- Předpokládá se, že zánět hraje roli při rozvoji psoriázy a dalších stavů, jako je artritida, srdeční choroby a deprese.
- V některých případech může léčba základního zánětu pomoci zvládnout jak psoriázu, tak riziko souvisejících zánětlivých stavů.
- Mnoho lidí s psoriázou zjistilo, že přechod na protizánětlivou dietu může pomoci při léčbě psoriázy, ačkoli výzkum je smíšený.
Zánět může být příznakem nadměrně aktivního imunitního systému. Předpokládá se, že hraje roli při rozvoji psoriázy.
Lidé, kteří žijí s psoriázou, mohou mít jiné zdravotní stavy spojené se zánětem. Snížení zánětu v celém těle může pomoci zmírnit příznaky psoriázy a zlepšit celkové zdraví.
Pokud žijete s psoriázou, zde jsou některá klíčová fakta o zánětu a o tom, jak vás může ovlivnit, plus kroky, které můžete podniknout ke zlepšení své pohody.
Zánět může způsobit systémové problémy v těle
Normálně tělo přirozeně používá zánět, aby se uzdravilo. Akutní zánět se vyskytuje v reakci na zranění. Pokud si necháte prst na noze, zčervená a otekne, protože tělo vysílá příval bílých krvinek na ochranu oblasti.
U hyperaktivního imunitního systému zánět napadá obě poškozené buňky a zdravé. Toto je známé jako chronický zánět, který může přispět k mnoha zdravotním problémům, jako je artritida, srdeční onemocnění a psoriáza.
Předpokládá se, že při psoriáze hraje roli zánět
Psoriáza je kožní onemocnění, které na pokožce vyvolává svědění plaků nebo šupinatých hrbolků. Může to ovlivnit jakoukoli oblast vašeho těla, ale tyto plaky se obvykle objevují na loktech, kolenou a pokožce hlavy.
Normálně vaše tělo roste a za měsíc vylučuje nové kožní buňky. U psoriázy urychluje základní zánětlivá reakce růst kožních buněk. Výsledkem je, že tělo každých několik dní produkuje nové kožní buňky. Tyto buňky se poté hromadí na povrchu kůže a mění se na plaky psoriázy a šupinaté hrboly.
Cytokiny jsou tělní látky, které způsobují tuto imunitní odpověď. Pokud je psoriáza špatně kontrolována, hladiny zánětlivých cytokinů v těle stoupají. Zánětlivou odpověď lze snadno zjistit pomocí kožních plaků.
Ale pod povrchem se toho děje víc. Tyto cytokiny také systematicky působí v celém těle a mohou ovlivnit vaše orgány, svaly a šlachy. To je nejvýraznější u středně těžké až těžké psoriázy, ale vyskytuje se také u mírné psoriázy.
Vzhledem k tomu, že zánět postihuje mnoho částí těla, mohou lidé trpící psoriázou také zaznamenat další zdravotní stavy související se záněty.
Zánět může spojovat psoriázu a depresi
Pokud trpíte psoriázou spolu s úzkostí nebo depresí, nejste sami. Předpokládá se, že 43 procent lidí s psoriázou má také úzkost. Odhaduje se, že 20 až 30 procent lidí s psoriázou je postiženo depresí (a tato míra může být dokonce až 62 procent).
Existuje celá řada důvodů, proč tato korelace existuje. Jeden akademický dokument zaznamenal, že mezi depresí a zánětem může existovat úzká souvislost. Deprese a negativní zkušenosti mohou vyvolat stresovou reakci v těle, což zvyšuje zánět. Zánět pak může zhoršit příznaky deprese.
Dokument dále uvádí, že lidé s depresí mají vyšší hladinu prozánětlivých cytokinů o 30 procent ve srovnání s těmi, kteří depresi nezažijí.
Léčba může pomoci jak lupénce, tak souvisejícímu zánětu očí
Asi 7 až 20 procent lidí s psoriázou také trpí uveitidou, zánětlivým očním stavem. Oba stavy souvisejí se stejným typem zánětlivých cytokinů.
Mnoho lékařů léčí uveitidu kortikosteroidy očními kapkami nebo perorálními kortikosteroidy. Pokročilé případy mohou být také léčeny imunosupresivními léky.
Některé výzkumy tvrdí, že cílené biologické terapie určené pro psoriázu mohou pomoci zlepšit oba stavy. Odborník, který píše pro Nadaci pro artritidu, konstatuje, že i když je to možné, nebylo prokázáno, že kontrola základního onemocnění pomáhá předcházet uveitidě.
Souvislost mezi psoriázou a plicními chorobami je komplikovanější než samotný zánět
Lidé s psoriázou mohou mít větší riziko astmatu, chronické obstrukční plicní nemoci (COPD), sarkoidózy, intersticiální plicní nemoci a rakoviny plic.
Souvislost mezi psoriázou a plicními stavy však není tak jednoduchá jako základní zánět. V průměru mají lidé s psoriázou více rizikových faktorů, které samostatně přispívají k problémům s dýcháním, jako je kouření, obezita a sedavé chování.
Některé léky používané k léčbě psoriázy mohou mít také vedlejší účinky na dýchací cesty. Imunosupresivní léky mohou zvýšit vaše riziko respiračních infekcí.
Jedna malá studie také zjistila, že u 2 procent lidí s psoriázou užívajících biologickou léčbu po dobu devíti let se vyvinulo závažné plicní onemocnění známé jako intersticiální pneumonie (IP), i když není jasné, zda biologická léčba hrála při vzniku IP roli.
Ve spolupráci se svým lékařem zvažte své riziko plicních onemocnění a vyvážte přínosy léčby psoriázy s riziky vedlejších účinků na dýchací cesty.
Může pomoci protizánětlivá strava
Ačkoli jsou výzkumy smíšené, mnoho lidí s psoriázou zjistilo, že provádění změn v jejich stravě pomohlo při léčbě psoriázy.
I když je zapotřebí dalšího výzkumu, pokud chcete provést změny ve stravě, je dobré začít tím, že se vyhnete zánětlivým potravinám a budete jíst více protizánětlivých potravin.
Potraviny k jídlu
Mezi typické potraviny, které jsou součástí protizánětlivé stravy, patří:
- zelená listová zelenina
- ořechy
- olivový olej
- rajčata
- tučné ryby
- ovoce
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Mezi příklady zánětlivých potravin, které je třeba vynechat při dodržování protizánětlivé stravy, patří:
- rafinované sacharidy, jako bílý chléb
- smažená jídla
- slazené nápoje, jako je soda
- červené maso a zpracované maso
- margarín a zkrácení
I když jsou důkazy omezené na podporu přesné stravy pro psoriázu, je vyvážené stravování důležité pro vaše celkové zdraví.
Jako dodatečný bonus můžete při užívání protizánětlivé stravy pociťovat výhody pro vaši psoriázu i jakékoli další související zánětlivé stavy.
Jídlo s sebou
Předpokládá se, že při psoriáze hraje roli zánět. Vzhledem k systémové povaze zánětu v těle mohou lidé s psoriázou také zaznamenat řadu zdravotních stavů souvisejících se záněty.
Přijetí opatření ke snížení zánětu, například dietou, může omezit jeho účinky na vaše tělo. Může také pomoci zmírnit příznaky psoriázy a souvisejících zdravotních stavů.
