Ušpiněný prst

Přehled

Ať už jste si špičkou udeřili do nohy stolu nebo jste zakopli o chodník, nezáleží na tom, jak se to stalo: Ustrčený prst je všeobecně sdílený zážitek. Každý, v té či oné době, pocítil tu ostrou bolest a pulzování při bodnutí prstu na noze.

Tady je vše, co potřebujete vědět o léčbě pahýlu prstu.

Zmáčknuté příznaky prstů

Když zatnete prst, obvykle se u vás vyskytnou všechny nebo některé z následujících příznaků:

• pulzující bolest prstů
• otok
• modřiny
• krvácení z nehtového lůžka
• potíže s chůzí
• potíže s pohodlným obutím

Některé příznaky vyžadují návštěvu lékaře. Navštivte svého lékaře, pokud:

• váš prst je znatelně zdeformovaný
• váš prst má neobvyklé modřiny
• bolest ztěžuje chůzi
• bolest se zesiluje, pokud se pokusíte pohnout špičkou
• nejste schopni pohnout špičkou
• je odhalena kost
• váš prst na noze neobvykle zbledne
• prst na noze je studený na dotek
• vaše noha se cítí otupělá

Domácí ošetření pro špičatý prst

Co nejdříve po bodnutí špičky postupujte podle metody RICE při ošetření úrazu:

• Odpočinek. Přestaňte používat špičku, lehněte si a nechte své tělo zotavit.
• Led. Pomocí ledu otupte bolest a snižte otoky. Zabalte led do ručníku, aby se nedotýkal přímo pokožky.
• Komprese. Omotejte si prst nebo celý konec chodidla a prstů elastickým obvazem, který vám poskytne oporu a udrží otoky pod kontrolou.
• Nadmořská výška. Udržujte nohu zvednutou nad úroveň srdce, abyste snížili nepohodlí a otoky.

Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte volně prodejný lék proti bolesti, například:

• ibuprofen (Advil)
• aspirin (Bayer)
• acetaminofen (tylenol)
• naproxen (Aleve)

Lékařské ošetření

V závislosti na závažnosti poranění může váš lékař chtít rentgen, aby zjistil, zda jste si zlomili kost. Lékař vám může také znehybnit prst na noze. To se často provádí „lepením kamaráda“. Váš lékař přilepí zraněný prst na zdravý prst vedle.

Váš lékař může dokonce navrhnout lékařskou botu, která chrání váš zraněný prst před dalším traumatem.

V některých případech může lékař doporučit chirurgovi, aby umístil vaše kosti pro správné hojení pomocí špendlíků nebo talířů.

Zabránění zaseknutému prstu na noze

Chcete-li snížit pravděpodobnost, že si zatnete prst, postupujte takto:

• Vyvarujte se chůze naboso.
• Dávejte pozor na „úctyhodné“ předměty, jako jsou rámy postelí, nerovné chodníky a nohy židlí, zvláště když máte spěch.
• Noste boty s uzavřenou špičkou.
• Pokud vaše pracovní prostředí zahrnuje riziko poranění nohou, noste ochrannou obuv.

Jídlo s sebou

Vaše prsty vedou v každém kroku. Je nevyhnutelné, že si občas strčíte prst. Menší trauma se snadno zvládne pomocí základní domácí péče. Pokud je však vaše poranění prstu na noze vážné, navštivte svého lékaře, aby vám poskytl vhodnou léčbu a zajistil zdravé zotavení.