Jako někdo, kdo žije s psoriázou již více než 15 let, byste si mysleli, že tuto chorobu už teď zjistím. Ale když žijete s chronickým onemocněním, vždy tu budou křivky. I když máte psoriázu pod kontrolou, můžete být stále náchylní k neočekávaným vzplanutí.
Z tohoto důvodu je nejlepší být připraven na každou situaci. Proto s vámi sdílím tři věci, bez kterých nikdy neopustím domov.
1. Lotion
Možná to zní jako klišé, ale já vždy noste ve všech mých taškách láhev mléka cestovní velikosti.
Znáte vzorky, které dostáváte poštou, na konferencích nebo v obchodě? Popadněte ty děti a zahoďte je do tašky!
Nikdy nevíte, kdy vás vaše vzplanutí bude obtěžovat nebo dráždit. Mít pleťovou vodu s sebou, ať jste kdekoli, znamená, že vždy budete mít v blízkosti něco, co vám pomůže zmírnit podráždění.
Žít také tím #momlife znamená, že vždy nosím dětské mléko. To funguje skvěle na mé světlice, když jsem v nouzi! Miluji hledání produktů, které slouží více účelům.
2. Balzám na rty
Vím, že ostatní se mohou vztahovat k notoricky známé suché pokožce, kterou získáte, když žijete s psoriázou. Pro mě jsou rty také velmi suché.
Bez ohledu na to, kam jdu, vždy mě uvidíte nosit balzám na rty. Organické balzámy na rty s minimem přísad, které mohu skutečně vyslovit, jsou moje oblíbené. Například jeden z mých oblíbených balzámů na rty je vyroben pouze z organického kakaového másla, včelího vosku, extra panenského kokosového oleje a éterických olejů. Ty se staly mým cílem, kdykoli se mé rty cítí vůbec suché.
V nouzi dokonce balzám aplikuji na drobné vzplanutí. Každou chvíli mívám malé skvrny od psoriázy po vlasové linii a uchu. Balzám na rty je jistě záchranář.
3. Svetr
Zdá se, že někdo jiný vždycky zchladne, kdykoli odcházíte z domu? I když je venku více než 90 stupňů, v určitém okamžiku mi nakonec bude zima.
V těchto situacích mě lehký svetr tolikrát zachránil. Vždycky mám tendenci držet se bavlny nebo viskózy, protože tyto látky jsou nejvíce prodyšné. Z tohoto důvodu se nemusím bát dráždit vzplanutí, když je to trochu na chladné straně.
Jídlo s sebou
Když hledám výrobky pro péči o pleť, vždy se chci ujistit, že je lze použít na více věcí. Pokud můžete z položky získat více než jedno použití, proč byste to nezískali? Je ještě lepší, když můžete přísady vyslovit, protože přesně víte, co v nich je.
U chronického onemocnění, jako je psoriáza, nikdy nevíte, co může dráždit vaše vzplanutí. Když víte, ze kterých produktů, které používáte, jsou vyrobeny, bude z toho jedna věc, o kterou se nemusíte bát. Proto jsem se rozhodl nikdy neopustit domov bez pleťové vody, balzámu na rty a lehkého svetru, o kterém vím, že mi nedráždí pokožku.
Sabrina Skiles je blogerka zaměřená na životní styl a psoriázu. Vytvořila svůj blog Homegrown Houston jako zdroj životního stylu pro ženy milénia a ty, které žijí s psoriázou. Sdílí každodenní inspiraci na témata, jako je zdraví a wellness, mateřství a manželství, zvládání chronických onemocnění a stylový život. Sabrina je také dobrovolnou mentorkou, koučkou a sociální velvyslankyní Národní nadace pro psoriázu. Tipy pro sdílení psoriázy a stylový život najdete na Instagramu, Twitteru a Facebooku.
-good-for-you.jpg)
