Lidé rádi spí se svými psy a dá se říci, že ten pocit je vzájemný.
Chemie mezi psy a lidmi, která je často považována za součást rodiny, je nepopiratelná. Proto 56 procent majitelů psů uvádí, že spí vedle svých psů.
Milovat se svým čtyřnohým kamarádem se cítí dobře, ale není to bez problémů, včetně přerušení spánku.
Pojďme prozkoumat výhody a nevýhody spaní se psem a tipy, jak spolu klidně spát.
Potenciální výhody spaní se psem
Domácí mazlíčci prospívají svým lidem mnoha způsoby. Zda spánek se psem nebo kočkou tyto výhody zvyšuje, je na diskusi a může záviset na vašich osobních podmínkách.
Nesmí snížit kvalitu spánku
Mít psa v posteli může ovlivnit váš spánek. Samozřejmě existují i další přispívající faktory, jako je počet lidí a domácích mazlíčků, velikost domácího mazlíčka a velikost postele. Všechno se musí synchronizovat.
Malá studie dospělých zjistila, že lidé se psem v ložnici spí v pohodě, ale méně, když je pes skutečně v posteli. Dobrým řešením může být mít psí postel vedle své vlastní.
Další výzkum zjistil, že ve srovnání s kočkami a jinými lidmi byli psi v posteli vnímáni jako méně rušiví při spánku.
Pokud se probudíte svěží a během dne nejste unavení, váš pes je pravděpodobně dobrý spící kamarád.
Poskytuje pohodlí a bezpečnost
Průzkum dospělých žen z roku 2018 ukázal, že pes v posteli je spojován spíše s pohodlím a bezpečím než se spaním s jinou osobou nebo kočkou. Je to dobrý pocit, zvláště pokud jste většinu dne osamělí nebo odloučeni od svého psa.
Zvyšuje duševní zdraví
Domácí zvířata pomáhají zmírnit stres a úzkost. Podporují sociální a emoční vazby, které mohou ovlivnit náladu a celkové duševní zdraví.
Studie z roku 2012 ukázala, že interakce mezi lidmi a zvířaty mohou prospívat faktorům souvisejícím se stresem, jako jsou:
- kortizol
- Tepová frekvence
- krevní tlak
Existují omezené důkazy o tom, že mohou pomoci:
- snížit faktory související se stresem, jako je epinefrin a norepinefrin
- nižší agresivita
- posílit empatii
- zlepšit důvěryhodnost a důvěru v ostatní
Studie z roku 2016 naznačuje, že u lidí s dlouhodobými problémy s duševním zdravím by domácí zvířata měla být považována za hlavní zdroj podpory.
Tyto výhody může posílit spánek vedle vašeho chlupatého přítele.
Možné vedlejší účinky a rizika spaní s domácími mazlíčky
Zatímco psi mohou být dobrými společníky spánku, je třeba vzít v úvahu i další faktory.
Může snížit kvalitu spánku
Psi jsou stále ve střehu, takže jsou lehcí pražci.
Jedna studie z roku 2020 ukazuje, že mít psa v posteli zvyšuje lidský pohyb. To může potenciálně narušit spánek, ale tito lidé si zřídka pamatují, že se probouzí kvůli pohybu psa. Tento výzkum byl proveden na velmi malém vzorku žen a nemusí se vztahovat na širší populaci.
Pes, který chrápe, slintá nebo přehřívá postel, pravděpodobně není ideální spánek. Můžete se probudit stále unavení nebo toužit po denním spánku.
Kočky jsou noční, takže mohou být náročnými partnery pro noční spánek. Možná vás budou chtít hrát nebo dokonce záměrně probudit.
Může zhoršit alergie
Domácí mazlíčci mohou do postele nosit alergeny, jako je prach a pyl. To může zhoršit závažné alergie a astma.
