Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Vagina ovládá svět kosmetických produktů a péče o pleť.
Jedna zpráva předpovídá, že trh „dámské hygieny“ - který zahrnuje hygienické vložky, tampony, vložky a štíty, vnitřní čisticí prostředky, spreje a jednorázové holicí strojky - poroste do roku 2022 na 42,7 miliard dolarů.
Jak říká Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, lékařský poradce v Medzinu, digitální zdravotní společnosti se sídlem v Kalifornii, „Zdá se, že jsme uprostřed masivní vlny produktů pro vagíny a vulvy.“
Vaše vagina ne potřeba speciální výrobky, ale vaše vulva by mohla těžit
Marketing může používat dva pojmy zaměnitelně, ale pochva a vulva jsou dvě oddělené části těla.
Osvěžovač anatomie Vagina je svalový kanál uvnitř těla, kterým prochází menstruační tok - a děti během porodu. Vulva se týká vnějších částí kolem pochvy, která zahrnuje vnitřní a vnější vaginální rty (stydké pysky), klitorální kuklu, klitoris, ochlupení na ohanbí a močovou trubici.
"Vagina se nemusí umýt, protože vagina je samočistící orgán," vysvětluje Dr. Renjie Chang, OB-GYN a zakladatelka společnosti NeuEve, která je výrobcem ženského sexuálního zdraví. "Zdravá pochva má efektivní ekologii bakterií, které jí pomáhají udržovat správné pH."
To by byla hodnota pH 3,5 až 4,5, což je mírně kyselé. Při tomto pH mohou naše vagíny zabránit prosperitě „špatných“ bakterií, vysvětluje Chang.
Mytí uvnitř nebo sprchování pochvy může narušit tuto přirozenou rovnováhu, což může mít za následek podráždění, bakteriální vaginózu nebo kvasinkovou infekci. Dále Langdon říká: „Sprchování ve skutečnosti zvyšuje riziko posuvu STI směrem nahoru k vejcovodům a může způsobit zánětlivé onemocnění pánve (PID), které může způsobit neplodnost.“
Je tedy nutné vulvu umýt? Ano.
"Čištění vulvy by mělo být součástí vaší každodenní hygieny," říká Sherry Ross, MD, OB-GYN a odbornice na zdraví žen v Santa Monice v Kalifornii..
Teplá voda jste všichni potřeba adekvátně vyčistit vaši vulvu. Existují však produkty, které můžete použít, pokud opravdu chcete čistit, zvlhčovat nebo osvěžovat mezi sprchami tam dole.
Cokoliv, co použijete na vulvu, může snadno vstoupit do supercitlivé pochvy, takže na tom, co je v produktu, záleží. "Je důležité minimalizovat přísady, jako jsou vůně, které mohou způsobovat suchost a měnit pH pochvy, což vede k podráždění nebo infekci," říká newyorský porodník a gynekolog Dr. Kameelah Phillips. Kromě toho parfémy nemusíte zakrývat přirozenou vůni pochvy.
Pokud investujete do mýdla, ubrousků nebo jiných produktů pro vaše spodní kousky, jděte do něčeho co nejšetrnějšího. V ideálním případě by mělo být dermatologicky testováno, hypoalergenní a bez vůně.
Zde je 5 produktů schválených gynekologem, které můžete vyzkoušet:
1. Dove Sensitive Skin Bathbars
Obecně chcete použít produkt, který je nejméně toxický a nejméně pravděpodobně obsahuje potenciálně alergenní složky kolem vulvy a pochvy, říká Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN v nemocnici Yale-New Haven a klinická profesorka porodnictví, gynekologie a vědy o reprodukci na Yale School of Medicine.
"Doporučuji svým pacientům používat neparfémované mýdlo, jako je mýdlo Dove, a používat co nejmenší množství mýdla," říká. Je bez vůně.
Cena: 13,99 $ / 6 pruhů, k dispozici na Amazonu
Langdon doporučuje i další jemná mýdla bez vůně:
- Eucerin
- Barové mýdlo bez vůně Aveeno
- Bar pro citlivou pokožku Basis
- Základy vytáčení
- Tekutý čisticí prostředek Neutrogena
2. Čisticí utěrky Summer’s Eve
"Jsem za dámské hygienické ubrousky a některé společnosti to dělají lépe než jiné," říká Ross. "Jsem velkým fanouškem Summer’s Eve, protože mají tendenci být formulovány konkrétně, aby nenarušily rovnováhu pH pochvy."
Ubrousky také neobsahují barviva a parabeny a jsou testovány gynekologem.
Kdy byste je měli použít? Podle Rosse při výměně vložek nebo tamponů.
