušit přísun kyslíku a živin do plodu. Preeklampsie může také vést k eklampsii, což je velmi vážný stav, který může být fatální pro plod a ženu.
- Nekontrolovaný diabetes.
- Infekce. Infekce placenty nebo plodu může způsobit konec těhotenství.
- Problémy s pupeční šňůrou. Pokud je tato šňůra vázaná nebo stlačená, může přerušit tok krve a kyslíku k plodu.
- Problémy s placentou. Nedostatečný průtok krve do placenty může skončit potratem.
Tipy pro zdravé těhotenství
Ve většině případů nelze zabránit potratu. Těmito tipy však můžete zlepšit své šance na zdravé těhotenství a případně snížit riziko potratu.
Vezměte kyselinu listovou
Výzkum naznačuje, že užívání 400 mikrogramů (mcg) kyseliny listové denně může snížit riziko vrozených vad, které mohou vést k potratu.
Začněte užívat tento vitamin B každý den před plánovaným otěhotněním. Pokračujte v užívání během těhotenství, abyste dosáhli největších výhod.
Dodržujte zdravý životní styl
Vyvarujte se nezdravých rizikových faktorů, jako jsou:
- kouření
- pasivní kouř
- konzumace alkoholu
- užívání drog
Také byste měli omezit příjem kofeinu na 300 miligramů (mg) nebo méně denně.
Kromě toho, že se chcete vyhnout rizikům, můžete také zlepšit své zdraví v těhotenství:
- pravidelné cvičení
- dostatek spánku
- jíst zdravou a vyváženou stravu během všech tří trimestrů
Udržujte si zdravou váhu
Nadváha, obezita nebo podváha mohou zvýšit riziko komplikací během těhotenství. To zahrnuje potrat.
Proveďte preventivní opatření proti infekcím
Umyjte si ruce často. To vám pomůže vyhnout se nemocem, jako je chřipka a zápal plic, které se snadno šíří.
Zajistěte také, aby vaše očkování byla aktuální. Poraďte se svým lékařem o jakýchkoli dalších imunizacích, které byste mohli během těhotenství potřebovat, včetně chřipky.
Spravujte chronické stavy
Pokud máte zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo autoimunitní onemocnění, poraďte se se svým lékařem o jeho správné léčbě nebo léčbě. To vám může pomoci zabránit potratům, když otěhotníte.
Procvičujte bezpečný sex
Některé pohlavně přenosné choroby (STD) mohou vést ke komplikacím během těhotenství. Než se pokusíte otěhotnět, nechte se otestovat. Pokud jste již těhotná, proveďte co nejdříve testy.
Během těhotenství používejte bariérové metody správně při každém pohlavním styku, včetně orálního nebo análního sexu, abyste snížili riziko STD.
Známky potratu
Mezi nejčastější příznaky potratu patří:
- špinění, které trvá déle než tři dny
- krvácení, které může zahrnovat sraženiny nebo tkáň
- mírná až silná bolest a křeče v zádech a břiše
- ztráta váhy
- výtok tekutiny nebo hlenu z pochvy
- pokles příznaků těhotenství, jako je citlivost prsou, nevolnost a zvracení
Pokud si myslíte, že máte příznaky potratu, vyhledejte pohotovostní léčbu. Lékař může provést fyzickou prohlídku, aby zjistil příčinu příznaků.
Dokážete zastavit potrat, jakmile začne?
Ve většině případů nemůžete zastavit potrat, jakmile začne, bez ohledu na trimestr, ve kterém se právě nacházíte. Příznaky potratu obvykle naznačují, že těhotenství již skončilo.
V některých případech mohou být příznaky známkou stavu zvaného hrozící potrat. K tomu může dojít u lidí, kteří jsou těhotní méně než 20 týdnů. Můžete zaznamenat silné krvácení a předpokládat, že vaše těhotenství končí.
Pokud je však stále přítomný srdeční tep plodu, těhotenství může pokračovat, i přes to, co se zdá být známkami hrozícího potratu. Je však důležité, abyste ve spolupráci se svým lékařem zabránili úplnému potratu.
Léčba hrozícího potratu zahrnuje:
- klid na lůžku
- vyhýbání se pohlavnímu styku
- léčba jakýchkoli základních stavů, které mohou způsobit krvácení
- injekce hormonu progesteronu
- injekce Rh imunoglobulinu, pokud má vaše dítě Rh pozitivní krev a máte Rh negativní krev
Fakta o potratu a mylné představy
Neexistuje žádný nedostatek nedorozumění a mýtů o neočekávaném konci těhotenství. Zde se dozvíte více o několika běžných mylných představách o potratu a pravdě za nimi.
Mýtus: Potrat je vzácný
Pravda: Potraty nejsou vzácné. Přibližně 10 procent známých těhotenství končí potratem, i když počet celkových potratů je pravděpodobně vyšší. Je to proto, že mnoho lidí potratí velmi brzy v těhotenství, než si uvědomí, že očekávají, a omyl si potrat s menstruací.
Mýtus: Cvičení může způsobit potrat
Pravda: Cvičení nezpůsobí potrat. Ve skutečnosti je důležité pravidelné cvičení během těhotenství. Možná však budete muset učinit opatření, abyste se neporanili.
Poraďte se svým lékařem o nejzdravějším způsobu, jak pokračovat v pohybu, i když to očekáváte.
Mýtus: Krvácení vždy znamená, že jste potratila
Pravda: Špinění je běžné v prvních týdnech těhotenství. Pokud se u vás objeví krvácení, poraďte se s lékařem o tom, co je normální a jaké jsou možné známky potratu.
Mýtus: Potrat je vina matky
Pravda: Většina potratů se objevuje brzy v těhotenství a je výsledkem chromozomální abnormality. To je chyba ani jednoho z rodičů.
Mýtus: Některá jídla mohou způsobit potrat
Pravda: Pokud očekáváte, existují určité potraviny, kterým byste se měli vyhnout, protože mohou obsahovat škodlivé bakterie, které mohou zvyšovat riziko potratu, například Listeria a Salmonella. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- měkkýši
- syrové ryby (například sushi)
- nevařené nebo syrové maso
- zpracované maso (například párky v rohlíku a obědové maso)
- nepasterizované mléko a sýr
- syrová vejce
Výhled
Téměř ve všech případech nelze zabránit potratu. Je to s největší pravděpodobností výsledkem chromozomální abnormality, která znemožňuje správný vývoj plodu.
Opakované potraty nejsou běžné. Pouze asi jedno procento lidí bude mít po prvním potratu druhý potrat. Pokud je zjištěna konkrétní příčina potratu, může vám lékař pomoci léčit tento stav, aby se zabránilo budoucí ztrátě těhotenství.
Péče o sebe a snaha o udržení zdravého těhotenství prostřednictvím stravy, cvičení a pravidelných prenatálních prohlídek vám může pomoci snížit riziko potratu.
