Populární rostlina pro domácnost by mohla být příslibem jako nový a efektivní způsob, jak si lidé v budoucnu zvládnou cukrovku - možná i bez vedlejších účinků.
Výzkum naznačuje, že šťáva z rostliny aloe vera odolné vůči suchu by mohla pomoci lidem s cukrovkou řídit hladinu cukru v krvi.
Co říká výzkum
Lidé přijali aloe vera - rodu Aloe - pro své léčivé vlastnosti po staletí. Aloe vera má dlouhodobou pověst pro své protizánětlivé a léčivé vlastnosti, včetně hojení spálenin a jiných ran.
Ve skutečnosti aloe vera obsahuje 75 aktivních složek, včetně:
- vitamíny
- minerály
- enzymy
- aminokyseliny
Ačkoli odborníci varují, že je stále zapotřebí dalšího výzkumu, v posledních letech se vědci zabývají potenciálem aloe vera pomáhat lidem snižovat vysokou hladinu cukru v krvi a udržovat jejich diabetes pod kontrolou.
V roce 2016 tým vědců přezkoumal řadu výzkumných studií, které zkoumaly užívání aloe vera u lidí s diabetem a prediabetem. Některé z těchto studií se zabývaly dopadem aloe vera na důležité faktory, které ovlivňují zdraví osoby s diabetem.
Aloe vera může pomoci snížit:
- glykémie nalačno (FBG)
- hemoglobin A1c (HbA1c), který ukazuje tříměsíční průměr množství glukózy v krvi navázané na hemoglobin ve vašich červených krvinkách
Zpráva zatím ukazuje, že aloe vera má pozitivní vliv na kontrolu glykemie.
Údajné výhody
Výzkum naznačuje, že šťáva nebo doplňky z aloe vera mohou mít pro lidi s cukrovkou řadu možných výhod:
- Snižte hladinu glukózy v krvi nalačno. Studie z roku 2015 naznačuje, že užívání gelu z aloe vera může lidem pomoci dosáhnout lepších hladin glukózy v krvi nalačno a také snížit tělesný tuk a váhu.
- Několik vedlejších účinků. Jak uvedli autoři přehledu studií publikovaných v časopise Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, většina lidí, kteří se účastnili studií zahrnujících přípravky z aloe vera, aloe vera tolerovala a nezaznamenala žádné nežádoucí vedlejší účinky.
- Nižší průměry HbA1c. Další přehled studií zjistil, že výsledky výzkumu jsou v současné době smíšené. Jedna klinická studie zahrnující laboratorní krysy zjistila, že aloe vera pomohla zvířatům snížit hladinu HbA1c, což by mohlo být dobrým znamením i pro lidi s cukrovkou. Dřívější klinická studie zahrnující lidi však nedosáhla stejných výsledků. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda a jak lze aloe vera použít ke zlepšení hladin HbA1c.
- Mohlo by to vzít více lidí. Lidé s diabetem typu 2 neberou vždy své léky podle pokynů. Jedna studie ve skutečnosti uvádí, že méně než polovina lidí s diabetem 2. typu je schopna dosáhnout svých cílů v oblasti glukózy v krvi. Může to být otázka nákladů, zvládnutí vedlejších účinků nebo kombinace faktorů.
Nevýhody
Některé z údajných výhod aloe vera mohou být ve skutečnosti nevýhodami.
Například Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) varuje, že orální aloe vera může snížit hladinu cukru v krvi. To je jeden z důvodů, proč se vědci tolik zajímají o zkoumání produktů z aloe vera jako možného nástroje pro zvládání cukrovky.
Ale pokud už užíváte léky na kontrolu hladiny cukru v krvi, pití velké sklenice šťávy z aloe vera nebo jiný přípravek z aloe vera může způsobit zhroucení vašeho cukru v krvi.
Mohlo by dojít k rozvoji hypoglykemie, stavu, při kterém jsou vaše hladiny cukru v krvi nebezpečně nízké a mohou vést ke ztrátě vědomí.
Někteří lidé také přísahají na aloe vera pro své projímavé účinky a jako dobrý protijed na zácpu. Užívání jakékoli látky, která má projímavý účinek, však může snížit účinnost jakýchkoli jiných perorálních léků, které užíváte.
Vaše tělo také tyto jiné léky neabsorbuje a pokud vaše perorální léky na cukrovku nefungují, můžete narazit na problémy, jako je vysoká hladina glukózy v krvi.
Klinika Mayo také varuje před perorálním použitím aloe latexu, který působí jako projímadlo, protože může mít závažné a potenciálně smrtelné vedlejší účinky.
Jak to použít
Nejprve slovo opatrnosti. Výzkum používání aloe vera k léčbě cukrovky je stále předběžný.
Ještě nevyběhněte do obchodu s potravinami, abyste si vyzvedli nádobu s džusem z aloe vera nebo láhev doplňků z aloe vera. Nepřestávejte užívat ani své současné léky na cukrovku.
V současné době neexistuje žádné oficiální doporučení pro lidi s diabetem, aby užívali doplňky z aloe vera nebo pili šťávu z aloe vera. Proč? Částečně zatím neexistuje shoda ohledně typu přípravku nebo dávkového množství, které by bylo nejvhodnější.
Jak zjistili autoři přehledu studií publikovaných v časopise Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, účastníci mnoha výzkumných studií používali širokou škálu typů a dávek aloe vera.
Někteří pili šťávu z aloe vera, zatímco jiní konzumovali prášek obsahující složku z rostliny aloe vera zvanou acemannan, polysacharid, který může zlepšit imunitní reakce těla.
S tak širokou škálou by bylo těžké určit optimální dávku a způsob podání bez dalšího výzkumu.
Pokud máte zájem vyzkoušet aloe vera, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nebude v rozporu s žádnými léky, které již užíváte. Poté můžete zvážit své možnosti.
Sečteno a podtrženo
Zdá se, že aloe vera je příslibem pro lidi s cukrovkou, kteří si chtějí udržet svou cílovou hladinu cukru v krvi. Vědecká komunita však dosud nedosáhla shody ohledně doporučení aloe vera jako strategie léčby cukrovky.
K určení správného typu přípravku a dávkování je navíc zapotřebí dalšího výzkumu.
Dokud nebudeme vědět více o nejlepším použití aloe vera k léčbě cukrovky, poraďte se se svým lékařem, než začnete konzumovat výrobky z aloe vera.
Je důležité vědět, jak by aloe vera mohla ovlivnit vás a vaši hladinu cukru v krvi, zvláště pokud již užíváte jiné léky k léčbě cukrovky.
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
