Pravděpodobně jste očekávali, že těhotenství přinese spoustu podivných chutí na jídlo (sladké okurky a granola někdo?), Ale co když toužíte po nepotravinářských výrobcích, jako jsou ledové lupínky nebo dokonce mýdlo? To se může stát a není to neobvyklé u těhotných žen.
Touha nebo jídlo, které nejsou jídlem, se nazývá pica. Tento stav se může stát komukoli - ať už je těhotná nebo ne -, ale je častější během těhotenství.
Proč by tedy těhotná žena (nebo kdokoli) chtěla jíst něco, co není jídlem?
Zde je více o pica a co dělat, pokud ji máte.
Co je Pica v těhotenství?
Pica je porucha příjmu potravy. Může to být diagnostikováno, pokud neustále konzumujete nepotravinové předměty po dobu alespoň 1 měsíce.
Může to být také známka toho, že něco ve vašem těle není v rovnováze. Některé výzkumy zjistily, že pica může souviset s anémií, včetně anémie z nedostatku železa. Může se objevit v kterékoli fázi těhotenství, ale často se objevuje v prvním trimestru.
Některé z věcí, které mohou lidé s pica jíst (nebo v některých případech nasávat), zahrnují:
- led
- papír
- jíl
- špína
- mýdlo
- křída
- dětský zásyp
- popel
- kukuřičný škrob
- nevařená rýže
- nevařená zrna
- vlasy
- tětiva
- tkanina
- malířské třísky
- lepidlo
- kov
- oblázky
Pokud máte pica, budete normálně stále jíst běžné jídlo. Budete jen toužit po jedné nebo více nepotravinářských položkách. Touha po ledu je známá jako pagophagia. Mezitím jsou chutě na Zemi, jako jsou špína nebo oblázky, známé jako geophagia, zatímco chutě na surové škroby, jako je rýže, jsou známy jako amylophagia.
Co způsobuje Pica?
Pica můžete vyvinout z mnoha důvodů. Některé z jejích příčin mohou vysvětlovat, proč je častější u těhotných žen.
Jedním z důvodů, proč vaše tělo může toužit po nepotravinářských výrobcích, je to, že nedostáváte dostatečný příjem živin.
Během těhotenství vám jídlo, které jíte, dodá vaše vlastní potřeby i potřeby vašeho rostoucího dítěte. Vaše tělo potřebuje správnou výživu, která podpoří vaše těhotenství.
Někdy mohou zvýšené nároky na těhotenství vést k nedostatku živin. Tento problém může také nastat, pokud nevolnost a zvracení omezují množství živin, které přijímáte.
Nedostatek důležitých minerálů, jako je železo a zinek, může vyvolat pica. Pokud jste těhotná, máte vyšší riziko anémie z nedostatku železa nebo vitamínů B. To může také způsobit pica.
Jedna studie s 286 těhotnými ženami v Ghaně poznamenala, že těhotné ženy, které jsou nejvíce ohroženy pica, mohou zahrnovat ty, které mají:
- špatná výživa nebo nedostatek živin
- historie nebo kulturní expozice požívání nepotravinářských předmětů, jako je konzumace jílu jako léku v některých kulturách
Studie také zjistila, že 47,5 procent žen mělo během těhotenství nějakou formu pica. Nejběžnější spotřebované předměty byly bílá hlína a led.
Vědci poznamenali, že někteří účastníci věřili, že bílý jíl a led mají nutriční hodnotu. Pozorovali také, že mnoho účastníků hledalo nepotravinářské předměty, protože byly lákavé a cítili, že vůně nebo chuť pomáhají zmírnit jejich nevolnost.
Je Pica v těhotenství nebezpečná?
Samotná Pica není vždy škodlivá, ale řešení jejích základních příčin může pomoci předcházet souvisejícím rizikům.
Pokud toužíte jen po ledu a máte rádi žvýkání na ledových lupíncích, není to pro vás a vaše dítě nijak zvlášť riskantní (pokud si neštípnete zub!). Potenciální základní příčina touhy po ledu u anémie typu pica může být pro vás a vaše dítě škodlivá.
Je důležité si uvědomit, že chutě na pica a nepotraviny mohou být pro vaše zdraví přímo škodlivé, pokud jíte jiné nepotravinářské věci.
Například jíst nepotravinářské předměty, jako je papír, hlína nebo špína, vás může onemocnět. Mohou také způsobit, že se budete cítit plní, což vás povede k tomu, že nebudete jíst dostatek výživného jídla, které vy a vaše dítě potřebujete.
V závažných případech může pica vést k dalším zdravotním komplikacím, jako jsou infekce, podráždění žaludku, zablokování trávicího traktu, zvracení a úbytek hmotnosti. Můžete také jíst toxické věci.
Pokud si myslíte, že máte pica, dejte hned vědět svému OB-GYN - i když jedinou nepotravinářskou věcí, po které toužíte, je led. Mohou pomoci zajistit, abyste vy i vaše dítě dostávali správné živiny pro zdravý růst a vývoj.
Pokud máte chuť na jiné nepotravinářské věci, zeptejte se jich, jak problém vyřešit.
Existuje léčba Pica v těhotenství?
Žádný test nemůže určit, zda jsou vaše neobvyklé chutě způsobeny pica. Místo toho váš OB-GYN zkontroluje vaši anamnézu a případně objedná krevní testy, aby zjistil, zda máte nízké hladiny určitých vitamínů a minerálů.
Váš OB může také doporučit užívat jiný prenatální vitamin a jíst vyváženější stravu. Pokud pociťujete nevolnost a zvracení, mohou být dočasnou nápravou náhradní výživové nápoje, dokud se chuť k jídlu nevrátí.
Pokud stále máte chuť na věci, které nejsou jídlem, informujte svého poskytovatele zdravotní péče. Rovněž vám může pomoci rozhovor s odborníkem na výživu o správném těhotenském stravovacím plánu.
Ve většině případů těhotenství pica zmizí samo o sobě, jakmile budou odstraněny nedostatky nebo po porodu vašeho malého.
Odnést
Pica se stane, když dostanete neobvyklou chuť jíst věci, které nejsou jídlem, jako je led nebo hlína. Může to být známka nedostatečného příjmu výživy.
Pica je častější u těhotných žen, protože vaše tělo má během těhotenství zvýšené nutriční potřeby. Je jednodušší mít nedostatek, pokud nejíte správné druhy jídla nebo máte nevolnost a nemůžete jíst hodně.
Tento stav stravování může poškodit vaše zdraví v závislosti na tom, co jíte - a kolik z toho. Příčina vaší touhy po nepotravinářském zboží může také ublížit vám a vašemu dítěti.
Ve většině případů pica u těhotných žen zmizí sama. Může vám pomoci zlepšit příjem výživy nebo užívat prenatální vitamin. Pokud si myslíte, že byste mohli mít pica, okamžitě sdělte svému OB-GYN.
.jpg)
