Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře.Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Vaše prsa jsou jedinečná
Navzdory tomu, co jste možná viděli v populárních médiích, ve skutečnosti neexistuje žádná „správná“ velikost, pokud jde o prsa. Stejně jako bradavky a dvorce i prsa přicházejí ve všech tvarech, velikostech a barvách.
A i když pro někoho může být velká busta snem, pro někoho může být přítěží.
Velká prsa mohou být těžkopádná, když běháte nebo se jen snažíte spát na břiše. Přidaná váha může být také tvrdá na krku, ramenou a zádech, což vede k chronické bolesti.
Na konci dne záleží na tom, jak se cítíte.
Podívejte se na tyto obrázky skutečných prsou, abyste získali představu o tom, jak různorodé ve skutečnosti mohou být, a čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, jak pohodlně žít s velkým poprsím.
Co je považováno za „velké“?
Oficiální označení neexistuje, ale některé výzkumy naznačují, že cokoli, co je stejné nebo větší než D cup nebo 18 NZ / AUS (40 UK / US), se kvalifikuje jako velké.
Tato data jsou odvozena z malé studie 50 lidí z Austrálie z roku 2007. Výzkumníci dostali za úkol určit, co se kvalifikuje jako „velká busta“, aby mohla být definice použita v australských onkologických centrech.
Chcete-li získat představu o měřítku, velikosti košíčků podprsenky se nyní pohybují od AA do K.
Obecně lze říci, že výraz „velký“ označuje cokoli nadprůměrného. Nakonec však přijde na to, co považujete za velké pro váš rám.
Někteří lidé, kteří mají přirozeně velké poprsí, zjistí, že jejich velikost prsou je stále úměrná jejich trupu a celkovému rámu. Jiní mohou mít pocit, že jejich poprsí je pro jejich tělo příliš velké.
Jak je to v porovnání s průměrnou velikostí poprsí?
Je těžké to říci. Pro začátečníky je výzkum velikosti poprsí neuvěřitelně omezený.
Podle další australské studie o objemu prsou a velikosti podprsenky je DD průměrně profesionálně přizpůsobená velikost košíčku. Průměrná velikost pásma je 12 NZ / AUS (34 UK / USA). Tato studie však byla malá a zaměřila se pouze na 104 účastníků.
Za zmínku stojí také to, že odhadem 80 procent lidí nosí nesprávnou velikost podprsenky.
Vědci v malé ukázkové studii zjistili, že 70 procent účastníků nosilo příliš malou podprsenku, zatímco 10 procent nosilo příliš velkou podprsenku.
Ačkoli se této studie účastnilo pouze 30 účastníků, tato data se shodují s dalšími hodnoceními velikosti prsou a podprsenky.
To znamená, že průměrná profesionálně vybavená podprsenka a velikost pásky mohou být ve skutečnosti větší než 12DD (34DD).
Může se vaše velikost poprsí v průběhu času měnit?
Velikost vašeho poprsí se může během života mnohokrát měnit.
Mnoho lidí například zjistí, že se jejich prsa zvětšovala před menstruací nebo během ní. Velikost vašich prsou může dokonce i nadále kolísat po celý váš měsíční cyklus.
Vaše prsa se mohou během dospívání a počátkem 20. let nadále měnit ve velikosti a tvaru.
Prsní tkáň obsahuje tuk, což znamená, že budou růst, jak se zvyšuje vaše celková tělesná hmotnost. Vaše pokožka se roztáhne, aby kompenzovala vaše rostoucí prsa. Velikost vašeho poprsí by se měla stabilizovat, jakmile se usadíte na hmotnosti dospělého.
Pokud otěhotníte, vaše prsa projdou řadou změn. Mohou značně bobtnat kvůli hormonálním změnám nebo kvůli přípravě na laktaci. Zda si zachovají svou novou velikost a tvar nebo se vrátí do předchozího stavu, závisí na několika faktorech, včetně celkového přírůstku hmotnosti během těhotenství a toho, zda jste kojili.
Poslední období změny nastává během menopauzy. Vaše prsa se mohou vyprázdnit a stát se méně pevnými, protože vaše tělo produkuje méně estrogenu.
Může vaše poprsí způsobit nežádoucí účinky?
Prsa jsou tvořena tukem a zrnitou tkání. Čím více tuku a tkáně, tím větší poprsí a těžší celková váha. Z tohoto důvodu velká prsa často způsobují bolesti zad, šíje a ramen.
Není neobvyklé, že u lidí s těžkými prsy se v důsledku hlubokých prohlubní v ramenou objeví tlak podprsenky.
V mnoha případech může tato bolest ztěžovat jednoduše nosit podprsenku, natož cvičit nebo provádět jiné činnosti.
Jaké podprsenky fungují nejlépe pro větší poprsí?
Ve světě podprsenky došlo v poslední době k mnoha vývojům založeným na inkluzivitě.
