Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co je Neem Oil?
Neemový olej je přirozeným vedlejším produktem stromu Neem, což je druh vždyzeleného stromu, který roste primárně v Indii. Olej je lisován z plodů a semen stromu.
Tato „zázračná rostlina“ byla široce používána v tradiční medicíně a prokázala protizánětlivé a antibakteriální účinky.
Může ale použití neemového oleje skutečně vést ke zdravější pokožce hlavy a vlasům? Zde je uvedeno, co říká výzkum, jak to používat místně a další.
Jak to má prospět vašim vlasům?
Neoficiální zprávy naznačují, že Neem může:
- upravte si pokožku hlavy
- podporovat zdravý růst vlasů
- dočasně uzavřete vlasové folikuly
- uklidnit krepatění
- minimalizovat šedé
- snížit lupy
- ošetřujte vši
Mnoho z těchto tvrzení musí být ještě studováno pomocí klinického výzkumu, takže jeho celková účinnost je nejasná.
Co říká výzkum
Výzkum účinků neemového oleje na zdraví vlasů je omezený.
Celkové zdraví
Neemový olej je bohatý na:
- mastné kyseliny
- limonoidy
- vitamin E.
- triglyceridy
- antioxidanty
- vápník
Místní aplikace dodává tyto živiny přímo do vašich vlasů, což může mít za následek zdravější zámky.
Za zmínku stojí také to, že vitamin E a další antioxidanty mohou pomoci regeneraci kožních buněk. To může podporovat zdravější pokožku hlavy, následně minimalizovat lupy a mít za následek zdravější vlasy.
Lupy
Neemový olej obsahuje účinnou látku nimbidin. Některé starší výzkumy naznačují, že nimbidin může pomoci potlačit zánět, což může být užitečné při léčbě dermatitidy, psoriázy nebo jiného podráždění pokožky hlavy.
Neem je také známá antifungální látka. V některých případech mohou lupiny a podráždění způsobit hromadění kvasinek na pokožce hlavy.
Přestože je zapotřebí dalšího výzkumu, existuje důvod se domnívat, že lokální aplikace může pomoci zmírnit tyto příznaky.
Vši
Vědci v jedné studii z roku 2011 zjistili, že extrakt ze semen neem úspěšně zabil larvy vši po 5 minutách léčby a dospělé vši po 10 minutách léčby.
Může to být způsobeno obsahem azadirachtinu v oleji. Azadirachtin může hmyzu znesnadnit růst a snášet vajíčka tím, že zasahuje do jejich hormonů.
Jak to použít
Neoficiální zprávy naznačují, že přístupem typu „go-to“ je aktuální aplikace. Někteří lidé také zvažují orální doplnění.
Ačkoli tag-teaming s orálním i topickým neemovým olejem může být volbou, měli byste začít pouze pomocí jedné metody. To vám umožní vidět, jak vaše tělo reaguje.
Před použitím orálního i topického neemu byste měli také promluvit s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Aktuální neemový olej
Příprava
Před topickou aplikací byste měli vždy zředit čistý neemový olej nosným olejem, jako je jojobový, olivový nebo kokosový olej.
Dobrým pravidlem je přidat 1 unci nosného oleje na každých 12 kapek neemového oleje.
Měli byste také provést test náplasti před aplikací zředěného neemového oleje nebo volně prodejných (OTC) roztoků obsahujících neemový olej na vlasy nebo pokožku. To vám umožní identifikovat jakoukoli citlivost před úplným použitím.
Provedení testu opravy:
- Naneste na vnitřní stranu předloktí desetinné velké množství zředěného neemového oleje nebo produktu na bázi neemového oleje.
- Zakryjte oblast obvazem a počkejte 24 hodin.
- Pokud se u vás objeví zarudnutí, kopřivka nebo jiné známky podráždění, omyjte postižené místo a přestaňte jej používat.
- Pokud se u vás do 24 hodin neobjeví žádné nežádoucí účinky, mělo by být bezpečné použít jinde.
