Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Nejsem si jistý, jestli je to úzkost nebo naprostá osamělost, ale nikdy v životě jsem tolik neplakal.
Než jsme stiskli tlačítko „pauza“ na světě, nepoužíval jsem mnoho produktů pro péči o oči.
Nikdy jsem nepřemýšlel o tom, že si každý den pod oči aplikuji chladicí gelové náplasti. Měl jsem štěstí, že jsem se nikdy nevypořádal s tmavými kruhy z nedostatku spánku.
V dnešní době se moje vykřiknuté oči staly mým problémem kůže číslo jedna.
Nejsem si jistý, jestli je to úzkost nebo naprostá osamělost, kterou jsem nedávno cítil, ale nikdy v životě jsem tolik neplakal.
Probouzím se s tak nafouknutými očima, že je ráno těžko vidím skrz ně. Pokožka se mi zčervená a skvrnitá pokaždé, když se začnu trhat, a barva neustupuje, dokud si na obličej nepoužiji chladicí gel nebo sáček zmrzlého hrášku.
Pokud jste v poslední době také jezdili na emocionální horské dráze, vězte, že pláč je zdravé emoční uvolnění. Navíc existují jednoduché způsoby, jak rychle snížit otoky a zarudnutí kolem oblasti očí po plači.
Mluvil jsem se třemi specialisty na péči o oči, abych získal podrobnosti o tom, co se stane, když pláčete, a jak se starat o ty přeplněné oči.
V zákulisí pláče
Věřte tomu nebo ne, za oční bulvy se toho při roztržení hodně děje.
"Když vaše oči produkují hodně slz, slzný drenážní systém je ohromen a slzy vám vytékají z očí," vysvětluje MD Hadley King, dermatolog certifikovaný v New Yorku.
Nejen, že pláč způsobí rozběh vodárny, ale může také způsobit zarudnutí kolem očí a někdy i celého obličeje.
"Protože slzy jsou vyrobeny z naší krve, mohou se cévy, které přenášejí krev do našich očí, rozšířit nebo zvětšit, aby umožnily větší průchod krve do oblasti - to může přispět k zarudnutí a otokům očí, víček a okolní kůže," říká Jason Brinton, MD, lékař s certifikací LASIK v St. Louis.
Naštěstí neexistují žádné dlouhodobé účinky spojené s velkým pláčem, říká Nikhil Dhingra, MD, dermatolog certifikovaný na palubě na Spring Street Dermatology v New Yorku.
"Určitě to může vaše oči vysušit a krátkodobě vést k mírnému podráždění a také dráždit pokožku kolem očí, ale žádný z těchto účinků by neměl mít žádné dlouhodobé změny na očích nebo na pokožce kolem nich," Říká Dhingra.
Pokud jsou vaše oči mokré, i když se cítíte dobře, možná budete chtít promluvit se svým lékařem.
"Pokud oko zalévá i bez emocí, může to být paradoxně známkou syndromu suchého oka," říká Brinton.
Výrobky, které si vaše oči zamilují
Kofein
Pravděpodobně jste viděli kofein jako oblíbenou přísadu do očních přípravků, a to z dobrého důvodu - kofein je přírodní vazokonstrikční látka, což znamená, že snižuje dilataci, která vede ke krvavým, opuchlým očím.
"[Kofein] sníží otoky snížením množství tekutiny, která cestuje do oblasti očí," říká Dhingra.
Dhingra navrhuje Revision Skincare Teamine Eye Complex, který obsahuje kofein ke snížení otoku a drsnosti.
King miluje The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, který obsahuje vysoce rozpustný kofein a katechiny ze zeleného čaje pro snížení pigmentace a otoku.
King také doporučuje First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gelový krém, který obsahuje peptidy, extrakt z mořských řas a extrakt z červených řas pro snížení jemných linek a podporu kožní bariéry.
Cokoli studeného
Podle Brintona může jakékoli ochlazení také pomoci omezit krevní cévy, což dále snižuje zarudnutí a otoky kolem očí.
"Pacientům běžně doporučujeme, aby si z mrazničky vybrali zmrazenou zeleninu, zabalili ji papírovým ručníkem a přiložili si ji přes zavřené oči." Zadní strana lžíce, která byla vložena do mrazničky, může být také uklidňující, “říká Brinton.
