Jako někdo, kdo má po celý život psoriázu, nemám zvláštní rutinu péče o pleť. Pokud se tedy stále snažíte najít něco, co vám vyhovuje při přechodu z léta na podzim, nejste sami. Někdy se může hledání zdát nekonečné.
Pro mě je řešení posunu mezi ročními obdobími více spojeno s mým duševním zdravím a pohodou. Jako někdo, kdo žije s chronickým onemocněním, mohou sezónní změny znamenat emoční. Nech mě to vysvětlit.
Vyrostl jsem v Los Angeles, kde léto znamená pláže, bazény a plavky. Měl jsem určitou míru úzkosti z toho, že jsem v horkém počasí a že mě někdo vidí v obleku. Ale pro mě léto také znamená být kolem mé rodiny. Nikdy nemusím vysvětlovat svou nemoc své rodině.
Léto bylo nejen přestávkou od monotónnosti a stresu ve škole, ale také to bylo pár měsíců od sociálního tlaku a šikany ve škole.
Jak stárnu, myslím víc na to, co pro mě teď znamená léto. To, jak jsem to jako dítě zažil, se od nynějška liší. Myslím, že protože jako dítě je léto zážitkem. Je na čase od zodpovědnosti dělat, co chcete. V dospělosti jediné, co léto přináší, je teplejší počasí.
Když jste dospělí, stále potřebujete čas na dobití. To platí zejména v případě, že žijete s chronickým onemocněním, jako je psoriáza, ale vztahuje se na všechny. Přál bych si, aby tu byla něco jako letní přestávka pro dospělé - časový limit od života zaměřený na uzdravení, péči o sebe a sezónní přechody.
Ale to není realita. Co tedy můžete dělat? Musíte žít život, který vám dává největší smysl. Vytvořte prostředí, kde se budete cítit vyrovnaní a svobodní. Vezměte si práci někam, kde rozumíte vašim potřebám a potřebám vašeho stavu. Musíte být schopni obhajovat své zdraví.
To je doba, kdy byste se měli opřít o své blízké a podporu komunity psoriázy. Umožněte ostatním, aby vám pomohli naučit se stavět vaše zdraví nad všechno ostatní. Vaše zdraví je nejdůležitější věc.
Ciena Rae je herečka, spisovatelka a obhájkyně psoriázy, jejíž práce se stala široce uznávanou online poté, co byla její stránka Instagram uvedena na HelloGiggles. Nejprve začala zveřejňovat informace o své kůži na vysoké škole, kde se specializovala na umění a technologie. Vybudovala portfolio experimentální hudby, filmu, poezie a performance. Dnes pracuje jako herec, influencer, spisovatel a vášnivý dokumentarista. V současné době produkuje dokumentární seriál, jehož cílem je osvětlit, co to znamená žít s chronickým onemocněním.
