Doufejme, že budete mít po ruce časovač, protože pokud to čtete, možná budete muset načasovat kontrakce, popadnout kabelku a jít do nemocnice.
Jednoduchým pravidlem, kdy jít do nemocnice za prací, je pravidlo 5-1-1. Můžete být v aktivním porodu, pokud se vaše kontrakce vyskytnou alespoň každých 5 minut, každá trvá 1 minutu a dochází k ní důsledně alespoň 1 hodinu.
To znamená, že je někdy obtížné rozpoznat skutečnou práci. Jak se kalendář pohybuje blízko vašeho termínu, všimnete si každého malého štiplavosti. Je to plyn, dítě kope nebo znamení, že se chystáte potkat svého malého?
Nebo možná zažíváte známky porodu o něco dříve, než jste čekali. Jak můžete zjistit, zda je čas, nebo se vaše tělo připravuje na to, co přijde? Zde je shrnutí toho, co můžete očekávat a kdy byste měli jít do nemocnice za prací.
Známky práce
U většiny žen začíná porod mnohem odlišněji než ve filmech. Na obrazovce se práce objeví jako velké překvapení, když se postavě rozbije voda. Je však důležité si uvědomit, že - v reálném životě - jen asi 10 procent žen zažívá lámání vody.
Znaky porodu jsou obvykle mnohem jemnější a postupnější. Váš proces se bude lišit od kamarádova a dokonce i od ostatních těhotenství.
Práce má obvykle dvě části: ranou práci a aktivní práci.
Předčasný porod
Předčasný porod (také známý jako latentní fáze porodu) je obvykle ještě nějaký čas od skutečného porodu. Pomáhá vašemu dítěti dostat se na místo narození. Během časného porodu začnete pociťovat kontrakce, které nejsou příliš silné. Kontrakce se mohou cítit pravidelně nebo přicházet a odcházet.
Díky tomu se váš děložní čípek (otvor do dělohy) otevře a zjemní. Podle American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), early labor is the period of time when your cervix dilates up to 6 centimeters.
Během této fáze můžete také cítit, jak se váš drobec pohybuje a kope víc, než obvykle, nebo cítit další tlak „padajícího“ dítěte na místo. Je to proto, že se snaží (doufejme) pohybovat hlavou dolů do porodních cest.
Když váš porodní kanál otevírá hlenovou zátku na vašem děložním čípku, může vyskočit. To je zcela normální součást porodu. Ve spodním prádle můžete mít čirý, růžový nebo dokonce červený globul nebo výtok, nebo si ho všimnete, když si po použití toalety otřete.
V tomto okamžiku počátečního porodu se můžete cítit bolavě a trochu nepříjemně, ale je příliš brzy na to jít do nemocnice. Nedávný výzkum ukázal, že časný porod je mnohem delší a pomalejší, než se dříve myslelo.
Předčasný porod může trvat hodiny až dny. Jedna studie z roku 2010 zjistila, že porod může trvat 9 hodin, pouze 4 až 6 centimetrů, i když se může u jednotlivých lidí značně lišit.
Někdy časný porod začne a na chvíli se zastaví. Spolu s tím, že se ujistíte, že váš partner má nemocniční tašku připravenou, můžete vyzkoušet, co chcete udělat, jakmile začnete s porodem:
- Zkuste se uvolnit (samozřejmě snadněji řečeno než uděláno!).
- Projděte se kolem domu nebo dvora.
- Lehněte si do pohodlné polohy.
- Nechte partnera jemně masírovat záda.
- Zkuste dýchací techniky.
- Přemýšlet.
- Dejte si teplou sprchu.
- Použijte studený obklad.
- Udělejte cokoli, co vás udrží v klidu.
Pokud si myslíte, že jste na začátku porodu, zkuste se uvolnit a nechat své tělo přirozeně postupovat doma. Vědci alespoň jedné velké studie se domnívají, že ženy, které umožňují předčasný porod přirozeným vývojem bez zásahu, mohou mít menší riziko císařského porodu.
Aktivní práce
Podle ACOG je klinickou definicí začátku aktivního porodu, když váš děložní čípek dosáhl dilatace 6 centimetrů. Nebudete však vědět, jak jste roztažení, dokud vás nezkontroluje lékař nebo porodní asistentka.
Budete vědět, že vstupujete do aktivního porodu, když jsou vaše kontrakce silnější, pravidelnější a budou se blížit k sobě. Je dobrý nápad je načasovat. Zapište si, kdy ke kontrakcím dochází a jak dlouho trvají.
Budete vědět, že jste v aktivním porodu, pokud máte příznaky jako:
- bolestivé kontrakce
- kontrakce s odstupem přibližně 3 až 4 minut
- každá kontrakce trvá přibližně 60 sekund
- lámání vody
- bolest nebo tlak dolní části zad
- nevolnost
- křeče v nohou
Během aktivního porodu se váš děložní čípek (porodní kanál) otevírá nebo rozšiřuje od 6 centimetrů do 10 centimetrů. Pokud se vaše voda rozbije, vaše kontrakce se mohou objevit ještě rychleji.