"Každodenní nošení hygienických vložek může přinést nežádoucí bakterie do této velmi citlivé a choulostivé oblasti." Tyto ubrousky lze použít k čištění krve z vulvy, ať už jste doma nebo na cestách. “ Můžete je také použít po cvičení k setření tříslového potu.
Cena: 3,60 $ / balíček, k dispozici na Amazonu
Poznámka: Summer’s Eve má také vonné verze tohoto produktu, ale vůně může dráždit jemnou pokožku vulvy. "Na přírodní vůni zdravé pochvy nebo vulvy není nic špatného," říká doktorka Jessica Shepherd. "Pokud máte silný nebo nepříjemný zápach, nechcete to zakrýt." Chcete problém skutečně vyřešit. “
Navrhuje návštěvu gynekologa nebo vybraného poskytovatele zdravotní péče.
3. Hydratační mycí prostředek Vagisil Sensitive Plus
"Vagisil má řadu intimních výplachů speciálně pro stydké pysky, které jsou formulovány bez přísad, které narušují normální rovnováhu pH pochvy," říká Ross. Navrhuje použít pouze toto k čištění stydkých pysků.
Je pH vyvážené, hypoalergenní a dermatologicky a gynekologicky testované. Pamatujte, že tento produkt dělá obsahují vůni, která může dráždit lidi, kteří jsou obzvláště citliví nebo náchylní k kvasinkovým infekcím.
Cena: 10,00 $ / láhev, k dispozici na Amazonu
4. Kožešinový olej
To, jak se rozhodnete upravovat ochlupení, je vaše volba. Pokud se rozhodnete ponechat si některé nebo všechny své ochlupení, Fur nabízí skvělý zvlhčující olej.
Má vaše ochlupení potřeba ropný olej? Ne. „Vaše ochlupení není vystaveno živlům, jako jsou vlasy na naší hlavě. To znamená, že získává dostatek vlhkosti a mazu, aby byl zdravý, “říká Langdon.
Možná vás bude zajímat zachování oblasti pocit hydratovaný. „Fur Oil byl testován dermatologem i gynekologem, což kupujícímu pomůže zjistit, že je to bezpečný nákup,“ říká Ross. Chcete-li jej použít, naneste jednu až dvě kapky na prsty a poté si je projděte pubesami. Má také vitamin E k vyživování suché pokožky, olej ze šalvějových semínek Clary proti zánětu a je bez parabenů a vůně.
Přátelské varování: „Olej zahrnuje olej z čajovníku a máty peprné, které mají [svíravé] vlastnosti. Pokud je tedy poškozená kůže nebo holicí škrábance, může to vést k popálení a podráždění, “říká Phillips.
Jedním ze způsobů, jak otestovat, jak může vaše pokožka reagovat, je kapka na vnitřní loket, zakrýt ji obvazem a ponechat ji tam přes noc, abyste se ujistili, že před použitím nedojde k žádné reakci.
Cena: 46,00 $ / 2 unce, k dispozici na Ulta
5. Lola čisticí ubrousky
"Tyto ubrousky vypadají slibně," říká Phillips. "Složky jsou mírné a neobsahují běžné vaginální dráždivé látky."
Z čeho jsou vyrobeny? 100 procent bambusu namočeného v jednoduchém čištěném vodném roztoku. Výrobek je bez alkoholu a neobsahuje žádné parabeny, sírany, syntetické konzervační látky, barviva ani vonné látky.
Cena: 10,00 $ / box, k dispozici na mylola.com
Nezapomeňte, že produkt vždy nejprve otestujte a přestaňte jej používat, pokud způsobí problémy
Otázky, které je třeba se zeptat, než si něco koupíte pro svoji pochvu:
- Je to bez vůně?
- Je tento dermatolog a gynekolog testován?
- Používá tento produkt nebo jeho marketing hanbu k tomu, abyste si jej koupili?
- Existují nějaké přísady, které nemohu vyslovit?
Pokud máte zájem vyzkoušet nový produkt, nejprve proveďte test náplasti na paži, abyste se ujistili, že nemáte alergii nebo reakci na žádné přísady.
Pokud po použití přípravku začnete pociťovat podráždění, zarudnutí nebo nadměrnou suchost vulvy nebo pochvy, okamžitě přestaňte přípravek používat. Pokud máte jakékoli obavy, vždy se poraďte se svým gynekologem.
Gabrielle Kassel je newyorská spisovatelka wellness a trenérka CrossFit úrovně 1. Stala se ranní osobou, vyzkoušela výzvu Whole30 a jedla, pila, otírala se, drhla a koupala se uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase ji čte knihy o svépomoci, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Sledujte ji na Instagramu.