- Například Thirdlove nyní nabízí podprsenky v 70 různých velikostech plného a půl šálku. Jejich oblíbená podprsenka Perfect Coverage Bra, která je k dispozici 24/7, je k dispozici ve velikostech pásků 32 až 48 a velikostech šálků B až H. Popruhy jsou lemovány paměťovou pěnou, takže by se neměly rýpat.
- Spanx je další skvělá značka pro lidi s velkými poprsími. Jejich plné pokrytí Brallelujah! Podprsenka Full Coverage Bra poskytuje pohodlí a podporu díky pohodlí s předním zapínáním. Přidané bonusy zahrnují tlusté popruhy bez vykopání a vyhlazovací pásek.
- Pokud chcete ve svém životě více krajek, zvažte podprsenku Full-Cup Panache Envy Stretch Lace. Tato možnost je k dispozici ve velikostech šálků D až J.
Může vaše velikost poprsí ovlivnit vaši kondici?
Velká prsa mohou být skutečnou překážkou pro fyzicky aktivní lidi. Bolesti zad, šíje a ramen mnoho lidí úplně vylučují ze hry.
To se hodí do začarovaného kruhu. Může být obtížné zvládnout svou váhu bez fyzické aktivity a přírůstek hmotnosti může způsobit zvětšení prsou.
Zkuste to
- Najděte sportovní podprsenku s vysokým nárazem. Mezi oblíbené tipy patří Sweaty Betty's High Intensity Run Bra a Glamorise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
- Spárujte svou sportovní podprsenku s cvičebním topem s policí na podprsenku.
- Zvažte aktivity s nízkým dopadem, jako je jízda na kole, plavání a jóga.
- Pokud nemáte zájem o běh, vydejte se na rychlou procházku. Pokud máte přístup k běžeckému pásu, můžete zvýšit nadmořskou výšku pro další výzvu.
- Pracujte se svým jádrem, abyste získali sílu v zádech a břiše.
Může vaše velikost poprsí ovlivnit kojení?
Neexistuje žádný vztah mezi velikostí vašich prsou a množstvím mléka, které mohou vyprodukovat. Velikost a váha vašich prsou však může trochu ztěžovat hledání těch nejlepších pozic, abyste získali dobrou západku.
Věci, které je třeba zvážit
- Pokud jste to ještě neudělali, zkuste držet kolébku, držet křížovou kolébku nebo uvolněné polohy.
- Pokud vaše prsa visí nízko, pravděpodobně nebudete potřebovat kojící polštář. Možná však budete chtít polštář, který vám podepře paže.
- Může být užitečné podepřít si prsa rukou. Jen se ujistěte, že náhodou nezvednete prsa z úst dítěte.
Je redukce možností?
Zmenšení prsou nebo zmenšení mammoplastiky lze použít k vytvoření poprsí, které je přiměřenější vašemu tělu a zmírnění nepohodlí.
Způsobilost
Většina lidí si může zvolit operaci zmenšení prsou. Ale aby to bylo pokryto z vašeho pojištění jako rekonstrukční procedura, musíte mít předchozí historii alternativní léčby bolesti související s velikostí prsou, jako je masážní terapie nebo chiropraktická péče.
Váš poskytovatel pojištění pravděpodobně má stanovený seznam kritérií, která musí být splněna, aby byla prokázána potřeba. Váš lékař nebo jiný poskytovatel zdravotní péče může vysvětlit všechny nesplněné požadavky a poradit vám s dalšími kroky.
Pokud nemáte pojištění nebo nemůžete schválit postup, můžete tento postup zaplatit z vlastní kapsy. Průměrné náklady na estetické kandidáty jsou 5 482 $. Některé kliniky mohou nabídnout propagační slevy nebo speciální financování, aby byl postup cenově dostupnější.
Postup
Váš lékař provede celkovou anestezii nebo intravenózní sedaci.
Když jste pod, váš chirurg provede řez kolem každé dvorce. Pravděpodobně použijí jednu ze tří technik řezání: kruhový, klíčová dírka nebo ve tvaru rakety, nebo v obráceném tvaru T nebo ve tvaru kotvy.
Ačkoli budou viditelné linie řezu, jizvy lze obvykle skrýt pod podprsenkou nebo horní částí bikin.
Váš chirurg odstraní přebytečný tuk, zrnitou tkáň a kůži. Také přemístí vaše dvorce tak, aby odpovídaly vaší nové velikosti a tvaru prsou. Posledním krokem je uzavření řezů.
Poraďte se s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče
Pokud vám vaše prsa způsobují fyzickou bolest nebo emoční utrpení, domluvte si schůzku s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
Mohou odpovědět na jakékoli otázky a mohou vám doporučit fyzikální terapii, chiropraktickou péči nebo jiné neinvazivní terapie, které vám pomohou najít úlevu.
Pokud chcete prozkoumat zmenšení prsou, mohou vás odkázat na dermatologa nebo plastického chirurga, aby s vámi probrali vaše možnosti.
.jpg)