Mezi další přirozené způsoby, jak ochladit přehřáté oči, patří obklady studeného čajového sáčku, chladné okurky nebo kousací kroužky přímo z ledničky.
Tónovaný krém
Colorscience Total Eye 3-v-1 Renewal Therapy SPF 35 je dalším oblíbeným výrobkem společnosti Dhingra. Pomáhá uklidnit otoky pod očima pomocí přísad, jako je jojoba, kyselina hyaluronová a panthenol. Také maskuje zarudnutí s malým odstínem (ideální, když se pláč stane v nevhodnou dobu).
Masky pod očima
Dhingra je také fanouškem hyaluronových cloudových hydrogelových očních náplastí Petera Thomase Rotha s kořenem marshmallow a kofeinem.
King miluje MASK Skincare výživné záplaty CBD pod očima. "[Tyto náplasti] obsahují extrakt z dýňových semen, který pomáhá očistit oblast pod očima," vysvětluje King. "Pro další posílení mohou být náplasti před použitím vloženy do chladničky."
Obličejové válečky
Válečky na obličej jsou vždy dobrou volbou, jak pomoci vykřiknutým očím.
King doporučuje vyzkoušet Rose Jenny Patinkin na Rose Face Roller Petite, která je vyrobena z růžového křemene a po ochlazení zůstane v chladu, aby pomohla zúžit krevní cévy a zmenšit otoky.
"Malá velikost je ideální pro použití v oblasti očí," říká King. "Jemné válcování pod očima od středové čáry po stranách může pomoci snížit hromadění tekutin."
Pomocí válečku pomalými tahy nahoru podporujte zvedání, zvláštní pozornost věnujte oblasti očí a čele, mezi liniemi obočí a smíchu.
Když nic jiného nefunguje
Když se zdá, že nic jiného nefunguje, může být čas promluvit si se svým lékařem, abyste zjistili, zda by na vaše oči nemohl mít vliv nějaký problém.
Složky, kterým je třeba se vyhnout
Pod očima byste se měli vyhnout výrobkům obsahujícím potenciálně dráždivé látky, včetně vitaminu C, retinolů, produktů na bázi kyselin a hamamelu.
"Pokud dráždíte oblast něčím drsným, může to ještě více zvýšit otoky a zarudnutí," vysvětluje Dhingra.
Krém na hemoroidy je často doporučovaný produkt ke snížení zarudnutí a otoku kolem oblasti očí, protože fenylefrin údajně pomáhá zúžit krevní cévy a 1 procento hydrokortizonu může dočasně snížit otoky.
King však proti tomu argumentuje a konstatuje, že některé značky obsahují přísady, které mohou „způsobit zranění, pokud si náhodně vniknete do oka a způsobíte podráždění citlivé pokožky kolem očí.“
Brinton také nedoporučuje pravidelně používat oční kapky snižující zarudnutí, protože by se mohly stát návykovými. Mohou také časem vést ke zvýšenému zarudnutí a podráždění očí.
"Tyto kapky obsahují látky snižující překrvení, jako je tetrahydrozolin, feniramin a nafazolin, a každý týden v naší kanceláři někomu řekneme, aby tyto kapky přestal používat," říká.
"Jsou-li použity příležitostně jednou za čas - jako před prezentací nebo pořizováním rodinných fotografií - jsou efektivní a pravděpodobně v pořádku," říká Brinton. Nepřehánějte to.
Najděte, co vám vyhovuje
Během těchto obtížných časů může slzení pomoci uvolnit spoustu bolesti, smutku a frustrace, ale nemusíte se obávat dlouhodobých účinků.
Zatímco častý pláč může dočasně způsobit otoky očí, zčervenání nebo tvorbu kruhů pod očima, výsledky lze snížit pomocí užitečných produktů a přísad.
Pokud jedna forma úlevy pro vaše oči příliš nepomůže, zvažte možnost vyzkoušet jinou, dokud nenajdete, co vám vyhovuje. A samozřejmě se kromě unavených očí postarejte také o své duševní zdraví a bezpečnost.
Daley Quinn je novinářka v oblasti krásy a wellness a obsahová stratégka žijící v Bostonu. Je bývalou editorkou krásy v národním časopise a její práce se objevila na webech jako Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily a další. Více z její práce si můžete prohlédnout na jejích webových stránkách.
.jpg)
.jpg)