Určitě byste měli být na cestě do nemocnice nebo porodního centra, když jste v aktivním porodu - zvláště pokud jste již byli těhotná nebo jste porodili. Velká studie z roku 2019 s více než 35 000 porody ukázala, že porod postupuje dvojnásobně rychle, když jste jím již prošli.
Pravá práce vs. falešná práce
Někdy si můžete myslet, že začínáte s porodem, ale je to jen falešný poplach. Můžete pociťovat kontrakce, ale váš děložní čípek se neroztahuje ani nevymizí.
Falešná práce (známá také jako prodromální práce) může být docela přesvědčivá a je docela běžná. Lékařská studie z roku 2017 zjistila, že více než 40 procent těhotných žen mělo falešný porod, když si myslelo, že jsou při porodu.
Falešná práce se obvykle odehrává docela blízko vašemu datu splatnosti, o 37 týdnů později. To je ještě více matoucí. Můžete mít kontrakce po dobu až několika hodin, ke kterým dochází v pravidelných intervalech. Falešné kontrakce porodu se také nazývají Braxton-Hicksovy kontrakce.
Rozdíl mezi falešným porodem a skutečným porodem je v tom, že falešné kontrakce porodu vám neotevřou děložní hrdlo. Dole nemůžete měřit, ale podle příznaků byste mohli zjistit, zda jste ve falešném nebo opravdovém porodu:
Načasování
Shannon Stallock, porodní asistentka v Oregonu, doporučuje informovat vaši OB-GYN nebo porodní asistentku, pokud jste zahájili předčasný porod. Mohli byste pokračovat v aktivní práci rychleji, než očekáváte. Pravidlem je, že porod obvykle trvá kratší dobu, pokud jste již měli dítě.
Pokud máte plánovaný C-řez, nemusíte vůbec porodit. To by mohl být případ, pokud jste porodili dítě sekcí C dříve nebo pokud máte nějaké komplikace, díky nimž je porod v sekci C bezpečnější volbou.
Zavolejte svého lékaře a jděte do nemocnice, pokud půjdete na časný nebo aktivní porod před plánovaným datem řezu C. Porod neznamená, že budete muset své dítě porodit vaginálně, ale může to znamenat, že budete potřebovat urgentní císařský řez. Rychlý příjezd do nemocnice znamená více času na přípravu na zákrok.
Kam jít
Jděte do nemocnice, pokud si nejste jisti, zda máte falešný nebo skutečný porod. Pro vás a vaše dítě je zdravější chybovat na straně opatrnosti.
Nejhorší, co se může stát, je to, že můžete mít falešnou práci a musíte přijít domů a počkat. Ale to je bezpečnější, než kdybyste měli skutečný porod a zdrželi se v nemocnici.
Může se to cítit jako nouzová situace, ale přeskočte pohotovost a po příjezdu do nemocnice udělejte linii pro porod a porod. Velmi užitečným tipem, zvláště pokud je to vaše první dítě, je pro vás a vašeho partnera, abyste si procvičili cestu do nemocnice, abyste přesně věděli, kam máte jít.
Jakmile jste v nemocnici, může váš lékař nebo zdravotní sestra zjistit, zda skutečně pracujete, a to pomocí fyzické prohlídky. Můžete mít také ultrazvuk. Ultrazvukové vyšetření ukazuje délku a úhel děložního čípku. Kratší děložní čípek a větší úhel mezi dělohou a děložním čípkem znamenají, že jste ve skutečném porodu.
Pokud rodíte doma nebo v porodním centru, musíte si ještě zacvičit běh na sucho, abyste se ujistili, že jste připraveni a máte vše, co potřebujete.
Pokud například plánujete dodávku vody, vstupte do nafukovacího bazénu s dostatečným předstihem před termínem a ujistěte se, že se vám to líbí! Naplánujte si vždy nouzové situace. V případě potřeby připravte svého lékaře na rychlou volbu a auto, které vás vezme do nemocnice.
Příznaky, které byste nikdy neměli ignorovat
Okamžitě přejděte do nemocnice, pokud:
- Vaše voda se láme.
- Ve vaginálním výtoku máte krev.
- Cítíte nutkání snášet a tlačit.
Odnést
Pokud jsou vaše kontrakce od sebe vzdáleny 5 minut, trvají 1 minutu, 1 hodinu nebo déle, je čas jít do nemocnice. (Další způsob, jak si zapamatovat obecné pravidlo: Pokud jsou stále „delší, silnější, blíže k sobě“, dítě je na cestě!)
Pokud cítíte kontrakce, ale ještě nejsou silné a zdlouhavé, možná zažíváte ranou fázi porodu. Odpočinek a nechat své tělo postupovat doma vám může z dlouhodobého hlediska pomoci dodávat vaginálně.
Falešná práce je docela běžná. Pokud si nejste jisti, zavolejte svého lékaře. Nejlepší je věnovat zvýšenou pozornost ochraně svého zdraví a bezpečnosti svého nového drobce.
Bez ohledu na to, v jaké fázi porodu se právě nacházíte, zhluboka se nadechněte a usmějte, protože se chystáte potkat nejnovější lásku svého života.
.jpg)
