Stále existují způsoby, jak se v ložnici pobavit a udržet romantiku naživu.
Otázka: Mám 10 let druhého manželství a osm z nich jsem neměl sex. Opravdu se cítím příliš mladý na to, abych žil bezpohlavní život! Ale je to komplikované, protože můj manžel je impotentní kvůli zdravotním problémům. Jsem v rozpacích s tím, co mohu dělat. Můžete pomoci?
Impotence je běžná, ale existuje několik lékařských zásahů, které by mohly pomoci.
Někteří muži užívají injekce, jiní užívají Viagru. Někteří muži používají vakuovou pumpu. Když je vakuová pumpa umístěna na penis, vytváří pocit čerpání. Vytváří průtok krve potřebný pro erekci. To by mohlo být velmi efektivní a trvat asi půl hodiny. V jiných případech může ústní nebo manuální potěšení přinést průtok krve potřebný pro erekci během pohlavního styku, pokud do toho jdeš.
Existuje také mnoho dalších způsobů, jak se v ložnici bez penetrace bavit. Doporučuji experimentovat s rozmanitostí a vidět, jaké pocity se vám nejvíce líbí. Nejdůležitější věcí je soustředit se méně na výkon a více na vytváření zóny potěšení. Snad ruční práce bez očekávání je jen způsob, jak mu pomoci uvolnit se.
Pokud tomu není otevřený, vyzkoušejte jinou techniku budování vztahů, která zkoumá potěšení a opětovné připojení mimo genitálně zaměřený dotek. Hluboké líbání, broušení, orální nebo anální potěšení může být něco, co byste měli prozkoumat.
Ale nezanedbávejte ani sebe. Někdy zjistím, že poskytovatelé zdravotní péče mají tendenci více se soustředit na zkušenosti muže a méně na ženy. Pro vás je tedy nejlepší získat pro sebe nějakou podporu.
Mluvte s důvěryhodným přítelem nebo profesionálem. Prozkoumejte další způsoby, jak najít uspokojení a potěšení. V některých případech se pár může rozhodnout, že nemohou navzájem uspokojovat sexuální potřeby, a bude pro něj zdravější otevřít svůj vztah. Vím, že je to kontroverznější, ale dnes je to něco, co lidé zkoumají. Neznamená to, že láska opustila rovnici.
Dalším cvičením, které může pomoci fyzické intimitě, je cvičení zaměřené na smyslné soustředění. Sensate focus je praxe, která skutečně odvádí tlak od výkonu a zaměřuje se více na erotický dotek a smyslnou masáž. Cílem je, abyste oba zvýšili vědomí těla a naladili se na dávání a přijímání dotyků. Učí vás oběma uvolnit se a snížit objektivizaci.
Když se budete alespoň půl hodiny věnovat svému týdnu a budete se věnovat mimohlavním a poté pohlavním hmatům, můžete pocítit ten krásný pocit opětovného propojení a opětovného rozložení toho fyzického spojení, svým způsobem. Nejlepší na tom je, že budete autoritou svého vlastního sexuálního příběhu a rozhodnete se, co pro vás bude fungovat.
Janet Brito je sexuální terapeutka s certifikací AASECT, která má také licenci v klinické psychologii a sociální práci. Absolvovala postgraduální stáž na Lékařské fakultě University of Minnesota, jednom z mála univerzitních programů na světě věnovaných sexuálnímu tréninku. V současné době sídlí na Havaji a je zakladatelkou Centra pro sexuální a reprodukční zdraví. Brito se objevilo na mnoha prodejnách, včetně The Huffington Post, Thrive a Healthline.Oslovte ji skrze ni webová stránka nebo na Cvrlikání.