Pokud vaše pokožka toleruje řešení, můžete s plnou aplikací pokročit vpřed.
aplikace
Před opláchnutím a umytím obvyklým šamponem můžete nechat zředěný neemový olej působit 30 minut až 1 hodinu.
Pokud nechcete provádět standardní ošetření olejem, můžete smíchat pár kapek neemového oleje se čtvrtinovým kouskem obvyklého šamponu.
Ať tak či onak, roztok důkladně vmasírujte do pokožky hlavy a pracujte od kořínků po konečky.
Můžete použít zředěný neemový olej jednou denně po dobu 1 až 2 hodin najednou. Ponechání na vlasech přes noc nebo častější používání může mít za následek podráždění.
Předem připravená řešení, jako jsou OTC šampony, mohou mít odlišné pokyny. Vždy postupujte podle pokynů na štítku produktu.
Možné vedlejší účinky a rizika
Zředěný neemový olej je obecně považován za bezpečný pro místní použití. Lidé, kteří mají citlivou pokožku, mohou mít větší pravděpodobnost svědění nebo jiného podráždění.
Ředění čistého neemového oleje - nebo použití zředěného premade roztoku - je klíčem k minimalizaci podráždění. Provedení testu náplasti vám také může pomoci posoudit riziko podráždění.
Produkty, které je třeba zvážit
Ať už chcete zředit čistý neemový olej nebo použít předem připravený vlasový produkt na neem, je jen na vás.
Mezi oblíbené oleje a produkty na bázi oleje patří:
- Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
- Foxbrim Naturals Neem
- Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo with Silk Protein & Neem Oil
- Kondicionér TheraNeem Naturals
Neem doplňky
Výzkum neemového oleje je omezený, zejména pokud jde o celkové zdraví vlasů a pokožky hlavy.
Výzkum, který provádíme, je primárně zaměřen na lokální aplikaci, takže není jasné, jak účinné jsou doplňky pro kosmetické použití.
Je také důležité si uvědomit, že doplňky nejsou regulovány z hlediska bezpečnosti výrobků americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Doplňky byste měli kupovat pouze od výrobců, kterým důvěřujete.
Před přidáním doplňků Neem do své rutiny se poraďte s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci posoudit vaše individuální riziko nežádoucích účinků a interakcí.
Mohou také doporučit doporučený doplněk nebo navrhnout spolehlivější terapii.
Pokud se rozhodnete použít neemové doplňky, držte se produktů uváděných na trh jako „neem“ nebo „neem leaf“.
V neemovém oleji je několik účinných látek a je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, která složka odpovídá každé výhodě. Není jasné, zda jsou izolované účinné látky stejně účinné jako neemový olej jako celek.
Dávky se pohybují u výrobců. Průměrná dávka doplňku podaná výrobci je kolem 1300 miligramů (mg) denně. To se obvykle dělí na dvě dávky.
Možné vedlejší účinky a rizika
Doplňky nejsou vhodné pro děti do 12 let nebo těhotné nebo kojící osoby.
Někteří lidé po užití doplňků Neem pociťují křeče nebo nevolnost. Riziko těchto nežádoucích účinků můžete minimalizovat užíváním doporučené dávky s jídlem a vodou.
Bez lékařského dohledu byste neměli požívat neem ani užívat jiné doplňky. Neem může interagovat s určitými léky nebo základními stavy.
V některých případech může požití způsobit toxicitu. Pokud narazíte na zvracení, potíže s dýcháním nebo jiné závažné příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc.
Produkty, které je třeba zvážit
Před přidáním doplňku Neem do své rutiny se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a poradit vám s vašimi individuálními riziky.
Některé populární doplňky zahrnují:
- Organická Indie Neem
- Nature's Way Neem Leaf
- SuperiorLabs Neem Leaf
Sečteno a podtrženo
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné skutečně určit, jak neemový olej ovlivňuje celkové zdraví pokožky hlavy a vlasů.
I když to může být bezpečné vyzkoušet jako obecný posilovač, měli byste si promluvit s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče před použitím neem k léčbě chronického zánětu, vší hlavy nebo jakéhokoli jiného základního stavu.
Mohou to doporučit spolu se zavedenějšími OTC a léky na předpis.