Může šířit nemoc
Bakterie, paraziti a houby se mohou ze psů a koček šířit na člověka. Bakterie se mohou šířit:
- dojemné výkaly
- lízání obličeje nebo otevřená rána
- škrábance
- kousnutí
Ve Spojených státech je riziko onemocnění spaním s vaším domácím mazlíčkem nízké, přičemž největší riziko pochází z:
- blechy a klíšťata
- kožní onemocnění
- kožní infekce způsobené roztoči
Může způsobit zranění
Dominantní nebo agresivní pes v ložnici je významným rizikem pro kousnutí psa, zejména u dětí.
Dává jim váš pes spící v posteli nadvládu nad vámi?
Neexistují žádné důkazy, které by podporovaly teorii, podle které se váš pes v posteli bude cítit dominantní.
Někteří psi zavrčí nebo štěkají, když se přiblížíte k posteli, protože mohou vnímat své místo na spaní jako území, které je třeba hlídat. Důsledný trénink může tento zvyk prolomit.
Měli by psi spát v dětských postelích?
Děti a domácí mazlíčci jsou skvělými společníky, ale děti jsou náchylnější k choroboplodným zárodkům než dospělí, zvláště pokud má domácí zvíře tendenci lízat.
Agresivní psi mohou být pro děti obzvláště nebezpeční a pro dítě je obtížnější získat kvalitní spánek s domácím mazlíčkem v posteli.
Domácí zvířata by neměla spát s kojencem. Pokud si nejste jisti, zda je vaše dítě dost staré na to, abyste měli v posteli domácího mazlíčka, promluvte si s lékařem vašeho dítěte.
Jak spát se psem v posteli
Pokud sdílíte postel s někým jiným, je důležité, aby souhlasil s uspořádáním spánku. Zde je několik tipů pro dosažení noční harmonie:
- Procházka se psem před spaním.
- Vycvičte je, aby počkali na povolení, aby se dostali na postel.
- Buďte v souladu s pravidly. Pokud nechcete, aby byl váš pes na polštáři nebo pod přikrývkami, neudělejte žádné výjimky.
- Odraďte agresivní chování tím, že svého psa odstraníte z postele.
- Navštěvujte veterináře pro pravidelné kontroly a očkování.
- Používejte preventivní ošetření blechami a klíšťaty.
- Odčervujte podle doporučení veterináře.
- Po vyčištění mazlíčka si umyjte ruce.
- Pravidelně měňte plachty a ložní prádlo.
Když se věci zaseknou a nelze se dobře vyspat, nechte svého psa spát jinde, dokud věci nevyřešíte. Nechte si poradit od veterináře nebo profesionálního trenéra psů.
Kdy byste neměli pustit psa do postele
I když máte rádi, když máte svého mazlíčka v posteli, není to vždy dobrý nápad. V některých případech budete muset dočasně pozastavit sdílení postele. V ostatních případech je lepší se tomu úplně vyhnout. Pokud máte vážné zdravotní problémy, zeptejte se svého lékaře, zda je bezpečné, aby váš mazlíček spal ve vaší posteli.
Zvažte spánek bez nich, pokud váš mazlíček:
- je nový přírůstek a prošel kontrolou ani očkováním
- není trénovaný na nočník nebo má průjem
- má červy, roztoče, blechy nebo klíšťata
- kousnutí nebo škrábance
- hodně se pohybuje
- chrápání
- je velký drooler
- je velmi velký
Nebo pokud máte:
- porucha spánku nebo lehký spánek
- závažné alergie
- narušený imunitní systém nebo vážné zdravotní problémy
- otevřená rána
Odnést
Mnoho lidí se těší na to, že se budou túlit k milovaným zvířecím společníkům. Je známo, že domácí zvířata ovlivňují spánek. Ale pro mnoho lidí emocionální výhody vyvažují všechny negativy. Všechno záleží na osobní volbě.
Při vážení kladů a záporů berte v úvahu vaše zdraví, zdraví vašeho psa a kvalitu spánku. Odstraňte problémy nebo obavy s lékařem nebo veterinářem.
Pokud je váš pes dobře vychovaný a vy se probouzíte s pocitem osvěžení, převraťte se a nechte ho naskočit.
